Širdies priepuolis - pasekmės

ir Martina Feichter, medicinos redaktorė ir biologė

Martina Feichter studijavo biologiją Insbruke pasirenkamojo dalyko vaistinėje, taip pat pasinėrė į vaistinių augalų pasaulį. Iš ten buvo toli iki kitų medicinos temų, kurios ją žavi iki šiol. Ji mokėsi žurnalistės „Axel Springer“ akademijoje Hamburge ir nuo 2007 m. Dirba „houseofgoldhealthproducts“ - pirmiausia redaktorė, o nuo 2012 m. - laisvai samdoma rašytoja.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Širdies priepuolis dažnai turi pasekmių, kurios pakeičia nukentėjusio žmogaus gyvenimą. Tai apima, pavyzdžiui, lėtinį širdies nepakankamumą ar depresiją. Tinkama priežiūra po širdies priepuolio padeda išvengti tokių pasekmių. Svarbus ir paciento bendradarbiavimas: sveika gyvensena dažnai gali užkirsti kelią širdies priepuolių padariniams. Skaitykite daugiau apie galimas širdies priepuolio pasekmes ir kaip jų išvengti.

Šios ligos TLK kodai: TLK kodai yra tarptautiniu mastu pripažinti medicininių diagnozių kodai. Jų galima rasti, pavyzdžiui, gydytojo laiškuose arba nedarbingumo pažymėjimuose. I22I21I23

Ūminės miokardo infarkto pasekmės

Širdies aritmija yra ūmi miokardo infarkto pasekmė daugeliui pacientų. Jie yra dažniausia komplikacija po ūminio širdies priepuolio. Aritmijos dažnai pasireiškia labai greitu, nereguliariu širdies plakimu (tachiaritmija). Tai gali išsivystyti į prieširdžių virpėjimą arba gyvybei pavojingą skilvelių virpėjimą.

Ūminis širdies nepakankamumas (ypač kairysis) yra viena iš galimų širdies priepuolio pasekmių. Tada širdis negali pumpuoti pakankamai kraujo aplink kūną.

Širdies priepuoliai retai sukelia širdies sienelės plyšimą.

Pirmosios 48 valandos po širdies priepuolio yra pats svarbiausias laikotarpis grėsmingoms komplikacijoms. Maždaug 40 procentų nukentėjusiųjų širdies priepuolis baigiasi mirtimi per pirmąją dieną (dažnai nuo skilvelių virpėjimo).

Ilgalaikės miokardo infarkto pasekmės

Nemažai pacientų po širdies priepuolio išsivysto laikina depresija. Sveikas ir aktyvus gyvenimo būdas gali užkirsti kelią nuolatinei prastai nuotaikai.

Jei dėl širdies priepuolio miršta daug raumenų masės, laikui bėgant išsivysto lėtinis širdies nepakankamumas (lėtinis širdies nepakankamumas): negyvas širdies raumens audinys pakeičiamas randiniu audiniu, dėl kurio sutrinka širdies veikla. Kuo didesnė randų sritis, tuo blogiau širdis pumpuoja. Daugelis mažų širdies priepuolių laikui bėgant taip pat gali sukelti širdies nepakankamumą („smulkiųjų kraujagyslių liga“).

Širdies raumenų audinio randai po širdies smūgio taip pat gali sukelti širdies sienelės išsipūtimą paveiktoje zonoje (širdies sienelės aneurizma): priešingai nei sveikas širdies raumens audinys, rando audinys negali tinkamai sekti širdies judesių. Laikui bėgant jis tampa ištemptas ir išsipūtęs.

Šioje srityje gali lengvai susidaryti kraujo krešuliai. Jei jie patenka į kraują, jie gali užkimšti kraujagyslę kažkur kūne (embolija). Jei tai atsitinka smegenyse, ištinka insultas. Vaistai, slopinantys kraujo krešėjimą, gali sumažinti tokių širdies priepuolių pasekmių riziką.

