Kraujotakos problemos

Astrid Leitner Vienoje studijavo veterinariją. Po dešimties metų veterinarijos praktikos ir dukters gimimo ji atsitiktinai perėjo į medicinos žurnalistiką. Greitai paaiškėjo, kad jos susidomėjimas medicinos temomis ir meilė rašyti jai buvo tobulas derinys. Astrid Leitner su dukra, šunimi ir kate gyvena Vienoje ir Aukštutinėje Austrijoje.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Kraujotakos sutrikimai, tokie kaip galvos svaigimas, širdies plakimas ir pajuodimas prieš akis, atsiranda, kai smegenys nebepakankamai aprūpinamos deguonimi. Priežastis paprastai yra žemas kraujospūdis. Skaitykite čia, kaip galite vėl pradėti kraujotaką ir kaip užkirsti kelią galvos svaigimui!

Trumpa apžvalga

• Gydymas: atsigulkite ir pakelkite kojas, gerkite skysčius, šaltus dirgiklius (uždėkite ant kaklo šaltą skudurėlį, šaltus kompresus), vaistus, namų gynimo priemones, pagrindinės ligos gydymą
• Priežastys: Žemas kraujospūdis paprastai yra kraujotakos sutrikimų priežastis. Simptomai retai rodo rimtą ligą.
• Simptomai: galvos svaigimas, širdies plakimas, pajuodimas prieš akis, spengimas ausyse, skubėjimas į galvą
• Aprašymas: Kraujotakos sutrikimai atsiranda, kai smegenys nepakankamai aprūpinamos deguonimi.
• Kada pas gydytoją Kreipkitės į gydytoją, jei dažnai sergate kraujotakos sutrikimais arba jei simptomai yra labai sunkūs!
• Diagnostika: tipiniai simptomai, fizinis tyrimas, Schellongo testas, kraujo tyrimas, EKG
• Profilaktika: gerkite pakankamai, kintantys dušai, sauna, mankšta

Ką daryti su kraujotakos problemomis

Kraujotakos problemų gydymas priklauso nuo jų priežasties. Daugeliu atvejų kraujotakos problemos yra nekenksmingos ir greitai pagerėja. Artėjančio kraujotakos griūties atveju svarbu greitai atsigulti, kad išvengtumėte kritimo!

Skubios kraujotakos sutrikimo priemonės

Pozicijos keitimas: simptomai paprastai greitai pagerėja, kai asmuo guli ir pakelia kojas. Jei kraujotakos sutrikimų priežastis yra ortostatinė hipotenzija (staigus kraujospūdžio sumažėjimas pakeitus padėtį iš gulimos padėties į stovėjimą), naudinga pirmiausia atsisėsti iš gulimos padėties ir lėtai atsikelti tik po trumpos pertraukos.

Skystis: per penkias - dešimt minučių išgerkite apie pusę litro vandens. Tokiu būdu kraujospūdį galima stabilizuoti maždaug valandą. Kavos puodelis trumpam padeda skatinti kraujotaką.

Blauzdos siurblys: pajudinkite kojas, kai tik vėl galite saugiai stovėti. Tai suaktyvina blauzdos raumenis, kurie padeda pumpuoti kraują atgal į širdį.

Namų gynimo priemonės

Šaltas dirgiklis: uždėkite šaltą rankšluostį ant kaklo šono. Šaltis suaktyvina kraujospūdžio jutiklius miego arterijoje. Reaguodama į tai, kraujagyslės susitraukia ir kraujospūdis pakyla.

Kraujotakos stimuliavimas: šalti kompresai arba dilbių panardinimas į ledinį vandenį padeda vėl stimuliuoti kraujotaką.

Druska: valgomoji druska suriša skysčius organizme ir padidina kraujospūdį.

Vaistas

Kai kuriais atvejais kraują reikia stabilizuoti vaistais. Šiuos vadinamuosius antihipotoninius vaistus skiria gydytojas ir jie vartojami tik trumpą laiką ir ypač sunkiais atvejais.

Vaistažolių preparatai kraujotakos sistemai stiprinti

Vaistažolių preparatai gali padėti palaikyti kraujotakos sistemą. Sakoma, kad gudobelė stiprina širdį ir reguliuoja kraujospūdį. Teigiama, kad veikliosios medžiagos iš kamparo skatina kraujotaką ir, kaip mentolis, skatina kraujotaką.

