Suplyšęs šlaunikaulis
ir Carola Felchner, mokslo žurnalistėMartina Feichter studijavo biologiją Insbruke pasirenkamojo dalyko vaistinėje, taip pat pasinėrė į vaistinių augalų pasaulį. Iš ten buvo toli iki kitų medicinos temų, kurios ją žavi iki šiol. Ji mokėsi žurnalistės „Axel Springer“ akademijoje Hamburge ir nuo 2007 m. Dirba „houseofgoldhealthproducts“ - pirmiausia redaktorė, o nuo 2012 m. - laisvai samdoma rašytoja.
Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus
Carola Felchner yra laisvai samdoma rašytoja medicinos skyriuje ir sertifikuota mokymo ir mitybos patarėja. Prieš tapdama laisvai samdoma žurnaliste, ji dirbo įvairiuose specializuotuose žurnaluose ir internetiniuose portaluose. Prieš pradėdama praktiką, ji studijavo vertimą ir vertimą žodžiu Kemptene ir Miunchene.
Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.Kai raumens pluoštas plyšta, vienas ar daugiau skaidulų raumenyse plyšta. Priežastis yra stipri raumenų įtampa, pavyzdžiui, žaidžiant futbolą ar tenisą. Plyšusios raumenų skaidulos pastebimos su staigiu, aštriu skausmu. Pažeisto raumens nebegalima maksimaliai apkrauti. Daugiau apie temą skaitykite čia: Kaip vystosi raumenų skaidulų plyšimas? Kokie simptomai? Ką daryti, jei plyšta raumenų pluoštas?
Trumpa apžvalga
- Simptomai: staigus, veriantis skausmas, galbūt mėlynės; Pažeisto raumens jėgų praradimas, judėjimo apribojimas
- Priežastys: didelis stresas, pvz. B. trūkčiojančiais judesiais, staigiai sustodamas. Dažnai tai atsitinka tokiose sporto šakose kaip tenisas ar futbolas. Rizikos veiksniai yra fitneso stoka, netinkami batai, raumenų nelygybė ir infekcijos.
- Diagnostika: konsultacija su pacientu (anamnezė), fizinis tyrimas, galbūt ultragarsas ir magnetinio rezonanso tomografija (magnetinio rezonanso tomografija, MRT)
- Gydymas: Ūminės priemonės apima pristabdymą, vėsinimą, tvarsčių uždėjimą ir sužeistos kūno dalies pakėlimą. Gydytojas gali paskirti skausmą malšinančius vaistus ir fizioterapiją. Sunkiais atvejais gali prireikti operacijos.
- Prognozė: suplyšęs raumenų pluoštas paprastai gyja be pasekmių. Bet tai užtrunka kelias savaites.
Plyšęs kojos sąnarys: simptomai
Raumenų pluošto plyšimą lydi staigus peilio dūrio skausmas. Pažeisto raumens funkcijos yra ribotos ir jis nebegali būti veikiamas maksimaliai. Pacientas nebegali tęsti sportinės veiklos, sukėlusios traumą. Sutrinka natūrali judesių seka. Dažniausiai nukentėjusieji laikosi palengvėjimo. Kai jie bando susitraukti sužeistą raumenį nuo pasipriešinimo, atsiranda skausmas. Taip pat yra spaudimo ir tempimo skausmų.
Iš karto po sužalojimo paveiktoje zonoje gali atsirasti matomas ir apčiuopiamas įlenkimas - ypač jei ne tik suplyšusios raumenų skaidulos, bet ir visas raumuo (raumenų plyšimas). Tačiau kadangi audinys paprastai išsipučia, įlenkimas netrukus nebebus pastebimas.
Kartais raumenų skaidulų plyšimo vietoje susidaro matoma mėlynė (hematoma).
Aprašyti simptomai yra dar ryškesni, tuo rimtesnis yra raumenų pažeidimas, t. Y. Jei plyšta daugiau nei vienas pluoštas, pluošto pluoštas ar net visas raumuo.
