kontaktiniai lęšiai

ir Carola Felchner, mokslo žurnalistė

Carola Felchner yra laisvai samdoma rašytoja medicinos skyriuje ir sertifikuota mokymo ir mitybos patarėja. Prieš tapdama laisvai samdoma žurnaliste, ji dirbo įvairiuose specializuotuose žurnaluose ir internetiniuose portaluose. Prieš pradėdama praktiką, ji studijavo vertimą ir vertimą žodžiu Kemptene ir Miunchene.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Kontaktiniai lęšiai yra nematoma vizualinė pagalba žmonėms, sergantiems ametropija: nukentėjusieji į akį įterpia mažus, apvalius plastikinius apvalkalus, kur jie plūduriuoja ant ašaros plėvelės priešais rageną. Kokių tipų kontaktiniai lęšiai yra, kokie jų pranašumai ir į ką reikia atsižvelgti naudojant kontaktinius lęšius, skaitykite čia.

Kas yra kontaktiniai lęšiai?

Kontaktiniai lęšiai yra apvalūs plastikiniai apvalkalai, naudojami kaip vizualinė pagalba pacientams, sergantiems ametropija. Jie sėdi tiesiai į akis (tiksliau: plaukia ant plonos ašarų plėvelės). Tai reiškia, kad kontaktiniai lęšiai yra mažiau pastebimi nei akiniai, tačiau veikimo principas yra tas pats:

Kontaktiniai lęšiai keičia šviesos lūžimą, kuris yra per silpnas arba per stiprus ametropijos atveju, ir tokiu būdu užtikrina aštrų matymą. Todėl jie yra alternatyva akiniams ir lazerinei akių korekcijai.

Kontaktinių lęšių tipai

Kontaktiniai lęšiai gali būti klasifikuojami pagal įvairius kriterijus. Kalbant apie matmenų stabilumą, išskiriami:

• minkšti kontaktiniai lęšiai, pvz., pagaminti iš silikono hidrogelių
• kieti kontaktiniai lęšiai (arba matmenų stabilūs kontaktiniai lęšiai), pvz., pagaminti iš silikono polimerų

Pagal pataisytų atstumų skaičių yra:

• Monofokaliniai lęšiai (vieno matymo lęšiai): juos galima čiulpti tik tam tikru atstumu, kad būtų galima aiškiai matyti (pvz., Tolumoje).
• Bifokaliniai ir multifokaliniai kontaktiniai lęšiai (daugiažidininiai lęšiai): galite koreguoti regėjimą dviem (bifokaliniais) ar daugiau (daugiažidiniais) atstumais.

Kontaktinių lęšių galiojimo laikas taip pat gali skirtis. Yra dienos, mėnesio ir metiniai lęšiai.

Be to, yra keletas specialių lęšių, tokių kaip „Ortho-K“ kontaktiniai lęšiai (skirti ragenos formai koreguoti) ir toriniai kontaktiniai lęšiai (su skirtingos formos išlenkimais, siekiant kompensuoti astigmatizmą). Taip pat yra ne medicininių lęšių, kurie dažniausiai naudojami pramogoms.

Terapiniai kontaktiniai lęšiai yra ypatinga naudojimo forma. Oftalmologas juos naudoja vaistui arba kaip tvarsliava paviršiniams ragenos pažeidimams.

Minkšti ir kieti kontaktiniai lęšiai

Kieti ir minkšti kontaktiniai lęšiai dėl savo medžiagos turi skirtingus privalumus ir trūkumus:

Kietieji kontaktiniai lęšiai

Pirmieji kietieji kontaktiniai lęšiai, sukurti nuo 1950-ųjų, buvo pagaminti iš deguoniui nepralaidžių organinių stiklo pluoštų. Šiuo metu naudojami tik kieti lęšiai, kurių matmenys yra stabilūs, pagaminti iš šiek tiek minkštesnės medžiagos ir pasižymintys dideliu deguonies pralaidumu. Jų skersmuo yra tik aštuoni - dešimt milimetrų, todėl jie dengia tik dalį ragenos. Kai mirksi, jie slysta ant akies, todėl ašarų plėvelė akyje nuolat atnaujinama ir į akį patenka šviežio deguonies. Tai sumažina infekcijos riziką.

