Širdies apsauga: maisto papildai yra neveiksmingi

Lisa Vogel Ansbacho universitete studijavo katedros žurnalistiką, daugiausia dėmesio skirdama medicinai ir biomokslams, o žurnalistines žinias gilino daugialypės terpės informacijos ir komunikacijos magistrantūroje. Po to sekė stažuotė „houseofgoldhealthproducts“ redakcijoje. Nuo 2020 m. Rugsėjo ji rašo kaip laisvai samdoma „houseofgoldhealthproducts“ žurnalistė.

Daugiau Lizos Vogel įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Tiesiog nurykite kelias tabletes, kad apsaugotumėte savo širdį? Deja, tai nėra taip paprasta. Maisto papildai su vitaminais ir mineralais neapsaugo nuo širdies priepuolių ar insulto. Tai nurodo Vokietijos neurologų draugija (DGN) ir Vokietijos insulto draugija (DSG).

Maisto papildas be jokio poveikio

Ta proga buvo atliktas didelis apžvalgos tyrimas iš JAV, kuriame atsižvelgiama į 3249 pastarojo dešimtmečio tyrimus. Iš viso į jį pateko daugiau nei dviejų milijonų dalyvių duomenys. Mokslininkai, dirbantys su Joonseok Kim iš Alabamos universiteto, įvairiais scenarijais vėl ir vėl pasiekė tą patį rezultatą: maisto papildų vartojimas neturi įtakos širdies ligų ir insulto rizikai.

„Tai blaivina ir reiškia, kad tokia priemonė nėra naudinga visuomenei“, - sako profesorius Peteris Berlitas, DGN generalinis sekretorius ir buvęs vyriausiasis Neurologijos klinikos Neurologijos klinikos gydytojas Esene.

Vokietijoje nėra maistinių medžiagų trūkumo

Maisto papildai gali būti labai naudingi, jei iš tikrųjų yra atitinkamas trūkumas. Tačiau dauguma Vokietijos gyventojų jau yra pakankamai aprūpinti maistinėmis medžiagomis. Subalansuota mityba jau aprūpina visus svarbius vitaminus, mineralus ir mikroelementus. Todėl maisto papildų paprastai nereikia, pabrėžia vartotojų patarimų centras.

Sveika mityba palaiko kraujagysles

Tačiau buvo aiškiai įrodyta, kad sveika mityba su salotomis, vaisiais ir daržovėmis neutralizuoja pavojingas kraujagyslių ligas, sako prof. Arminas Grau. Vokietijos insulto draugijos pirmininkas tęsia: „Penkios porcijos per dieną laikomos optimaliomis“. DGN ir DSG pataria vartotojams investuoti pinigus į sporto klubų nario mokesčius, o ne brangius maisto papildus.

Širdies ligos yra žudikas numeris vienas

Širdies ir kraujagyslių ligos vis dar yra dažniausia mirties priežastis Vokietijoje. Federalinės statistikos tarnybos duomenimis, 2015 m. Jie buvo mirties priežastis daugiau nei trečdalyje atvejų (38,5 proc.). Didžiausią dalį sudaro vainikinių arterijų liga (76 013 mirčių) ir miokardo infarktas (49 210).

Žymos:  sveikos pėdos Menstruacijos laboratorinės vertės