Plyšęs kojos sąnarys: priežastys ir rizikos veiksniai
Plyšus raumens skaidulai, sunaikinami mažiausi raumenų struktūriniai vienetai: raumenų skaidulos. Tai ilgos, cilindrinės ląstelės, turinčios daug ląstelių branduolių. Priklausomai nuo raumenų ir įtampos, jie gali būti iki 30 centimetrų ilgio ir nuo 10 iki 100 mikrometrų storio. Nuo dešimties iki 20 raumenų skaidulų sudaro raumenų pluošto ryšulį, apsuptą jungiamojo audinio. Skeleto raumenis sudaro keli tokie raumenų skaidulų ryšuliai.
Taip statomas raumuo
Staigus raumenų perkrovimas gali suplėšyti raumenų skaidulas. Perkrova reiškia: raumenis veikia jėga, kuri yra didesnė už paties raumens jėgą.Raumenys negali atlaikyti šios per didelės jėgos - audinio plyšimo. Tai gali atsitikti, pavyzdžiui, su keliais ilgais sprintais, staigiais sustojimais, staigiais posūkių keitimais, kai raumenys pavargsta, netreniruojami ar patiria didžiulį stresą. Atsižvelgiant į raumenų pažeidimo mastą, kalbama apie:
- Suplėšytas raumenų pluoštas: vienas arba (dažniausiai) keli raumenų plyšimo pluoštai. Tai dažnai sukelia kraujavimą (mėlynę) į audinius. Plyšusios raumenų skaidulos ypač būdingos šlaunies (keturgalvio šlaunikaulio) ir blauzdos raumenims (gastrocnemicus).
- Raumenų pluošto plyšimas: Esant šiai raumenų pažeidimo formai, sužalojami visi pluošto ryšuliai.
- Raumenų plyšimas: rimčiausia raumenų perkrovos pasekmė. Kai raumuo plyšta, visas raumuo yra visiškai nutrauktas. Tada jis nebeveikia.
Jei veikianti jėga tik šiek tiek perkrauna raumenį, jis tik ištempiamas, bet neplyšta. Vystosi raumenų patempimas (taip pat skausmingas).
Tokios traumos, kaip plyšęs raumuo, dažniausiai atsitinka sportuojant - iš tikrųjų raumens plyšimas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių sporto traumų. Ypač rizikingos sporto šakos, kurioms reikia staigių, greitų pagreitėjimų ir sustojimų. Tai futbolas, rankinis, tenisas, skvošas ir trumpojo nuotolio sprintai. Tiesioginė trauma (pvz., Spyrimas į blauzdą) taip pat gali sukelti raumenų skaidulos plyšimą. Tačiau dažniausiai jis atsiranda be jokios išorinės jėgos.
Plyšusių raumenų skaidulų rizikos veiksniai & Co.
Įvairūs veiksniai skatina raumenų plyšimą, raumenų ryšulius, raumenų plyšimus ar paprastą įtampą. Tai apima, pavyzdžiui:
- pavargę ar nepakankamai įšilę ar elastingi raumenys
- sutrikusi judesių koordinacija
- galūnių ar stuburo raumenų disbalansas
- netinkama treniruotės būklė / fitneso stoka
- ankstesni sužalojimai nebuvo išgydyti
- neįprastos žemės sąlygos
- šaltas oras
- neteisingi batai
- Trūksta skysčių, vitaminų, mineralų ir mikroelementų
- Infekcijos (pvz., Liaukų karštinė)
- Pasirengimas greitam raumenų augimui (anaboliniai steroidai)
Plyšęs kojos sąnarys: gydymas
Esant raumenų skaidulos plyšimui ar sunkesniam raumenų pažeidimui (raumenų pluošto plyšimui, raumenų plyšimui), pirmosios pagalbos priemonės pagal PECH schemą turėtų būti pradėtos kuo greičiau:
- P kaip pertraukoje: nutraukite sportinę veiklą, nejudinkite sužeistos galūnės.
- E ledui: 10–20 minučių atvėsinkite sužeistą vietą ledo maišeliu arba šaltu kompresu.
- C kaip suspaudimas: uždėkite suspaudimo tvarstį.
- H kaip aukštyje: suplyšusi raumenų skaidula dažnai paveikia žasto, šlaunies ar blauzdos dalis. Pažeista galūnė turi būti pakelta, kad į pažeistą audinį tekėtų mažiau kraujo.