Atidžiai prižiūrint, šie kietieji kontaktiniai lęšiai yra ypač patvarūs ir kartais gali būti naudojami kaip kasmetiniai kontaktiniai lęšiai. Dėl mažo lankstumo jie taip pat tinka lengvo ar vidutinio sunkumo astigmatizmui koreguoti.

Kietų kontaktinių lęšių trūkumas yra tas, kad iš pradžių jie dažnai sukelia svetimkūnio pojūtį akyje. Tačiau dažniausiai nukentėjusieji greitai pripranta prie nematomos vaizdinės pagalbos.

Minkšti kontaktiniai lęšiai

Minkšti kontaktiniai lęšiai yra apie 13–14,5 milimetrų skersmens. Juos sudaro hidrogeliai arba silikono hidrogeliai, taigi maždaug 40–80 proc. Kuo didesnis vandens kiekis, tuo šie kontaktiniai lęšiai yra labiau pralaidūs deguoniui.

Dėl savo lankstumo minkšti kontaktiniai lęšiai gerai prisitaiko prie dėvėtojo ragenos formos. Tai padidina dėvėjimo patogumą ir yra priežastis, kodėl jie paprastai yra gerai toleruojami pirmą kartą juos dėvint.

Minkštųjų lęšių trūkumas yra tas, kad jie linkę išdžiūti, jei akis negali išlaikyti vandens kiekio (pvz., Esant sausam šildančiam orui) ir taip padidina infekcijų riziką.

Dienos, mėnesio ir metiniai lęšiai

Kontaktiniai lęšiai, kurie naudojami tik vieną dieną ir patenka į šiukšliadėžę, vadinami kasdieniais kontaktiniais lęšiais. Paprastai tai yra minkšti kontaktiniai lęšiai. Jie yra ypač praktiški, nes jų nereikia valyti ar laikyti. Todėl kasdieniai lęšiai puikiai tinka žmonėms, kurie kontaktinius lęšius nešioja tik retkarčiais, pavyzdžiui, keliaujant ar sportuojant. Tačiau šių lęšių kaina paprastai yra didesnė nei mėnesinių ar metinių kontaktinių lęšių, kuriuos galima naudoti ilgesnį laiką. Tačiau šiuos du kontaktinių lęšių variantus reikia reguliariai prižiūrėti.

Bifokaliniai ir multifokaliniai kontaktiniai lęšiai

Priešingai nei monofokaliniai lęšiai, jie gali pataisyti vaizdą daugiau nei vienu atstumu:

Bifokaliniai kontaktiniai lęšiai

Jie turi dvi dioptrijų sritis, kurios yra atskirtos viena nuo kitos: Apatinėje pusėje yra beveik matymo sritis. Jei pažvelgsite į šią bifokalinio kontaktinio lęšio dalį, galite pamatyti netoliese esančius objektus. Kita vertus, jei žiūrite pro viršutinę kontaktinių lęšių pusę, galite aiškiai matyti tolimesnius objektus.

Šio tipo lęšių trūkumas yra tas, kad jie beveik neapima jokių tarpinių sričių, jei apskritai.

Daugiafokaliniai kontaktiniai lęšiai

Šie multifokaliniai lęšiai turi daugiau nei du dioptrijų diapazonus, kad objektai būtų aiškiai matomi skirtingais atstumais. Perėjimai tarp skirtingų dioptrijų sričių paprastai yra be pakopų - šie varifokaliniai kontaktiniai lęšiai veikia kaip varifokaliniai. Šiuos lęšius galima įsigyti kaip dienos, mėnesio ir metinius.

Specialūs kontaktiniai lęšiai

Nuolatiniai lęšiai

Paprastai per naktį kontaktinius lęšius reikia išimti iš akių. Priešingu atveju yra pavojus, kad jie išdžius ir susidarys nuosėdų, kurios gali sukelti akių infekcijas. Tačiau yra ir specialių dienos ir nakties kontaktinių lęšių (nuolatinių lęšių), pagamintų iš ypač deguoniui pralaidžios medžiagos, kurios gali likti akyje miegant. Todėl jie puikiai tinka visoms situacijoms, kai neįmanoma reguliariai valyti ar keisti kontaktinių lęšių, pavyzdžiui, atostogų ar tolimųjų reisų metu.

Tačiau kai kurie oftalmologai kritiškai vertina nuolatinių lęšių naudojimą. Šie kontaktiniai lęšiai gali sukelti problemų lengvai sausoms ir sudirgusioms akims. Žmonėms, kurių akys jautrios, taip pat gali būti nepatogu, kai visą parą į akis patenka svetimkūnis.

