Distimija

Atnaujinta

Julia Dobmeier šiuo metu baigia klinikinės psichologijos magistro studijas. Nuo studijų pradžios ji ypač domisi psichikos ligų gydymu ir tyrimais. Tai darydami, juos ypač motyvuoja idėja, leidžianti nukentėjusiems žmonėms mėgautis aukštesne gyvenimo kokybe, lengvai perduodant žinias.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Distimija yra lengva depresijos forma. Tačiau atsirandantys depresijos simptomai išlieka kelerius metus. Jie žymiai apriboja nukentėjusiųjų gyvenimą ir sukelia didelių kančių. Čia perskaitykite viską, ką reikia žinoti apie distimiją.

Šios ligos TLK kodai: TLK kodai yra tarptautiniu mastu pripažinti medicininių diagnozių kodai.Jų galima rasti, pavyzdžiui, gydytojo laiškuose arba nedarbingumo pažymėjimuose. F34

Dysthymia: aprašymas

Distimija arba distimija yra lėtinė depresija. Tačiau simptomai yra žymiai silpnesni nei klasikinio depresijos epizodo metu.

Anksčiau distimija buvo žinoma kaip neurotinė depresija. Tačiau neurozės terminas dabar pasenęs.

Kam įtakos turi distimija?

Tikimybė susirgti distimija gyvenime yra apie šešis procentus. Liga gali pasireikšti bet kuriame amžiuje. Tačiau apie 75 proc. Lėtinės depresijos prasideda iki 21 metų. Suaugusiame amžiuje pastebimi lyčių skirtumai: moterys dažniau nei vyrai serga distimija. Kita vertus, vaikystėje ši depresijos forma yra vienodai dažna mergaitėms ir berniukams.

Distimija: simptomai

Distimijos simptomai atitinka klasikinės depresijos simptomus, nors ir mažiau išreikšta forma. Tai įeina:

• sumažėjęs vairavimas
• miego sutrikimai
• menkas pasitikėjimas savimi
• Sunkumas susikaupti
• socialinis atsitraukimas
• Susidomėjimo praradimas
• sumažėjęs kalbėjimas
• pesimistinis požiūris į ateitį
• Sunku atlikti įprastas užduotis
• Polinkis verkti
• beviltiškumas

Dystimija: priežastys ir rizikos veiksniai

Kaip ir klasikinio depresijos epizodo atveju, tikslios distimijos priežastys nėra žinomos. Čia, kaip ir ten, tikėtina, kad genetiniai, biologiniai ir psichosocialiniai veiksniai sąveikauja ir sukelia ligas. Lėtinės depresijos priežasčių tyrimai parodė, kad daugelis pacientų patyrė ankstyvą traumą (pvz., Piktnaudžiavimą).

Distimija: tyrimas ir diagnozė

Remiantis Tarptautine statistine ligų ir susijusių sveikatos problemų klasifikacija (TLK-10), diagnozuojant distimiją turi būti laikomasi šių kriterijų:

1. Depresijos simptomai nuolat pasireiškia mažiausiai dvejus metus arba reguliariai pasireiškia per tą laiką. Įprastos nuotaikos fazės vargu ar trunka ilgiau nei kelias savaites. Šiek tiek padidėjusi nuotaika (hipomanija) nepasireiškia.
2. Šios stadijos nėra pakankamai sunkios, kad būtų galima pasikartoti depresiniam sutrikimui.
3. Depresijos fazėje turi būti bent trys iš aukščiau išvardytų simptomų.

Distimija: gydymas

Remiantis Vokietijos psichiatrijos, psichoterapijos ir neurologijos draugijos (DGPPN) rekomendacijomis, distimiją reikia gydyti derinant antidepresantus ir psichoterapiją. Vien psichoterapija nėra tokia veiksminga kaip vaistai nuo distimijos. Taip pat svarbus vadinamasis psichoedukacija.

Individualūs terapijos moduliai

Šiuo metu pagrindiniai antidepresantai yra serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), kurie padidina neuromediatoriaus serotonino kiekį smegenyse. Jie labai prisideda prie medžiagų, kuriomis serga depresija sergantys žmonės, reguliavimo.

Labai veiksmingi psichoterapiniai metodai yra kognityvinė elgesio terapija, analitinės terapijos formos ir tarpasmeninė terapija. Palaikomasis terapeuto palydėjimas yra nepaprastai svarbus, ypač gydymo pradžioje, nes vaistai pradeda veikti tik po kelių dienų ar net savaičių.

Elgesio terapinė procedūra, specialiai sukurta JAV distimijai gydyti, yra CBASP (psichoterapijos kognityvinės elgsenos analizės sistema). Čia pagrindinis dėmesys skiriamas asmens asmeniniams santykiams su savo terapeutu. Terapeutas pacientui aiškiai parodo, kaip jis veikia kitus (pavyzdžiui, jei pokalbio metu nežiūri į kitus žmones).

Svarbi terapijos dalis taip pat yra psichoedukacija, ty paciento informavimas apie ligą. Žmonėms, sergantiems distimija, dažnai sunku atpažinti sutrikimą. Paprastai jie ilgą laiką sirgo šia liga ir tam tikru mastu priprato. Be to, ženklai nėra tokie rimti, kad iškart gautumėte pagalbą.

Jei pastebėjote distimijos požymių sau ar artimam žmogui, turėtumėte kreiptis į gydytoją ar psichoterapeutą. Gydant distimiją galima žymiai pagerinti gyvenimo kokybę.

Distimija: ligos eiga ir prognozė

Pagrindinė šio psichikos sutrikimo problema yra ta, kad jis retai atpažįstamas dėl mažiau ryškių simptomų. Tačiau, jei lėtinė depresija negydoma, nukentėjusieji dažnai kenčia nuo padarinių visą gyvenimą. Nes net lengva depresija lemia profesinio ir socialinio gyvenimo apribojimus.

Be to, 40 procentų pacientų laikui bėgant išsivysto didelis depresijos epizodas. Vienalaikis depresijos epizodo ir distimijos buvimas vadinamas „dviguba depresija“. Tada atsiranda lėtiniai silpni depresijos simptomai, kurie tuo tarpu smarkiai padidėja. Šią ligos formą ypač sunku diagnozuoti ir dėl savo sunkumo ji taip pat yra labai atspari gydymui. Kaip ir sergant distimija, efektyviausias dvigubos depresijos gydymas yra psichoterapijos ir vaistų derinys.

Žymos:  kelionių medicina rūkymas knygos patarimas