Prieš naudodamiesi vaistažolių preparatais nuo kraujotakos sutrikimų ir galvos svaigimo, pirmiausia paprašykite gydytojo paaiškinti jūsų simptomų priežastį!

Pagrindinės ligos gydymas

Jei kraujotakos silpnumą sukelia liga (pvz., Silpna širdis ar silpnas inkstas), jis turi būti atitinkamai gydomas. Jei priežastis gali būti pašalinta, kraujotakos problemos vėl pagerėja.

Kaip atsiranda kraujotakos sutrikimų?

Kraujotakos silpnumas gali būti įvairių priežasčių. Paprastai tai yra žemo kraujospūdžio (hipotenzijos) rezultatas. Kraujotakos sutrikimai retais atvejais yra tik sunkios ligos požymis.

oras

Esant labai aukštai temperatūrai, organizmas imasi įvairių priemonių, kad apsaugotų jį nuo perkaitimo. Jis išskiria šilumos perteklių plečiant kraujagysles. Krenta kraujospūdis ir širdis greičiau pumpuoja, kad aprūpintų visus organus.

Be to, karštyje žmonės labiau prakaituoja. Jei skysčio netekimas nėra kompensuojamas, kraujas tampa storas ir ne taip gerai cirkuliuoja. Tai gali lemti tai, kad smegenys negauna pakankamai deguonies. Žmonės, kuriems natūraliai yra žemas kraujospūdis (pvz., Vaikai ir lieknos moterys), yra ypač rizikingi.

Stiprūs temperatūros ar oro slėgio svyravimai daugeliui žmonių taip pat sukelia kraujotakos sutrikimus.

Dehidratacija

Dehidratacija labai dažnai yra prastos kraujotakos priežastis. Taip atsitinka, kai nukentėjusieji per dieną geria per mažai arba dėl vėmimo ar viduriavimo netenka skysčių.

Tas pats pasakytina ir po didelių kraujo netekimų, tokių kaip sužalojimai ar didelės operacijos. Jei organizme per mažai kraujo, kraujospūdis smarkiai sumažėja, o kraujotakos sutrikimai ar kraujotakos sutrikimas yra galimos pasekmės.

Nuolat žemas kraujospūdis

Ypač nukenčia jaunos, lieknos moterys. Paprastai negalima nustatyti žemo kraujospūdžio priežasties, kitaip moterys yra visiškai sveikos. Gydytojai taip pat kalba apie pirminę hipertenziją. Žemas kraujospūdis reiškia, kad nukentėjusieji linkę sirgti kraujotakos problemomis net įprastomis kasdienėmis situacijomis.

Esama pagrindinė liga

Retais atvejais kraujotakos sutrikimai atsiranda dėl esamos ligos. Taigi gali būti, kad širdies nepakankamumu sergantys pacientai yra labiau linkę į kraujotakos sutrikimus. Susilpnėjusi širdis nebepajėgia pumpuoti į organizmą pakankamai kraujo. Organai blogai aprūpinami krauju, kraujospūdis krenta. Širdies aritmija ir širdies priepuolis taip pat gali sukelti kraujotakos sutrikimų.

Jei sergate širdies liga ir turite kraujotakos sutrikimų, būtina atlikti medicininę apžiūrą! Jei įtariate širdies priepuolį, nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą!

Inkstai reguliuoja skysčių pusiausvyrą organizme. Jei inkstai nebeveikia tinkamai (kaip sergant inkstų nepakankamumu), gali sumažėti kraujospūdis ir atsirasti kraujotakos sutrikimų.

Ūminės virškinimo trakto ligos su nuolatiniu vėmimu ir sunkiu viduriavimu greitai praranda skysčius. Jei atitinkamas asmuo geria nepakankamai, kraujyje taip pat trūksta skysčių. Krenta kraujospūdis, atsiranda kraujotakos problemų.

Apskritai infekcijos ir uždegimai dažnai silpnina organizmą ir sukelia kraujotakos sutrikimų. Tas pats pasakytina apie apsinuodijimą.