Šios priemonės yra skirtos sustabdyti kraujavimą į audinius, sumažinti skausmą ir patinimą bei užkirsti kelią tolesnei žalai. Jei įmanoma, audinys neturėtų įkaisti ir neturėtų būti masažuojamas. Abi šios priežastys gali padidinti kraujavimą.
Suplėšytos raumenų skaidulos: terapija pas gydytoją
Gydytojas gali skirti nesteroidinius priešuždegiminius skausmą malšinančius vaistus (NVNU), pvz., Ibuprofeną ar diklofenaką raumenų plyšimui. Dozuota fizinė terapija (limfos drenažas, šalčio terapija ir kt.) Gali paskatinti pažeisto raumens regeneraciją. Kai tik simptomai išnyksta, reikia pradėti kineziterapiją. Rekomenduojami funkciniai pratimai, kurie vis labiau įtempia paveiktą raumenį. Kartais terapeutas ant pažeistos vietos uždeda specialų juostinį tvarstį.
Pratimai raumenų plyšimui gydyti neturėtų sukelti skausmo!
Gali tekti pradurti didelę mėlynę audinyje. Gydytojas į mėlynę įkiša tuščiavidurę adatą, kad kraujas arba nutekėtų pats, arba būtų galima išsiurbti (drenažas).
Jei yra ryškus raumenų skaidulos ar raumenų pluošto plyšimas arba visas raumenų plyšimas, gali prireikti operacijos. Suplyšusios raumenų dalys yra siuvamos. Chirurgas tam naudoja siuvimo medžiagą, kuri laikui bėgant ištirpsta ir yra absorbuojama organizmo.
Plyšusi šlaunikaulio sąnarys: tyrimai ir diagnozė
Jei įtariate raumenų skaidulos plyšimą, turėtumėte nedelsdami kreiptis į savo šeimos gydytoją ar sporto gydytoją. Pirmiausia jis pasiteiraus apie sužalojimo simptomus ir mechanizmą (paėmus anamnezę = anamnezė). Galimi klausimai yra šie:
- Kur įvyko trauma?
- Prieš kiek laiko tai buvo?
- Kur tiksliai atsiranda skundai?
Tada atliekamas fizinis egzaminas. Gydytojas apžiūri sužeistą vietą, ar nėra raumenų duobių ar patinimų. Jis tikrina, ar raumenų tempimas ir įtempimas nesukelia skausmo ir ar raumuo neprarado jėgų.
Plyšusių raumenų skaidulų diagnozę galima pagrįsti ultragarsu (sonografija) ir, jei reikia, magnetinio rezonanso tomografija (MRT, magnetinio rezonanso tomografija). Be to, gydytojas gali naudoti vaizdo gavimo procedūras, kad nustatytų bet kokį kraujavimą į audinius. Jei yra įtarimas, kad buvo sužeistas ir kaulas, tai galima patikrinti rentgeno tyrimu.
Suplėšytos raumenų skaidulos: eiga ir prognozė
Plyšus raumenų skaidulai, paprastai nėra jokių komplikacijų. Sužalojimas paprastai išgydomas be pasekmių. Tačiau suplėšytam raumeniui išgydyti reikia laiko: priklausomai nuo sužalojimo sunkumo, neturėtumėte sportuoti dvi ar šešias savaites. Jei raumuo plyšta, rekomenduojama nuo keturių iki aštuonių savaičių pertrauka. Jei įtempiate raumenis dar neišgydžius raumenų skaidulų plyšimo (raumenų pluošto plyšimas, raumenų plyšimas), lengvai gali atsirasti nauja trauma (retraumacija).
Plyšęs kojos sąnarys: prevencija
Galite sumažinti raumenų sužalojimo riziką dėl per didelio krūvio, prieš treniruotę apšilę ir reguliariai atlikdami pratimus, kad išlaikytumėte subalansuotą statiką / raumenis. Jei reikia, nykstančius raumenis galima palaikyti tvarsčiu arba juostiniu tvarsčiu - tai gali užkirsti kelią raumenų skaidulų plyšimui.
Žymos: simptomai prevencija oda
