Kūno masės indeksas (KMI)
Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.Kūno masės indeksas arba trumpai KMI yra santykis tarp kūno svorio ir aukščio. Vertė, dar vadinama kūno masės indeksu, pateikia informaciją apie tai, ar asmuo turi nepakankamą svorį, normalų svorį, antsvorį ar nutukimą (nutukimą).
Kūno masės indeksas apskaičiuojamas pagal kūno svorį (kilogramais), padalytą iš kūno aukščio kvadratu (metrais). KMI nuo 18,5 iki 25 kg / m² atitinka normalų svorį. Vertės nuo 25 iki 30 kg / m² apibrėžiamos kaip antsvoris. Nuo 30 kg / m² kalbama apie nutukimą (nutukimą).
Suaugusieji gali lengvai nustatyti savo KMI naudodami KMI skaičiuoklę. Vaikams yra atskiros KMI lentelės.
