Psichoterapija padeda nuo dirgliosios žarnos sindromo
Dr. Andrea Bannert dirba „houseofgoldhealthproducts“ nuo 2013 m. Biologijos daktaras ir medicinos redaktorius iš pradžių atliko mikrobiologijos tyrimus ir yra ekspertas mažų dalykų: bakterijų, virusų, molekulių ir genų. Ji taip pat dirba laisvai samdoma darbuotoja „Bayerischer Rundfunk“ ir įvairiuose mokslo žurnaluose, rašo fantastinius romanus ir vaikų istorijas.
Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.„Tai man smogia į pilvą“ - senas posakis ypač tinka žmonėms, sergantiems dirgliosios žarnos sindromu. Jei kenčiate nuo streso ar nerimo, tai greitai taps pastebima virškinant. Mokslininkai dabar meta tyrime patvirtino, kad psichika taip pat gali būti atspirties taškas pilvo skausmui, viduriavimui ir panašiai malšinti.
Iš viso 41 tyrimas, kuriame dalyvavo beveik 2300 pacientų, atidžiau pažvelgė į Kelsey Laird ir jos kolegas iš Vanderbilto universiteto medicinos centro. Rezultatas: dirgliosios žarnos pacientų, kuriems buvo suteiktas psichologinis gydymas, simptomai pastebimai pagerėjo, palyginti su dauguma pacientų, kurie negavo psichologinės priežiūros.
Išeiti iš užburto rato
Įvairios terapijos rūšys, tokios kaip kognityvinė elgesio terapija, atsipalaidavimas ar hipnozė, turėjo išmatuojamą poveikį. Gydymas internetu taip pat palengvino žarnyno skundus.
Rezultatas, gautas atlikus kitą meta tyrimą tuo pačiu klausimu, buvo šiek tiek niuansuotas. 2014 metais gastroenterologas Aleksandras C. Fordas ir kolegos iš Sent Džeimso universiteto ligoninės Lidse taip pat patvirtino, kad psichologinė pagalba palengvina dirgliosios žarnos simptomus. Tačiau daugiausia psichoterapija ir hipnoterapija jam pasirodė veiksmingi. Kita vertus, psichoterapijos internetu, atsipalaidavimo metodai ar streso valdymo programos neturėjo jokio išmatuojamo poveikio. Geriausiai pasiteisino dinaminė psichoterapija, todėl daugiau nei pusei pacientų simptomai gerokai sumažėjo.
„Psichiką ir kūną dažnai matome kaip du atskirus dalykus. Dirgliosios žarnos sindromas yra puikus pavyzdys, parodantis, kaip glaudžiai jie yra susiję “, - sakė Lairdas. Mokslininkai mano, kad abu yra tarpusavyje susiję ir stiprina. Kadangi virškinimo problemos taip pat gali sukelti stresą ir nerimą. Lairdas: „Tai užburtas ratas, o psichoterapija gali padėti jį nutraukti“.
Dirgliosios žarnos sindromas dažniausiai pasireiškia moterims
Dirgliosios žarnos sindromas yra virškinimo trakto sutrikimas, galintis sukelti lėtinius simptomus. Moterys serga du kartus dažniau nei vyrai. Liga yra labai įtempta, bet ne pavojinga. Daugeliu atvejų nerandama jokių organinių simptomų priežasčių, o tikslūs dirgliosios žarnos sindromo sukėlėjai dar nėra išaiškinti. Tačiau tiek mityba, tiek psichika - ypač stresas - daro didelę įtaką.
Šaltinis: Kelsey T. Laird ir kt.: Trumpalaikis ir ilgalaikis psichologinių terapijų veiksmingumas dirgliosios žarnos sindromui: sisteminė apžvalga ir metaanalizė. Klinikinė gastroenterologija ir hepatologija, 2015; DOI: 10.1016 / j.cgh.2015.11.020
A.C. Ford ir kt.: Antidepresantų ir psichologinių terapijų, įskaitant hipnoterapiją, poveikis dirgliosios žarnos sindromui: sisteminė apžvalga ir metaanalizė, Am J Gastroenterol, 2014/09 // print; http://dx.doi.org/10.1038/ajg.2014.148
Žymos: noras turėti vaikų prevencija neišsipildęs noras turėti vaikų