Reabilitacija po širdies smūgio

Reabilitacija (trumpai: reabilitacija) turėtų padėti žmonėms, sergantiems širdies ligomis, vėl tapti sveikesniems ir produktyvesniems - tiek fiziškai, tiek psichiškai. Tokiu būdu pacientai gali grįžti į savo kasdienį ir socialinį gyvenimą. Širdies priepuolio pasekmių rizika, kaip aprašyta aukščiau, taip pat turėtų būti sumažinta reabilitacijos metu.

Reabilitacija taip pat siekiama palengvinti sveikatos sistemos naštą: pavyzdžiui, širdies priepuoliu sergančių pacientų priežiūra ir mokymas turėtų užkirsti kelią buvimui ligoninėje, kurio būtų galima išvengti, ir leisti jiems grįžti į darbą.

Keturios širdies reabilitacijos terapijos sritys

Reabilitacijos pacientai prižiūrimi keturiose srityse, kurios yra glaudžiai susijusios:

1. Somatinė (fizinė) sritis: Širdies ligomis sergančius žmones gydo ir stebi širdies specialistas (kardiologas). Tai taip pat apima kito širdies priepuolio rizikos veiksnių (aukšto kraujospūdžio, aukšto cholesterolio kiekio ir kt.) Gydymą. Taip pat naudinga individualiai sukurta fizinė treniruotė: dažnai po širdies smūgio sumažėja fizinis pajėgumas ir ištvermė. Reguliari mankšta gali padėti ir pagerinti paciento atsparumą ir širdies sveikatą. Tam tinka vadinamosios aerobinės ištvermės treniruotės. Kai kuriems širdies pacientams taip pat rekomenduojama kontroliuoti jėgos treniruotes.
2. Švietimo (švietimo) sritis: Ekspertai (daugiausia gydytojai ir psichologai) pataria širdies ligoms sveikos gyvensenos klausimais. Jie pataria sveikai maitintis, sumažinti antsvorį ir mesti rūkyti. Be to, nukentėjusieji sužino, kodėl svarbu reguliariai vartoti vaistus ir kokios komplikacijos bei šalutinis poveikis gali atsirasti. Šis punktas ypač svarbus žmonėms, vartojantiems antikoaguliantus. Apskritai priemonės yra su šūkiu: skatinti laikytis gydymo ir stiprinti širdį!
3. Psichologinė sritis: Dažnos širdies priepuolių pasekmės yra psichologinės problemos (pvz., Baimė dėl savo sveikatos ar problemų su partneriu). Terapeutai padeda nukentėjusiam asmeniui psichiškai įveikti širdies smūgį ir susidoroti su galimais konfliktais. Tai labai svarbu, nes emocinės problemos kenkia širdžiai. Psichikos ligų, tokių kaip depresija, gydymas taip pat yra terapijos koncepcijos dalis. Kartais į terapiją įtraukiami ir artimieji.

Socialinė sritis: Socialinė medicininė priežiūra skirta padėti pacientams grįžti į socialinį ir profesinį gyvenimą po širdies smūgio. Terapeutai teikia informacijos ir patarimų įvairiose srityse, tokiose kaip vairavimas, kelionės lėktuvu ir seksualumas. Gyvenimo partneris taip pat gali dalyvauti konsultacijose.

Taip veikia širdies reabilitacija

Širdies pacientų reabilitacija po širdies priepuolio paprastai yra padalinta į tris dalis:

I etapas prasideda (ūminėje) ligoninėje. Tikslas yra kuo greičiau sutelkti nukentėjusįjį po širdies smūgio. Jei kursas nesudėtingas, buvimas ūminėje ligoninėje trunka apie septynias dienas.

II etapas (tolesnis gydymas) vyksta arba stacionare reabilitacijos klinikoje, arba kaip ambulatorinis gydymo centre. Programa apima, pavyzdžiui, mankštos terapiją, baimių mažinimą, sveiką gyvenimo būdą, pasirengimą vėl integruotis į darbą ir testavimą nepalankiausiomis sąlygomis.