Kraujotakos sutrikimai, tokie kaip galvos svaigimas ar drebulys, yra artėjančio žemo cukraus kiekio kraujyje (hipoglikemijos) požymiai diabetikams.

Kartais kraujotakos sutrikimai atsiranda dėl neurologinių ligų, tokių kaip Parkinsono liga. Psichologinės priežastys taip pat galimos esant kraujotakos sutrikimams.

Greitas padėties pasikeitimas (ortostatinė hipotenzija)

Paprastai įvairūs mechanizmai užtikrina, kad visi gyvybiškai svarbūs organai būtų tinkamai aprūpinti krauju bet kuriuo metu ir bet kurioje kūno padėtyje.

Kai kuriems žmonėms šie mechanizmai sutrinka. Su jais kraujas laikinai nuskęsta kojose, kai jie iškelia kūną iš gulimos padėties į vertikalią padėtį (ortostazė), kraujospūdis greitai krenta. Pirmiausia kraujas turi būti pumpuojamas atgal į širdį. Gydytojai šį reiškinį vadina „ortostatine hipotenzija“. Būdinga, kad tokie simptomai kaip galvos svaigimas, blyškumas, mieguistumas ir neryškus matymas iškart pagerėja, kai suinteresuotas asmuo vėl atsigula.

Vaistas

Jei kraujospūdis per aukštas, pacientams skiriami antihipertenziniai vaistai, tokie kaip beta blokatoriai. Jei dozė yra per didelė, jie taip sumažina kraujospūdį induose, kad atsiranda kraujotakos problemų.

Dehidratuojantys vaistai (diuretikai) turi panašų poveikį: jie iš organizmo pašalina daugiau skysčių, o tai sumažina skysčių kiekį kraujyje. Kraujas tampa tirštesnis, sumažėja kraujospūdis.

Kraujotakos sutrikimai kai kuriais atvejais atsiranda kaip šalutinis chemoterapijos poveikis.

Pasitarkite su gydytoju, jei įtariate, kad vartojami vaistai sukelia kraujotakos sutrikimų!

Hormoninis disbalansas

Kartais atsiranda kraujotakos sutrikimų, susijusių su hormoniniais sutrikimais, pvz., Skydliaukės nepakankamumu (hipotiroze).

Hormonų svyravimai

Lytinis brendimas: brendimo metu kūnas patenka į hormoninę avarinę būklę. Be to, dažnai būna stiprių kraujospūdžio svyravimų. Taip yra todėl, kad širdies ir kraujagyslių sistema šiek tiek atsilieka nuo fizinio augimo, ypač stiprių augimo šuolių metu. Šioje fazėje atsitinka taip, kad paaugliai pakartotinai turi kraujotakos problemų. Dažniausiai nukenčia merginos. Kraujotakos problemos paprastai yra nekenksmingos ir laikui bėgant išnyks savaime.

Laikotarpis: Per laikotarpius organizmas netenka kraujo ir geležies. Tai kartais sukelia kraujotakos problemų, ypač jaunoms ir smulkioms moterims. Apskritai, anemija dažnai sukelia kraujotakos problemų.

Nėštumas: Būsimos motinos dažnai turi kovoti su kraujotakos problemomis, ypač ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu (1 trimestras). To priežastis yra hormoniniai pokyčiai. Viena vertus, kraujagyslės plečiasi ir, kita vertus, organizmas gamina daugiau moteriškų lytinių hormonų (progesterono), o tai padidina kraujo tūrį ir širdies susitraukimų dažnį. Abu jie labiau linkę į kraujotakos problemas.

Nėštumo pabaigoje (trečiąjį trimestrą) daugeliui nėščių moterų svaigsta galva. Tuomet priežastis yra nebe hormonai, o pats vaikas. Dėl to sutrinka smegenų kraujotaka. Galvos svaigimas paprastai atsiranda gulint ar miegant ant nugaros.

Kad išvengtumėte galvos svaigimo nėštumo metu, rekomenduojame po šešto nėštumo mėnesio miegoti ant šono!

Žindymas: po gimdymo hormonų lygis vėl pasikeičia. Hormonai, bet ir miego bei streso trūkumas skatina kraujotakos sutrikimus. Ypač maitinančios motinos turėtų užtikrinti, kad jos geria pakankamai!