„Ortho-K“ lęšiai

Vadinamieji „Ortho-K“ lęšiai (ortokeratologiniai kontaktiniai lęšiai), dar vadinami naktiniais, naudojami tik naktį. Miegodami turėtumėte modeliuoti rageną, kad dienos metu aiškiai matytumėte be vizualinės pagalbos. Tačiau tai veikia tik su kai kuriomis ametropijos formomis, o tada tik nuosekliai naudojant. Dažnai regėjimas per dieną vėl pablogėja.

Toriniai kontaktiniai lęšiai

Pacientai, turintys trumparegystę ar toliaregystę, gali naudoti įprastus tolygaus kreivumo kontaktinius lęšius (sferinius kontaktinius lęšius). Tačiau jei yra ypač stiprus ragenos kreivumas, oftalmologas paskirs specialius žiedo formos kontaktinius lęšius (torinius): ragenos kreivumas reiškia, kad akies lūžis elgiasi kitaip nei vertikalioje plokštumoje. Toriniai kontaktiniai lęšiai savo „spurgos forma“ kompensuoja skirtingas lūžio jėgas. Jie tiekiami kaip matmenų stabilios arba minkštos versijos, taip pat toriniai mėnesio lęšiai arba dienos lęšiai.

Toriniai kontaktiniai lęšiai turi būti kruopščiai sureguliuoti, kad tinkamai priglustų prie akies.

Nemedicininiai kontaktiniai lęšiai

Taip pat yra kontaktinių lęšių, kurie dėvimi ne dėl medicininių priežasčių, o dėl kitų tikslų. Tai, pavyzdžiui, spalvoti arba UV kontaktiniai lęšiai. Nors natūralią akių spalvą galima pakeisti naudojant spalvotus lęšius, UV kontaktiniai lęšiai turi švytėjimo efektą juodoje šviesoje. Abu variantai dažniausiai naudojami kosmetikos tikslais, pavyzdžiui, norint užbaigti karnavalą ar diskoteką.

Paprastai tokio tipo lęšiai nekeičia akies lūžio galios ir todėl nepataiso ametropijos. Žmonės, turintys ametropiją ir norintys nešioti tokius grynus „linksmus lęšius“, taip pat turi užsidėti akinius, kad gerai matytųsi.

Kada man reikia kontaktinių lęšių?

Kontaktiniai lęšiai dažniausiai reikalingi, kai kas nors serga ametropija ir negali arba nenori nešioti akinių, kad ištaisytų regėjimą. Jie tinka žmonėms, turintiems šią ametropiją:

• Astigmatizmas
• trumparegystė
• Toliaregystė
• Presbyopija

Žinoma, kontaktiniai lęšiai nesiūlo gydymo nuo ametropijos. Kaip ir akinių atveju, tai tik vaizdinė priemonė.

Terapiniai kontaktiniai lęšiai yra ypatinga forma. Oftalmologas juos naudoja vaistams arba kaip tvarsliava paviršiniams ragenos pažeidimams.

Tačiau kontaktiniai lęšiai netinka visiems pacientams kasdieniame gyvenime. Dulkėtoje aplinkoje arba dirbant su tam tikromis cheminėmis medžiagomis, pavyzdžiui, darbo vietoje, yra pavojus, kad tarp objektyvo ir ragenos gali patekti svetimkūnių ir susižeisti. Prieš uždėdamas kontaktinius lęšius, oftalmologas turėtų paklausti paciento apie jo kasdienius įpročius, kad įvertintų, ar jie gali naudoti lęšius be apribojimų.

Akiniai ar kontaktiniai lęšiai?

Kalbant apie klausimą, ar kontaktiniai lęšiai ar akiniai yra geresnis pasirinkimas, kiekvienas turi nuspręsti pats. Daugelis ametropijos žmonių taip pat pasirenka abiejų derinį. Sprendžiant dėl ​​savo „pagrindinės vizualinės pagalbos“, pirmiausia turėtumėte išsiaiškinti kontaktinių lęšių pranašumus ir trūkumus, palyginti su akiniais:

