Aukštas kraujospūdis: deginimasis saulėje kaip kraujagyslių apsauga

Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

MiunchenasSaulė kaip natūrali kraujospūdį mažinanti priemonė - tai skamba beveik per gerai, kad būtų tiesa. Tiesą sakant, UV spinduliai padeda sumažinti slėgį induose. Kaip tiksliai britų ir škotų tyrinėtojai išsiaiškino nedideliame tyrime: raktas slypi mažoje molekulėje, kurią saulės spinduliai skleidžia per odą.

Jau seniai žinoma, kad kraujospūdis ir sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis skiriasi priklausomai nuo sezono ir platumos, kurioje žmonės gyvena. Taikoma: kuo toliau nuo pusiaujo, tuo didesnė tikimybė, kad kraujospūdis bus didesnis. Tai taip pat taikoma žiemos sezonui. Prof.Martin Feelisch ir jo kolegos iš Sautamptono universiteto ir Edinburgo universiteto išnagrinėjo atidžiau. Tam jie atrinko 24 sveikus asmenis ir du kartus degino soliariume 20 minučių. Pirmosios sesijos metu tiriamieji buvo veikiami UVA spindulių ir natūralios lempų skleidžiamos šilumos. Antrosios sesijos metu UV spinduliai buvo specialiai išfiltruoti, kad tik lempos šiluma galėtų veikti odą. Tuo pačiu metu buvo tiksliai užregistruotas tiriamųjų kraujospūdis.

Azoto oksidas kaip raktas

Ir iš tikrųjų - tiesioginis abiejų situacijų palyginimas parodė, kad tik apsilankymai soliariume, kuriuose UV spinduliuotė buvo tiesiogiai paveikta, turėjo teigiamą poveikį kraujospūdžiui. Matyt, spinduliuotė padeda išplėsti kraujagyslių skersmenį - diastolinis kraujospūdis dėl to sumažėjo vidutiniškai 4,9 mmHg. Palyginimui: optimali diastolinio kraujospūdžio vertė yra 80 mmHg, o nuo 90 mmHg kalbama apie aukštą kraujospūdį.

Tam tikra molekulė vaidina pagrindinį vaidmenį šiame teigiamame saulės spindulių poveikyje kraujospūdžiui: azoto oksidas (NO). NO ir jo skilimo produktų gausu žmogaus odoje, tačiau jis taip pat dalyvauja kraujospūdžio reguliavime. „Kai oda yra veikiama UV spindulių, nedidelis kiekis NO patenka iš odos į kraujotaką ir veikia ten esančias kraujagysles“, - sako Feelischas. Kadangi NO aktyvina fermentą, kuris atpalaiduoja kraujagysles supančius raumenis.

Odos vėžys prieš kraujotakos sveikatą

Gydytojai rekomenduoja apsaugoti odą nuo odos vėžio kuo mažiau natūralios UV spinduliuotės. Tačiau tie, kurie per daug vengia saulės, gali padidinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, teigia mokslininkai. Jie savo ruožtu laikomi dideliais žudikais visame pasaulyje - kasmet dėl ​​jų miršta apie 30 proc.

Savo rezultatais mokslininkai nori prisidėti prie diskusijos apie saulės vonias. „Dabar gali būti tinkamas laikas persvarstyti saulės spindulių keliamą riziką ir naudą žmonių sveikatai ir naujai pažvelgti į bendras sveikatos rekomendacijas“, - sakė Feelischas.

Dirbtinis vitaminas D nėra jo pakaitalas

Iki šiol daugiausia buvo žinoma, kad UVB spinduliuotė yra svarbi organizmui, kad jis galėtų gaminti vitaminą D. Pavyzdžiui, vitaminas D yra ypač svarbus kaulų sveikatai, tačiau imunitetas ir kraujotakos sistema taip pat naudingi. Štai kodėl vėl ir vėl buvo bandoma imituoti poveikį dirbtinai vartojant vitaminą, nesusitaikant su žalingu saulės vonių poveikiu. „Tačiau bandymai su maisto papildais iki šiol davė nuviliančių rezultatų, galbūt išskyrus kaulų sveikatą“, - sako mokslininkai. „Manome, kad NO yra svarbus širdies ir kraujagyslių sveikatos veiksnys, į kurį iki šiol nebuvo atsižvelgta“, - aiškina Feelischas. Kadangi įrodyta, kad dabar nustatytas poveikis kraujospūdžiui visiškai nepriklauso nuo vitamino D pusiausvyros tiriamųjų kūnuose. Todėl būsimi tyrimai turėtų nuodugniau išnagrinėti NO molekulės vaidmenį. (lh)

Šaltinis: Donaldas Liu ir kt. Žmogaus odos UVA spinduliuotė kraujagysles plečia arterijų kraujagysles ir mažina kraujospūdį nepriklausomai nuo azoto oksido sintezės. Tiriamosios dermatologijos žurnalas; 133, S209-S221. doi: 10.1038 / jid.2013.10

Žymos:  sveika darbo vieta tcm gpp