Muslis nuo reumato

Christiane Fux Hamburge studijavo žurnalistiką ir psichologiją. Patyręs medicinos redaktorius nuo 2001 metų rašo žurnalų straipsnius, naujienas ir faktinius tekstus visomis įmanomomis sveikatos temomis. Be darbo „houseofgoldhealthproducts“, Christiane Fux taip pat užsiima proza. Pirmasis jos kriminalinis romanas buvo išleistas 2012 m., Ji taip pat rašo, kuria ir leidžia savo kriminalines pjeses.

Daugiau Christiane Fux įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Valgyti daug skaidulų turinčią dietą, gali padėti reumatoidiniu artritu sergantiems pacientams. Grūdų dieta yra pašaras žarnyno bakterijoms, kurios jas fermentuoja į trumpos grandinės riebalų rūgštis. Jie, matyt, neutralizuoja sąnarių uždegimą. Ir kaulai taip pat naudingi.

Tyrinėtojas aplink dr. Mario Zaissas iš Erlangeno universitetinės ligoninės iš pradžių įvedė trumpos grandinės riebalų rūgščių propionato ir butirato laboratorinėms pelėms, kurių mityboje buvo reumatas. Tuomet riebalų rūgštys susikaupė gyvūnų sąnariuose - teigiamai veikia graužikų sveikatą.

Mažiau patinimas letenose

„Mums pavyko nustatyti, kad gyvūnų letenų pažeistų sąnarių patinimas sumažėjo“, - sako Zaissas interviu „houseofgoldhealthproducts“. Vėlesniuose paveiktų sąnarių ląstelių tyrimuose tyrėjai taip pat nustatė mažiau uždegiminių ląstelių nei neapdorotų gyvūnų.

Kaip išsiaiškino tyrėjai, trumpos grandinės riebalų rūgštys suaktyvino vadinamąsias reguliavimo T ląsteles. Šios imuninės sistemos ląstelės turi sulėtinti kitų imuninių ląstelių reakcijas, jei jos yra pernelyg ryškios. Taigi jie turi stiprų priešuždegiminį poveikį.

Metabolizuotas pluoštas

Tą patį efektą mokslininkai pasiekė, kai laboratorines peles šėrė dieta, kurioje gausu ląstelienos. Specializuotos bakterijos gyvūnų žarnyne jas efektyviai metabolizavo į propionatą ir butiratą.

Taigi žmonėms, sergantiems reumatoidiniu artritu, gali būti naudinga daug skaidulų turinti dieta. Dar daugiau: priešuždegiminis trumpos grandinės riebalų rūgščių poveikis gali išsivystyti ir sergant kitomis ligomis.

Galimas poveikis sergant kitomis ligomis

„Iš ankstesnių tyrimų žinome, kad ląsteliena teigiamai veikia alergiją“, - sako Zaissas. Remiantis tuo, galima bent spėlioti, kad augaliniai ingredientai taip pat galėtų teigiamai paveikti kitas autoimunines ligas. Tai apima opinį kolitą ir Krono ligą, odos ligą, psoriazę ir išsėtinę sklerozę.

Apsauga nuo kaulų

Mokslininkai taip pat pastebėjo dar vieną teigiamą riebalų rūgščių poveikį: jei pasirinksite dietą, kurioje gausu skaidulų, jūsų skeletas ilgainiui bus naudingas: trumpos grandinės riebalų rūgštys taip pat apsaugo nuo osteoporozės.

Dėl jų susidaro mažiau osteoklastų. Šios ląstelės turi suskaidyti nuolat atsinaujinančią kaulų medžiagą. Šis procesas žymiai sulėtėjo pelėms, maitinamoms daug skaidulų turinčia dieta.

„Mes galėjome parodyti, kad dieta, kurioje gausu skaidulų, yra priešuždegiminė ir tuo pačiu teigiamai veikia kaulų stiprumą“,-apibendrindamas rezultatus sako tyrimo vadovas Zaissas.

Naujų gydymo koncepcijų metodas

Išvados siūlo perspektyvų požiūrį kuriant naujas uždegiminių sąnarių ligų terapijas ir osteoporozę.

Dar per anksti pateikti konkrečias rekomendacijas dėl dietos, kuri žarnyno mikrobus gali suskaidyti į sveikas riebalų rūgštis. „Tačiau rytinis muslis ir pakankamai vaisių bei daržovių kasdien padeda išlaikyti daug rūšių turinčių bakterijų mišinį“,-sako mokslininkas.

Pagalbininkų armija žarnyne

Kiekvienas suaugęs žmogus nešioja iki dviejų kilogramų žarnyno mikrobų. Mažieji pagalbininkai ten atlieka įvairias užduotis. Norint turėti sveiką žarnyno florą, tikriausiai labai svarbu įsikurti daugybei skirtingų rūšių bakterijų. Kadangi sergant daugeliu ligų žarnyno biologinė įvairovė yra stipriai sunykusi.

Be kita ko, žarnyno bakterijos skaido skaidulą į mažesnius komponentus. Taip susidaro, pavyzdžiui, organizmui svarbios trumpos grandinės riebalų rūgštys. Jie suteikia energijos, skatina žarnyno judėjimą ir turi priešuždegiminį poveikį.

Be to, žarnyno bakterijos kovoja su patogenais, kurie patenka į virškinamąjį traktą per maistą. Jie neleidžia žarnyno sienoms tapti pralaidžia jiems ir gina savo gyvenamąją erdvę nuo įsibrovėlių. Jei žarnyno flora yra nesubalansuota, tai turi didelių pasekmių sveikatai.

Žymos:  alkoholio žinios pirmoji pagalba