• Mažiau pastebimas: kontaktiniai lęšiai yra mažiau pastebimi nei akiniai. Štai kodėl daugelis žmonių, be kitų dalykų, renkasi kontaktinius lęšius kaip alternatyvą akiniams.
• Visapusiškas regėjimas: Kontaktiniai lęšiai užtikrina visapusišką matymą ir neriboja naudotojo regėjimo lauko-kaip akiniai su rėmeliais.
• tinka vandens žiurkėms: kontaktinius lęšius taip pat galima naudoti vandens sportui. Nereikia plaukimo akinių su regos korekcija. Į objektyvą patekę purslai neužblokuoja aiškaus vaizdo ir, skirtingai nei akiniai, kontaktiniai lęšiai negali užsidegti.
• Nėra rūko: priešingai nei akiniai, kontaktiniai lęšiai negali užsidegti.
• Papildomos išlaidos: už kontaktinius lęšius (išskyrus kasdienius) taikomos papildomos priežiūros produktų išlaidos.
• (Pradinis) smuikavimas: lęšių įdėjimas ir išėmimas - bent jau iš pradžių - gali būti labai smalsu. Užsidėti ir nuimti akinius yra daug lengviau ir greičiau.
• Galimas dirginimo šaltinis: Kontaktiniai lęšiai sėdi tiesiai į akis ir atitinkamai ją pabrėžia, todėl juos turėtų naudoti tik žmonės, turintys gerą akių sveikatą.
• Ribotas dėvėjimo laikas: Priklausomai nuo naudojamų kontaktinių lęšių, deguonies tiekimas akiai gali būti sumažintas, todėl lęšiai akyje gali likti tik ribotą laiką per dieną.

Sprendžiant, kuri vaizdinė priemonė yra tinkamesnė kiekvienu konkrečiu atveju, taip pat svarbūs jūsų pačių pageidavimai, leistini nuokrypiai ir pagrindinės taikymo sritys.

Pavyzdžiui, jei kas nors dažnai dirba dulkėtoje aplinkoje arba su chemikalais, akiniai tikriausiai yra geresnis sprendimas. Kontaktinių lęšių atveju labai didelė rizika, kad tarp kontaktinių lęšių ir ragenos gali patekti svetimkūnių ir dėl to susižeisti.

Net tie, kurie kasdien daug valandų sėdi prie kompiuterio, gali būti geriau su akiniais. Ilgai žiūrėdami į monitorių, jūs mirksite rečiau, o tai gali greitai išsausinti akis ar kontaktinius lęšius. Galvos skausmas, spaudimo akyje pojūtis ir neryškus matymas taip pat yra galimi padariniai, kurie apibendrinti terminu „Kompiuterinio regėjimo sindromai“ (CVS) ir, remiantis tyrimais, dažniau pasireiškia žmonėms, turintiems kontaktinius lęšius, nei žmonėms kurie nešioja akinius.

Aptarkite su savo oftalmologu, kokia regėjimo priemonė - akiniai ar kontaktiniai lęšiai - geriausiai tinka jūsų poreikiams.

Ką daryti su kontaktinių lęšių tvirtinimu?

Jei pirmą kartą naudojate kontaktinius lęšius, oftalmologas turėtų iš anksto patikrinti, ar jūsų akys sveikos, ar nėra infekcijos. Jei išvados yra normalios, jis su jumis aptars įvairių tipų kontaktinių lęšių privalumus ir trūkumus, išlaidas, bet ir individualią naudą: Pavyzdžiui, jei turite astigmatizmą, jums reikia torinių lęšių.

Paprastai oftalmologas turi sandėlyje įvairių tipų kontaktinių lęšių vadinamųjų bandomųjų lęšių. Paprastai tai yra atskiri lęšiai, kuriuos galite naudoti vieną kartą koreguodami. Tokiu būdu galite įvertinti įvairių kontaktinių lęšių patogumą.

Kreipdamiesi į oftalmologą, turėsite tai išbandyti, kad parodytumėte, ar galite toleruoti lęšius. Su kietais kontaktiniais lęšiais tai užtrunka apie pusvalandį, o su minkštais - nuo vienos iki dviejų valandų. Įsitikinkite, kad kontaktinis lęšis tolygiai juda aukštyn ir žemyn, kai mirksi, ir kad po juo yra geras ašarų skystis. Be to, jis neturėtų išsikišti ir lengvai iškristi, taip pat neturėtų per stipriai prilipti prie ragenos.

Kokia yra kontaktinių lęšių rizika?

