Galvos skausmas nėštumo metu

Nicole Wendler turi biologijos mokslų daktaro laipsnį onkologijos ir imunologijos srityse. Kaip medicinos redaktorė, autorė ir korektorė, ji dirba įvairiose leidyklose, kurioms paprastai, glaustai ir logiškai pateikia sudėtingas ir išsamias medicinos problemas.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Galvos skausmo nėštumo metu priežasčių yra daug, ir jos ne visada gali būti aiškiai nustatytos. Pavyzdžiui, hormoniniai pokyčiai, stresas ir skysčių trūkumas gali sukelti galvos skausmą nėštumo metu. Čia galite sužinoti, kokie kiti veiksniai yra, į ką reikia atsižvelgti gydymo metu ir kodėl turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei nėštumo metu turite neįprastai stiprų galvos skausmą.

Galvos skausmas nėštumo metu: galimos priežastys

Iš esmės nėščioms moterims gali pasireikšti visų tipų galvos skausmai, tokie kaip migrena, įtampa ar klasteriniai galvos skausmai. Trigeriai gali būti:

• Hormoniniai pokyčiai
• stresas
• Per didelis krūvis
• Įtampa pečių ir kaklo srityje
• Per mažas judėjimas
• per mažai deguonies
• neteisinga dieta
• Venkite kofeino
• Nėštumo ligos (nėštumo hipertenzija, preeklampsija, sinusų venų trombozė)

Migrena nėštumo metu

Jei prieš nėštumą reguliariai sirgote migrena, su nėštumu susiję hormoniniai pokyčiai gali teigiamai paveikti priepuolių sunkumą ir dažnumą. Vokietijos migrenos ir galvos skausmo draugijos (DMKG) duomenimis, maždaug 70 proc. Moterų nėštumo metu, ne vėliau kaip iki trečio mėnesio pabaigos, turi migreną. Tada padidėjęs estrogeno lygis atskleidžia atpalaiduojantį poveikį. Tačiau dauguma moterų po gimdymo vėl turi migreną dėl greito hormonų lygio sumažėjimo.

Beje, nėščios moterys, sergančios migrena, paprastai neturi didesnės komplikacijų rizikos nėštumo metu.

Galvos skausmas nėštumo metu: ką daryti?

Ypač atsargiai reikia gydyti migreną ar galvos skausmą nėštumo metu. Jokiu būdu neturėtumėte tiesiog naudoti įprastų vaistų nuo galvos skausmo. Vaistai nuo skausmo gali neigiamai paveikti nėštumą ir vaiko vystymąsi.Todėl prieš tai būtina gydytojo konsultacija. Apskritai: galvos skausmus nėštumo metu pirmiausia reikia pabandyti sušvelninti ne narkotikų priemones.

Nemedikamentinės galvos skausmo ir migrenos priemonės

Norėdami atsikratyti galvos skausmo nėštumo metu, galite išbandyti bet kurį iš šių metodų. Ne visos priemonės buvo išsamiai ištirtos moksliškai. Nepaisant to, jie - skirtingai - gali sumažinti skausmą:

• Atsipalaidavimo metodai (raumenų atpalaidavimas, autogeninė treniruotė, biofeedback)
• Akupunktūra, akupresūra
• Masažai
• Eteriniai aliejai (pipirmėčių aliejus)
• šilta pėdų vonelė
• šalta arba šilta rankšluostis ant kaktos

Vaistai nuo galvos skausmo ir migrenos

Nėštumas visiškai neatmeta galvos skausmo gydymo vaistais. Kartais, siekiant apsaugoti vaiką ir mamos gerovę, gali prireikti palengvinti galvos skausmą nėštumo metu naudojant skausmą malšinančius vaistus, pavyzdžiui, jei juos lydi stiprus vėmimas. Tačiau prieš vartojant skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip paracetamolis, ibuprofenas ar acetilsalicilo rūgštis (ASA), būtina skubiai pasitarti su gydytoju. Kurie vaistai jums tinka, be kita ko, priklauso nuo to, kokioje nėštumo stadijoje esate. Nėščios moterys neturėtų vartoti kai kurių vaistų, tokių kaip vazokonstrikciniai triptanai (nuo migrenos ir klasterinių galvos skausmų), nes jie gali pakenkti kūdikio fiziniam vystymuisi.

Net jei reguliariai vartojate vaistus migrenai išvengti, nėštumo metu turite su gydytoju aptarti naudą ir riziką. Kai kurios priemonės, tokios kaip magnis, laikomos nekenksmingomis. Kitų atveju duomenų nepakanka (topiramatas) arba kyla didelis pavojus vaiko vystymuisi ir nėštumo eigai (valproatas).

Natūralios migrenos ar galvos skausmo priemonės, tokios kaip sviestmedis, taip pat kelia pavojų motinos ir vaiko sveikatai. Todėl juos reikia vartoti tik pasitarus su patyrusiais gydytojais.

Išsamios medicininės konsultacijos dėl gydymo vaistais taip pat būtinos, jei žindymo metu kamuoja galvos skausmai. Beveik visi vaistai nuo migrenos patenka į motinos pieną.

Nėščia: išvengti galvos skausmo

Šios priemonės turi prevencinį poveikį, kad nėštumo metu galvos skausmas net nekiltų:

• daug gerti
• subalansuota, sveika mityba
• daug mankštintis: sportas, joga
• pakankamai deguonies, gryno oro
• reguliarus miego ir pabudimo ciklas
• vengti streso
• Atsipalaidavimo metodai
• Masažai

Saugokitės neįprastai stiprių galvos skausmų nėštumo metu!

Jei nėštumo metu turite neįprastai stiprų, nuolatinį galvos skausmą (galbūt su galvos svaigimu ir pykinimu), nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Priežastis gali būti su nėštumu susijusios ligos, kurias turi išsiaiškinti gydytojas ir prireikus gydyti

Žymos:  moterų sveikata kūdikis kūdikis rupūžių nuodų augalai