Pandemija sustiprina lėtinį skausmą
Christiane Fux Hamburge studijavo žurnalistiką ir psichologiją.Patyręs medicinos redaktorius nuo 2001 metų rašo žurnalų straipsnius, naujienas ir faktinius tekstus visomis įmanomomis sveikatos temomis. Be darbo „houseofgoldhealthproducts“, Christiane Fux taip pat užsiima proza. Pirmasis jos kriminalinis romanas buvo išleistas 2012 m., Ji taip pat rašo, kuria ir leidžia savo kriminalines pjeses.
Daugiau Christiane Fux įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.Pandemija daro didelį poveikį žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinio skausmo. Skausmo priepuolių intensyvumas, dažnumas ir su skausmu susijusios problemos kasdieniame gyvenime padidėjo 70 proc. Psichologinis stresas čia vaidina pagrindinį vaidmenį.
Psichologinis stresas padidina skausmą
Tai buvo apklausos, kurioje dalyvavo 502 Ispanijos skausmo pacientai iš Katalonijos atvirojo universiteto (UOC), apklausa. Nors anksčiau pacientai įvardijo įtakos turinčius veiksnius, tokius kaip oro pokyčiai, pablogėjimą skatinančius veiksnius, dabar svarbiausi buvo kiti dalykai: ateities baimė, miego problemos, nesaugumas, neigiamos mintys, vienatvė, baimės ir mažas fizinis aktyvumas. pandemija.
Tai dera su tuo, kad skausmas padidėjo, ypač žmonėms, patyrusiems stresines situacijas. Tokie veiksniai, kaip nesaugi darbo situacija, nerimas dėl ateities, namų ūkio dydžio ar artimo žmogaus netektis dėl „Covid-19“, pablogino situaciją.
Daugiau vaistų, daugiau nesveiko poilsio
Daugiau nei 54,5 proc. Pacientų pakeitė savo elgesį, kad galėtų kontroliuoti didėjančius skundus. "Nuo nepaprastosios padėties pradžios daugiau nei pusė pacientų negailėjo skausmo. Panašus procentas padidino narkotikų vartojimą", - sakė prof. Rubén Nieto iš UOC e. Sveikatos laboratorijos.
Tačiau abi strategijos gali turėti neigiamą poveikį. Tačiau buvo ir pacientų, kurie ėmėsi naudingų priemonių: pavyzdžiui, 48 proc. Pirmą kartą naudojo tempimo pratimus užrakto metu skausmui malšinti.
„Išmok gyventi su skausmu“
„Svarbu, kad šie žmonės išmoktų pasiekti savo tikslų gyvenime su skausmu ar be jo, - aiškina Rubénas Nieto. Visiškai pašalinti skausmą yra sunku“, bet jūs galite išmokti su juo kovoti ir su juo gyventi. teikti veiksmingą pagalbą pacientui, pavyzdžiui, papildomai ir individualiai derinant vaistus, mankštos terapiją, fizioterapiją, psichologinius įveikos ir atsipalaidavimo metodus.
Telemedicina gali padėti
Tačiau ne visi nukentėjusieji turi prieigą prie specializuotų skausmo centrų. Todėl Nieto mano, kad ateityje daugiau skausmo pacientų galėtų būti geriau prižiūrimi telemedicinos paslaugomis. Čia būtų galimos vaizdo konsultacijų valandos, programomis pagrįsti atsipalaidavimo mokymai, elgsenos terapijos programos internetu arba internetiniai pratimų terapijos pasiūlymai.
Tyrimo dalyviai buvo nuo 30 iki 59 metų. 88 procentai jų buvo moterys. Jie vidutiniškai septynerius metus kentė lėtinį skausmą. Dažniausiai skausmas kilo iš pilvo, apatinės nugaros dalies ir kaklo.
Lėtinis skausmas yra labai dažnas. Vokietijos skausmo draugijos duomenimis, 10–20 procentų Vokietijos gyventojų kenčia nuo lėtinio skausmo - tai yra 8–16 milijonų žmonių.
