Nepakankamas svoris: rizikingesnis širdžiai nei antsvoris
Christiane Fux Hamburge studijavo žurnalistiką ir psichologiją. Patyręs medicinos redaktorius nuo 2001 metų rašo žurnalų straipsnius, naujienas ir faktinius tekstus visomis įmanomomis sveikatos temomis. Be darbo „houseofgoldhealthproducts“, Christiane Fux taip pat užsiima proza. Pirmasis jos kriminalinis romanas buvo išleistas 2012 m., Ji taip pat rašo, kuria ir leidžia savo kriminalines pjeses.
Daugiau Christiane Fux įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.Gerai žinoma, kad antsvorio turintys žmonės dažniau serga širdies ir kraujagyslių ligomis. Tačiau net ir tie, kurie yra per ploni, rizikuoja savo širdies sveikata. Tai ypač pasakytina apie žmones iki 40 metų.
Žmonių, turinčių antsvorio, vis daugėja. Taigi jie yra medicininių interesų centras. Kadangi su papildomais kilogramais padidėja ir įvairių ligų rizika.
Korėjos Daegu Fatima ligoninės Donghwi parko tyrėjai atkreipė dėmesį į kitą svorio skalės galą: žmones, kurie yra per ploni. Jie nustatė, kad nepakankamas svoris turi dar didesnį poveikį širdies sveikatai nei antsvoris.
Nepakankamas svoris: KMI yra mažesnis nei 18,5
Mokslininkai įvertino pusės milijono amerikiečių duomenis. Priklausomai nuo jų kūno masės indekso (KMI), jie suskirstė dalyvius į skirtingas svorio grupes. Kiekvienas, kurio KMI yra mažesnis nei 18,5, laikomas nepakankamu. Normalus svoris yra nuo 18,5 iki 24,9 su KMI. Jei turite antsvorio, KMI yra nuo 25 iki 29,9. 30 KMI laikomas nutukusiu.
Analizės parodė, kad nepakankamas svoris turėjo beveik 20 procentų didesnę insulto, širdies priepuolio ar koronarinės širdies ligos (ŠKL) riziką. Žmonėms, turintiems antsvorio, rizika padidėjo 50 proc., Nutukusiems - beveik 100 proc.
24 proc. Didesnė širdies rizika
Kai mokslininkai pakoregavo galimus širdies streso veiksnius, tokius kaip aukštas kraujospūdis, diabetas, senatvė, padidėjęs lipidų kiekis kraujyje, rūkymas ir fizinio krūvio stoka, vaizdas vėl pasikeitė: nepakankamo svorio rizika padidėjo 24 proc. nutukusių 15 proc. Dalyviams, turintiems tik antsvorį, nebuvo galima nustatyti jokios asociacijos, neatsižvelgiant į papildomus rizikos veiksnius. Taigi vien kūno riebalai nėra problema. „Kita vertus, nepakankamas svoris, atrodo, yra nepriklausomas širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnys“, - rašo autoriai.
Nepakanka raumenų, nepakanka maistinių medžiagų
Yra keletas galimų paaiškinimų, kodėl nepakankamas svoris sukelia įtampą širdžiai. Viena iš priežasčių gali būti maža raumenų masė mažo svorio žmonėms. Kadangi raumenų darbas gali kompensuoti kenksmingus organizmo procesus ir suskaidyti tokias ligas skatinančias medžiagas kaip kortizolis, didelis cukraus kiekis kraujyje arba per didelis lipidų kiekis kraujyje. Jei raumenų masė yra maža, mankštos poveikis sveikatai yra mažiau pastebimas.
Kitas veiksnys, galintis turėti įtakos, yra tai, kad žmonės, turintys nepakankamą svorį, dažnai yra nepakankamai maitinami. Širdies ir kraujagyslių mikroelementų, tokių kaip tam tikri vitaminai ar mineralai, trūkumas gali padidinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
Jaunas, nepakankamas svoris - ligotas?
Ryšys tarp nepakankamo svorio ir širdies ir kraujagyslių ligų ypač išryškėjo jaunesniems žmonėms: jaunesniems nei 40 metų žmonėms širdies priepuolio ar insulto rizika buvo daugiau nei du kartus didesnė nei tokio amžiaus normalaus svorio žmonėms.
Tai kelia dar didesnį nerimą, nes jaunesni žmonės, ypač jaunos moterys, turi mažesnį svorį. Amžiaus grupėje nuo 18 iki 19 metų 12,5 proc. 9,4 proc. Moterų nuo 20 iki 24 metų. Šioje šalyje vidutiniškai trys procentai moterų ir vienas procentas vyrų yra per liekni.
Žymos: moterų sveikata prevencija Kūdikis Vaikas