Menopauzė: kai kurioms moterims hormoniniai pokyčiai menopauzės metu sukelia kraujotakos sutrikimus. Hormoniniai svyravimai per tą laiką, be kita ko, veikia ausies pusiausvyros jausmą. Paveiktos moterys linkusios svaigti, vemti ir pykinti.

alergija

Kraujotakos sutrikimai, kurie atsiranda, pavyzdžiui, įkandus vabzdžiui, yra pavojaus signalas. Galvos svaigimas ir pykinimas yra pirmieji artėjančio alerginio šoko požymiai.

Kraujotakos problemos po valgio

Sunkus, riebus maistas lengvai veikia virškinimo sistemą. Kai žarnynas turi daug virškinti, į jį patenka daugiau kraujo. Per tą laiką kiti organai, tokie kaip smegenys, negauna pakankamai deguonies.

Kraujotakos problemos ryte

Rytinės kraujotakos problemos yra dažnos ir paprastai neturi jokios ligos vertės. Kraujo spaudimas priklauso nuo kasdienių svyravimų, gydytojai kalba apie paros ritmą. Naktį kraujospūdis sumažėja vidutiniškai dešimt procentų, o tai yra žymiai mažiau nei dieną. Įprastą dienos vertę jis pasiekia apie aštuntą ar devintą ryto.Kiekvienas, kuris naktį stipriai prakaituoja, rizikuoja, kad atsikeldamas turės kraujotakos problemų.

Kitos priežastys

Raumenų įtampa kakle kai kuriems žmonėms sukelia kraujotakos sutrikimus. Be galvos svaigimo priepuolių, nukentėjusieji paprastai dažnai jaučia dilgčiojimą rankose ir kojose.

Po operacijos pagal bendrąją nejautrą kai kuriais atvejais atsiranda kraujotakos sutrikimų. Antrinis anestezijos poveikis paprastai yra nekenksmingas ir praeina savaime po kelių dienų.Tas pats pasakytina apie simptomus, kurie atsiranda netrukus po skiepijimo. Labai retai tai yra alerginė reakcija į anestetiką ar vakciną.

Kokie yra kraujotakos sutrikimų simptomai?

Jei smegenys nebegauna pakankamai deguonies, atsiranda tipiškų kraujotakos problemų.

Prastos kraujotakos simptomai

• galvos svaigimas
• blyškumas
• Prakaitavimas
• Drebulys
• pykinimas
• Lenktynės širdis
• Prieš akis pasidaro juoda
• spengimas ausyse
• Triukšmas galvoje
• nuovargis
• Sunkumas pečiuose ir kojose
• galvos skausmas

Esant ūmioms kraujotakos problemoms, kyla pavojus nukristi! Greitai atsigulkite ir pakelkite kojas! Taigi ciklas vėl įsibėgėja. Jei simptomai išlieka arba jie blogėja, kreipkitės į gydytoją!

Kraujotakos kolapsas

Jei kraujotaka žlunga, nukentėjusieji nualpsta. Gydytojai taip pat kalba apie vazovagalinę sinkopę. Tai refleksas, kuris laikinai sukelia staigų kraujospūdžio sumažėjimą ir sulėtina širdies plakimą. Paprastai toks žlugimas yra nekenksmingas ir trunka tik trumpą laiką.

Trigeriai dažnai stovi ilgai, tuštindamiesi stipriai spaudžia ir stipriai skauda. Stresas ir jaudulys taip pat sukelia alpimą kai kuriems žmonėms. Kitiems žmonėms vien tik kraujo matymas sukelia refleksą.

Vyresnio amžiaus žmonėms ir žmonėms, sergantiems pagrindine liga (ypač širdies liga), alpimą (sinkopę) visada turėtų išsiaiškinti gydytojas. Tai ypač pasakytina, jei alpimas pasireiškia dažniau.

Kokios yra kraujotakos problemos?

Kraujotakos sutrikimai atsiranda, kai smegenys nebepakankamai aprūpinamos deguonimi. Tipiški simptomai yra galvos svaigimas, širdies plakimas ir pajuodimas prieš akis. Daugeliu atvejų tai sukelia žemas kraujospūdis; tik retai tai yra rimta liga.