Dauguma komplikacijų nešiojantiems kontaktinius lęšius kyla dėl netinkamos higienos: netinkamai valius kontaktinius lęšius, gali atsirasti bakterijų ar grybelių sukelta infekcija. Dėl to gali išsivystyti ragenos uždegimas arba konjunktyvitas, kuris gali pažeisti akį arba tapti lėtinis. Dėl pastarosios paprastai nebeįmanoma nešioti kontaktinių lęšių. Tačiau, jei nustatoma laiku, dauguma akių infekcijų gali būti gerai gydomos.

Jei yra kokių nors akių infekcijos požymių (pvz., Neįprastai paraudusios, skaudančios akys), nedelsdami išimkite kontaktinius lęšius ir kreipkitės į oftalmologą.

Alerginės reakcijos į kontaktinių lęšių medžiagą ar lęšių valymo priemones retai būna. Tokiu atveju verta pasikonsultuoti su oftalmologu. Jums gali būti geriau pereiti prie kitos lęšių medžiagos arba naudoti akinius kaip alternatyvą.

Kontaktiniai lęšiai: sausos akys kaip rizikos veiksnys

Daugelis nešiojančių kontaktinius lęšius yra susipažinę su akių sausumo pojūčiu, kurį sukelia, pavyzdžiui, sausas oras (pvz., Šildomose arba oro kondicionieriaus patalpose), ilgas darbas prie kompiuterio ar tam tikrų vaistų, pvz., Beta adrenoblokatorių ar kai kurių antidepresantų, vartojimas. Jei kontaktiniai lęšiai nebeplaukioja ant pakankamo ašarų skysčio, tai gali mechaniškai sudirginti akis.

Jei dažnai kovojate su šia problema, galite nusipirkti specialius kontaktinius lęšius sausoms akims (pvz.pagamintas iš silikono hidrogelio), kuriuos dabar siūlo įvairūs gamintojai.

Ką turėčiau apsvarstyti naudojant kontaktinius lęšius?

Iš pradžių gali atrodyti nepažįstama nešioti kontaktinius lęšius. Tačiau dauguma žmonių pripranta prie naujo jausmo per kelias valandas ar dienas. Pripratimo efektas pasireiškia greitai, ypač naudojant minkštus kontaktinius lęšius, todėl mažos vizualinės priemonės nebėra erzinančios.

Dėl vadinamųjų lipnių jėgų kontaktiniai lęšiai gerai prilimpa prie akies. Taigi, esant įprastoms aplinkybėms, jums nereikia jaudintis dėl kontaktinių lęšių pametimo.

Iš kur galima įsigyti naujų kontaktinių lęšių?

Po pirmojo koregavimo galite lengvai užsisakyti kontaktinius lęšius internetu arba nusipirkti optikos ar vaistinių parduotuvėje. Jei nesate tikri dėl kokybės, galite įsigyti daugelio gamintojų bandomuosius lęšius. Jei iš savo oftalmologo ar optikos gavote kai kuriuos, su kuriais gerai sutariate, geriausia laikytis šio modelio.

Užsakydami kontaktinius lęšius (internetu) turite atkreipti dėmesį į keletą parametrų. Vadovaukitės informacija, nurodyta ant dabartinės kontaktinių lęšių pakuotės arba recepte:

• Cilindras (CYL) ir ašis (AX)
• Skersmuo (DIA)
• Bazinė kreivė / spindulys (BC)

Cilindro vertė rodo galimą astigmatizmą. Ašis apibūdina išmatuotą jūsų akių lūžio klaidos liniją. Skersmuo nurodo kontaktinių lęšių dydį. Bazinė kreivė (BC) yra vertė, nurodanti lęšių kreivumą. Svarbu visada nešioti kontaktinius lęšius, kurių pagrindinė kreivė jums nustatyta. Priešingu atveju lęšiai gali lengviau iškristi arba prilipti prie akies.

Kaip tinkamai išvalyti kontaktinius lęšius?

Kad mikrobai nepatektų ant kontaktinių lęšių ir nesukeltų akių infekcijų, turite laikytis kelių pagrindinių higienos principų.

