Diabetas nuo cigarečių

Christiane Fux Hamburge studijavo žurnalistiką ir psichologiją. Patyręs medicinos redaktorius nuo 2001 metų rašo žurnalų straipsnius, naujienas ir faktinius tekstus visomis įmanomomis sveikatos temomis. Be darbo „houseofgoldhealthproducts“, Christiane Fux taip pat užsiima proza. Pirmasis jos kriminalinis romanas buvo išleistas 2012 m., Ji taip pat rašo, kuria ir leidžia savo kriminalines pjeses.

Daugiau Christiane Fux įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Riebalai ir diabetas - tai ne visada. Kai kuriems žmonėms išsivysto 2 tipo cukrinis diabetas, nors jie yra liekni. Viena to priežasčių gali būti cigaretės. Tai taikoma net pasyviems rūkaliams.

„Antsvoris ir nesportiškas“ - ne visi 2 tipo diabetikai įgyvendina šią idėją. Nutukimas yra pagrindinis šios diabeto formos rizikos veiksnys kartu su genetine polinkiu, tačiau tai nėra vienintelis. Kitas rizikos veiksnys, kurio kol kas beveik niekas neturi savo radaro: cigaretės.

„Rūkaliai paprastai yra lieknesni nei nerūkantys, tačiau jų rizika padidėja beveik 40 procentų, palyginti su nerūkančiais“,-sakė Frankas Hu iš Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos interviu „houseofgoldhealthproducts“, kuris dalyvavo apžvalginiame tyrime. subjektas.

Jau daugelį metų įrodyta, kad yra ryšys tarp rūkymo ir vėžio, taip pat rūkymo ir širdies bei kraujagyslių bei kvėpavimo takų ligų. Atitinkamas 2 tipo diabeto įrodymas buvo sunkesnis. Tyrėjai dabar įvertino 88 tyrimus šia tema kaip apžvalgos tyrimą. Tai apėmė šešių milijonų žmonių duomenis.

Iki 57 procentų didesnė rizika

Rezultatai buvo įspūdingi: lyginant su žmonėmis, kurie niekada nerūkė, 2 tipo diabeto rizika rūkaliams buvo vidutiniškai 37 proc. „Rūkantieji linkę dėti daugiau riebalų į pilvą ir aplink organus“, - sako Hu. Ir būtent šios riebalų sankaupos didina riziką susirgti diabetu: jos gamina hormonus ir kitas medžiagas, skatinančias diabetą. „O tada cigaretėse yra nuodingų medžiagų. Jie gali pažeisti beta ląsteles “, - sako Hu - mažos kasos insulino gamyklos. Be to, rūkymas paprastai skatina lėtines uždegimines organizmo reakcijas - dar vieną mechanizmą, kuriuo tabako vartojimas ilgainiui gali išprovokuoti diabetą.

Tačiau lemiamą įtaką rizikai turėjo ir surūkytų cigarečių skaičius: lengvai rūkantiems buvo 21 proc. Didesnė tikimybė susirgti diabetu nei nerūkantiems, vidutiniškai rūkantiems-34 proc., O rūkantiems-57 proc.

Mesti rūkyti su šalutiniu poveikiu

Mesti rūkyti gali žymiai sumažinti diabeto riziką: po dešimties metų susilaikymo nuo tabako jis buvo tik vienuolika procentų didesnis nei tarp tų dalyvių, kurie niekada nerūkė. Tačiau iš pradžių jis padidėjo iki 57 procentų per pirmuosius penkerius metus po paskutinės cigaretės. „Dauguma rūkalių per pirmuosius metus po metimo rūkyti priauga nuo keturių iki penkių kilogramų kūno svorio“, - aiškina akivaizdžiai paradoksalų reiškinį Hu. O nutukimas kartu su atitinkama polinkiu vis dar yra rimčiausias 2 tipo diabeto rizikos veiksnys. Tik vėlesniais metais buvusių rūkalių rizika susirgti diabetu sumažėjo, bet tada gerokai.

Taip pat gresia pavojus: pasyvūs rūkaliai

Žalingas tabako dūmų poveikis iš tikrųjų atsiskleidžia, jo poveikis taip pat nerūkantiems: Tie, kurie reguliariai įkvėpė kitų dūmų, susirgo žymiai dažniau, būtent su 22 proc.

Apskritai mokslininkai apskaičiavo, kad beveik dvylika procentų 2 tipo diabeto atvejų vyrams visame pasaulyje sukelia cigaretės. Kadangi moterys rūko mažiau nei vyrai, mėlyna migla tikriausiai sukelia tik 2,4 proc.

Tai, kas rekomenduojama visiems, ypač tinka žmonėms, kurių šeimoje yra 2 tipo cukrinis diabetas: stebėkite savo svorį. Nesustok. Ir: palikite užpakalius dėžutėje.

Šaltinis: Aktyvaus, pasyvaus ir metimo rūkyti santykis su diabetu: sisteminga apžvalga ir metaanalizė, „An Pan, Yeli Wang, Mohammad Talaei, Frank B. Hu, Tangchun Wu, The Lancet Diabetes & Endocrinology“, rugsėjo 18 d. , 2015, doi: 10.1016 / S2213-858700316-2

Žymos:  stresas terapijos dieta