Kaip veikia ciklas?

Kraujo cirkuliacija (cirkuliacija) nuolat užtikrina, kad visas organizmas visą laiką būtų aprūpintas pakankamu kraujo kiekiu. Arterijos perneša deguonimi turtingą kraują iš širdies į visus organus ir audinius. Venos perneša deguonimi prisotintą kraują atgal į širdį, kad jis būtų deguonies prisotintas plaučiuose.

Kad visi gyvybiškai svarbūs organai, įskaitant smegenis, visada būtų tinkamai aprūpinti krauju, arterijose ir jų šakose yra tam tikras minimalus slėgis. Slėgį reguliuoja nedideli slėgio matavimo kūnai miego arterijose. Jie perduoda signalus į smegenų kamieno kraujotakos centrą. Esant aukštam kraujospūdžiui, tai duoda komandą išplėsti kraujagysles, o esant žemam kraujospūdžiui - susiaurinti kraujagysles. Kai kraujospūdis sumažėja, inkstai taip pat sukelia kraujospūdžio padidėjimą per hormoną reniną.

Kada pas gydytoją

Kraujotakos sutrikimai, kurie atsiranda tik retkarčiais, dažniausiai yra nekenksmingi. Pasikartojančių ar sunkių simptomų (kraujotakos kolapsas) atveju patartina kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

Tas pats pasakytina ir apie žmones, kurie serga širdies ir kraujagyslių ligomis ar kitomis pagrindinėmis ligomis: Esant dažniems kraujotakos sutrikimams, gali tekti koreguoti vaisto dozę. To pavyzdys yra antihipertenziniai vaistai (pvz., Beta adrenoblokatoriai): per didelė dozė sumažina kraujospūdį tiek, kad gali sukelti kraujotakos sutrikimų.

Jei atsiranda kitų rimtų skundų, būtina nedelsiant iškviesti greitąją pagalbą. Tai taikoma, pavyzdžiui, paralyžiui, dusuliui ar stipriam krūtinės skausmui.

Ką daro gydytojas?

Pirmasis kontaktinis asmuo, turintis problemų dėl kraujotakos, yra šeimos gydytojas arba ginekologas nėščioms moterims.

Ligos istorija (anamnezė)

Pirminės konsultacijos metu gydytojas pirmiausia klausia apie esamus simptomus ir kiek laiko jie egzistuoja. Jam ypač svarbu žinoti kontekstą, kuriame atsirado kraujotakos sutrikimų - pavyzdžiui, kai labai karšta ar atsikėlus. Be to, gydytojas klausia, ar yra kitų ligų, tokių kaip širdies nepakankamumas ar cukrinis diabetas, ir kokius vaistus pacientas vartoja. Iš paciento ligos istorijos ir paciento pateiktos informacijos gydytojas gali susidaryti pradinę idėją apie galimas priežastis.

Medicininė apžiūra

Po to atliekamas fizinis egzaminas. Daugiausia dėmesio skiriama širdies ir kraujagyslių sistemai, kuri yra dažniausia kraujotakos sutrikimų priežastis. Norėdami tai padaryti, gydytojas matuoja pulsą ir kraujospūdį. Abi vertės yra tik ribotos reikšmės, kai jos matuojamos vieną kartą gydytojo kabinete.

Taip yra todėl, kad pacientai tyrimo metu paprastai būna šiek tiek susijaudinę, o tai automatiškai padidina pulsą ir kraujospūdį. Be to, pulsas ir kraujospūdis priklauso nuo kasdienių svyravimų.

Norėdami nustatyti vidutinį paciento kraujospūdį, gydytojas atlieka 24 valandų kraujospūdžio matavimą (ilgalaikį kraujospūdžio matavimą). Tam pacientas gauna specialų matavimo prietaisą, kurį sudaro manžetė ant žasto ir nedidelis įrašymo įtaisas ant diržo. Prietaisas matuoja ir registruoja kraujospūdį kas 15–30 minučių. Arba pacientas kelis kartus per dieną pats matuoja kraujospūdį mobiliuoju matavimo prietaisu ir jį užrašo, tačiau tai yra daug mažiau prasminga.