• Į akis turėtumėte dėti tik išvalytus kontaktinius lęšius. Geriausia visada valyti iškart išėmus lęšius. Tada jie jau pasiruošę kitai užduočiai.
• Norėdami išvalyti lęšius, tiesiog įdėkite juos į nuplautą, nepūkuotą ranką. Tada įlašinkite kelis lašus jūsų lęšių tipui tinkamo valymo tirpalo ir patrinkite juos maždaug dvidešimt sekundžių. Kaip pašalinti nešvarumus ir riebalų nuosėdas.
• Tada nuplaukite kontaktinius lęšius fiziologiniu tirpalu arba valymo tirpalu ir įdėkite juos į laikymo indą (žr. Žemiau).
• Prieš įdėdami kontaktinius lęšius, galite juos dar kartą nuplauti druskos tirpalu, kad pašalintumėte valymo ar dezinfekavimo tirpalo likučius.

Niekada nenaudokite vandens iš čiaupo ar nerijos kontaktiniams lęšiams valyti, nes juose yra mikrobų. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad turėtumėte naudoti tik tokius higienos sprendimus, kurie tinka jūsų tipo kontaktiniams lęšiams. Pavyzdžiui, minkšti kontaktiniai lęšiai gali būti pažeisti gydant kietu kontaktinių lęšių tirpalu ir atvirkščiai.

Ašarų plėvelėje yra baltymų, kurie taip pat nusėda ant lęšio paviršiaus. Dėl to jie yra mažiau pralaidūs deguoniui, todėl mažiau toleruojami. Štai kodėl maždaug kartą per savaitę turėtumėte lęšius gydyti specialiu baltymų valikliu.

Taip pat turėtumėte reguliariai dezinfekuoti kontaktinių lęšių laikymo talpyklą, kad sunaikintumėte bakterijas, grybelius ar virusus. Tinkamus sprendimus galite įsigyti vaistinėje ar vaistinėje. Patartina konteinerį pakeisti po vieno ar trijų mėnesių.

Kiek laiko galiu nešioti kontaktinius lęšius?

Skirtingų tipų lęšiai turi skirtingą dėvėjimo laiką. Jūsų akių gydytojas paaiškins, kiek laiko galite nešioti pasirinktinius kontaktinius lęšius. Apskritai:

Pirmąsias kelias savaites po montavimo rekomenduojama nešioti kontaktinius lęšius tik kelias valandas per dieną, o likusias dienas naudoti akinius. Tada palaipsniui ilginkite kasdienį kontaktinių lęšių nešiojimo laiką. Tai leidžia jūsų akims lėtai priprasti prie svetimkūnio.

Jei dėvėdami kontaktinius lęšius jaučiate skausmą, neryškus matymas ar paraudusios akys, turite juos išimti ir kreiptis į oftalmologą. Jis gali sužinoti, iš kur atsiranda diskomfortas, ir nuspręsti, kaip jį pašalinti.

Ką daryti, jei pametu kontaktinius lęšius?

Tai mitas, kad kontaktiniai lęšiai gali paslysti už akies ir ten pasiklysti, nes dėl anatominių sąlygų tai neįmanoma. Daugiausia gali atsitikti taip, kad kontaktiniai lęšiai susilanksto po voku, pavyzdžiui, stipriai trinant akis. Tokiu atveju tiesiog kiek įmanoma pastumkite viršutinį arba apatinį voką aukštyn ir dviem pirštais suimkite atidarytą kontaktinį lęšį.

Jei jums sunku rasti objektyvą, galite drėkinti akis lašais. Tai palengvina kontaktinių lęšių slydimą ant ragenos. Jei nė viena iš šių priemonių nepadeda, kreipkitės į oftalmologą. Tada tai padės pašalinti pamestus kontaktinius lęšius.

Bendra informacija kasdieniam gyvenimui

Jei planuojate naudoti akių lašus akių drėkinimui, juose neturėtų būti konservantų. Visų pirma, jie gali būti įterpti į minkštus lęšius ir taip juos sunaikinti. Paklauskite savo oftalmologo, kokius akių lašus galite saugiai naudoti.

Lankytis saunoje, garų pirtyje ar soliariume leidžiama naudojant kontaktinius lęšius. Geriausias plaukimo ir nardymo būdas yra lankstūs kontaktiniai lęšiai. Tačiau higienos sumetimais tikslinga nešioti plaukimo akinius ar nardymo akinius. Po plaukimo turite nuimti ir išvalyti kontaktinius lęšius, kad pašalintumėte mikrobus ar chemines medžiagas, kurios galėjo būti rastos baseino vandenyje. Tai apsaugo nuo akių infekcijų ir dirginimo.

Žymos:  paauglys anatomija organų sistemos