III etapas apima visą gyvenimą trunkančią priežiūrą ir širdies priepuolių pacientų priežiūrą namuose - dažniausiai tai atlieka gydytojai rezidentai. Nukentėjęs asmuo turėtų vėl dalyvauti kasdieniame ir profesiniame gyvenime ir būti kuo mažiau apribotas širdies priepuolio pasekmių. Ambulatorinės širdies grupės yra gera proga bendrauti ir keistis su kitais pacientais. Taip pat svarbūs medicininiai gydymo metodai, skirti išvengti ankstyvo išėjimo į pensiją ar priežiūros poreikio.

Dieta po širdies priepuolio

Širdžiai naudingas maistas neturi atrodyti kaip draudimas ar nuobodulys. Jei liežuvis gundomas Viduržemio jūros regiono virtuve, šis maistas skonis kaip atostogos ir saulė. Šios virtuvės paslaptis yra tokia: Viduržemio jūros regiono šalių maiste yra daug augalinės kilmės maisto produktų (makaronų, daržovių, žolelių, česnako, vaisių), mažai gyvūninės kilmės produktų ir aukštos kokybės augalinių riebalų (pvz., Alyvuogių aliejaus).

Jei norite valgyti sveiką širdį, taip pat galite orientuotis į rytus: pavyzdžiui, kinų virtuvės patiekalai dažniausiai gaminami vokiškoje keptuvėje, kurioje mažai riebalų, ir daugiausia vegetariška.

Vaisiai ir daržovės, turintys įvairių vadinamųjų antrinių augalinių medžiagų, turi širdį apsaugančio poveikio. Pavyzdžiui, likopenas yra tikra pažeistų kraujagyslių priežiūros priemonė. Jo gausu pomidoruose. Panašiai teigiamą poveikį turi raudonojo vyno vadinamieji polifenoliai. Tačiau turėtumėte aptarti su gydytoju, ar ir kiek alkoholio galite gerti po širdies smūgio.

Pratimai po širdies smūgio

Sportas yra labai veiksmingas gydant širdies priepuolių pasekmes, tokias kaip sumažėjusi ištvermė ir sumažėjusi raumenų jėga. Aptarkite su gydytoju, kiek ir kokių širdies ir kraujagyslių pratimų jums turėtų būti leista daryti. Pavyzdžiui, tinka rutulinė gimnastika, ėjimas, plaukimas ir treniruotės dviračių ergometru.

Taip pat galite prisijungti prie kardio pratimų grupės ir treniruotis su kitais pacientais. Širdies grupės garantuoja saugumą, nes su jumis visada yra gydytojas. Jie taip pat yra prieglauda, ​​kurioje kiekvienas gali be gėdos pagerinti savo ribotą našumą. Taip galite pamažu padidinti savo fizinį pasirengimą kasdieniam gyvenimui, pavyzdžiui, lipdami laiptais, kur pulsas pakyla.

Viena iš širdies priepuolio pasekmių yra daugelio kenčiančių žmonių baimė perkrauti save sekso metu. Fiziniu požiūriu seksas yra panašus į mankštą. Todėl kardio pratimai yra idealus pasiruošimas vėl mėgautis šiuo gražiu krūviu be baimės.

Sekite savo jausmus!

Gydytojai rekomenduoja kasdieniam gyvenimui po širdies smūgio: sekite savo jausmus! Jau seniai įrodyta, kad nelaimingi žmonės savo nesaugumą ir nepatenkintus poreikius dengia pakaitiniais veiksmais. Tai gali būti, pavyzdžiui, sunkus maistas, rūkymas, alkoholis ar palaidojimas darbe. Tokia tariama pagalba nuo nelaimės gali greitai tapti įpročiu ir kelti pavojų sveikatai.

Taigi įsiklausykite į savo vidų ir įsigilinkite į savo tikruosius poreikius ir norus. Jie dažnai gali būti įvykdyti beveik taip pat lengvai, kaip ir pakaitiniai veiksmai. Ilgai atidėtas pokalbis su partneriu, atostogos mėgstamoje šalyje, laikas sau ir kitiems - visa tai naudinga sielai ir padeda išvengti žalingų širdies smūgio pasekmių.

Žymos:  sveika darbo vieta moterų sveikata neišsipildęs noras turėti vaikų