Schellongo testas

Naudodamas paprastą testą, gydytojas patikrina, ar kraujotakos sutrikimų priežastis yra ortostatinis sutrikimas, t. Norėdami tai padaryti, gydytojas iš pradžių matuoja širdies ritmą ir kraujospūdį gulėdamas, tada iškart atsikėlęs, o paskui fizinio krūvio metu (pavyzdžiui, po 15 pritūpimų).

Tolesni tyrimai

Jei įtariama organinė liga, bus atliekami tolesni tyrimai. Tai, pavyzdžiui, kraujo tyrimas arba elektrokardiograma (EKG). Gydytojas gali nukreipti pacientą pas internistą ar kardiologą, kad jis galėtų daugiau paaiškinti.

Užkirsti kelią

Pagrindinė kraujotakos sutrikimų priežastis dažniausiai yra žemas kraujospūdis. Šie patarimai padės atnaujinti kraujotaką ir išvengti kraujotakos problemų.

Patarimai, kaip nuolat stimuliuoti kraujotaką ir išvengti kraujotakos problemų

Kintantys dušai: keičiantis karštiems ir šaltiems dušams, cirkuliaciją galima greitai paskatinti, ji stabilizuojasi jau po kelių dienų. Norėdami tai padaryti, pirmiausia perpilkite odą šiltu vandeniu, kad kraujagyslės išsiplėstų. Tada nusiprauskite po šaltu dušu ir indai vėl susitraukia. Svarbu reguliariai kartoti, geriausia kasdien.

Pirtis: Saunos seansai veikia tuo pačiu principu, po to vėsinama šalto vandens baseine. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, gydytojai rekomenduoja vieną ar dvi pirtis per savaitę.

Kintantys dušai ir saunos netinka pacientams, sergantiems tam tikromis širdies ligomis. Iš anksto pasiteiraukite savo kardiologo, kokios priemonės jums tinka!

Masažas šepetėliu: reguliarus masažas teptuku skatina kraujotaką. Norėdami tai padaryti, keletą minučių glostykite odą minkštu šepetėliu. Pradėkite nuo kojų ir visada braukite link širdies. Valant šepečiu išsiskiria medžiagų, kurios stimuliuoja širdies ir kraujagyslių sistemą. Masažas taip pat pagerina kraujotaką odoje ir kraujo grįžimą į širdį.

Pratimai: reguliariai mankštintis iš esmės svarbu psichinei ir fizinei sveikatai. Ištvermės sportas ypač tinka esant kraujotakos problemoms. Pavyzdžiai yra žygiai pėsčiomis, plaukimas ar važiavimas dviračiu. Gydytojai rekomenduoja 30 minučių per dieną - kelis kartus per savaitę.

Ypač svarbu tikslingai lavinti blauzdos raumenis. Raumenys tarnauja kaip „siurblys“, palengvinantis kraujo grįžimą į širdį. Norėdami tai padaryti, atsistokite su kojų kamuoliukais ant laiptelio ar nedidelės taburetės, kulnais ore. Dabar nuleiskite kulnus, kad veršeliuose būtų įtampa. Laikyk trumpai. Atlikite kuo daugiau pakartojimų.

Gerkite pakankamai: tie, kurie pakankamai geria visą dieną, palaiko stabilų kraujospūdį. Tam geriausiai tinka vanduo arba nesaldinta arbata. Gerkite apie 1,2–2 litrus per dieną, daugiau karštomis vasaros dienomis ar fizinio krūvio metu. Geriausia vengti alkoholio.

Kai kurie inkstų ar širdies ligoniai turi būti labai atsargūs, kiek geria. Jei sergate inkstų liga ar širdies nepakankamumu, pasitarkite su gydytoju apie optimalų gėrimo kiekį!

Venkite gausaus maisto: sunkus, riebus maistas yra iššūkis virškinimo sistemai. Jei žarnynas turi daug virškinti, jis turi būti aprūpintas daugiau kraujo, o smegenys nebegauna pakankamai deguonies. Todėl keletą kartų per dieną valgykite mažesnes porcijas ir įsitikinkite, kad valgote lengvai, ypač karštomis vasaros dienomis.

Žymos:  pirmoji pagalba Kūdikis Vaikas organų sistemos