Vaping nėra alternatyva

Christiane Fux Hamburge studijavo žurnalistiką ir psichologiją. Patyręs medicinos redaktorius nuo 2001 metų rašo žurnalų straipsnius, naujienas ir faktinius tekstus visomis įmanomomis sveikatos temomis. Be darbo „houseofgoldhealthproducts“, Christiane Fux taip pat užsiima proza. Pirmasis jos kriminalinis romanas buvo išleistas 2012 m., Ji taip pat rašo, kuria ir leidžia savo kriminalines pjeses.

Daugiau Christiane Fux įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Mesti rūkyti tikrai sunku. Įkvėptas nikotinas sukelia didesnę priklausomybę nei koksas ar alkoholis. Nikotino pleistrai ir kramtomoji guma yra skirti sušvelninti pašalinimą. Bet tai tik palengvina fizinį nujunkymą.

Tai, kas lieka nepakitusi, yra giliai įsišakniję elgesio modeliai, puoselėjami įpročiai ir ritualai: cigaretė su kava ryte arba po malonaus valgio, cigarečių pertrauka su kolegomis. Burnos stimuliacija, cigarečių ilgio pertrauka nuo streso, komunikacinis sąlyčio taškas - joks gipsas negali viso to pakeisti. Labiau tikėtina, kad tai padarys elektroninė cigaretė.

Kaip pradėti atsikratyti priklausomybės?

Todėl elektroninės cigaretės įvardijamos kaip pagalba išlipant iš automobilio. Ir didelis tyrimas, neseniai paskelbtas prestižiniame „New England Journal“, netgi tai patvirtina. Atitinkamai iš dalyvių, metusių rūkyti elektroninių cigarečių pagalba, mažiausiai metus rūkė 18 proc. Tik 9,9 proc. Tų, kurie bandė tinkuoti ir kt.

Tačiau į rezultatus reikia žiūrėti atsargiai. Tai pabrėžia du pridedami žurnalo leidiniai, kuriuose ekspertai komentuoja šį tyrimą. Pagrindinis kritikos dalykas: daugumai tiriamųjų jau buvo atliktas profesionalus tabako metimo gydymas.

Tai pagrįsta profesionaliu, terapiniu instruktavimu, kurį daugiausia palaiko nikotino pakeitimo produktai ir lydi grupiniai užsiėmimai su bendraminčiais. „Paprastai tokių programų sėkmės rodiklis yra apie 30 procentų“, - Vokietijos pulmonologijos pneumonijos draugijos Miunchene kongrese praneša profesorius Stefanas Andreasas, Immenhauzeno plaučių klinikos ir Getingeno universiteto klinikos pulmonologijos skyriaus vadovas.

Vietoj išsilaisvinimo keičiasi priklausomybė

Tačiau 75 procentai aptarto tyrimo dalyvių buvo tarp tų, kuriems anksčiau nepavyko. Tai sumažina informacinę rezultatų vertę: vargu ar galima stebėtis, kad grynoji pakaitinė nikotino terapija nepasiteisino net po antro bandymo.

Taip pat mesti rūkyti nėra lengviau, jei vis dar turite ką rūkyti. „Tačiau problema ta, kad daugelis neįveikia priklausomybės, tiesiog ją pakeičia kita“, - interviu „houseofgoldhealthproducts“ perspėja pulmonologė. Žmonės toliau rūkė, o ne garuoja. Kontrolinėje grupėje, kuri gavo nikotino pakaitalų, dauguma cigarečių susilaikiusiųjų po vienerių metų visiškai nenaudojo nikotino.

Pasiilgęs cigaretės

Skirtingai nuo dalyvių su nikotino pleistrais, daugelis elektroninių cigarečių vartotojų vis dar pasiilgo tabako rūkymo lazdelių. Elektroninė cigaretė išlieka pakaitalas. Priežastis: Elektroninės cigaretės nikotino smūgis pasiekia smegenis per kelias sekundes - todėl ji yra stipresnė nei naudojant pleistrus & Co. Tiesą sakant, anksčiau ar vėliau didelė dalis vėl atsiduria tabako cigaretėse. Todėl ekspertai rekomenduoja elektronines cigaretes duoti tik tiems žmonėms, kurie nori mesti rūkyti, kurie jau sėkmingai baigė profesionaliai remiamą rūkymo nutraukimo procesą.

Galų gale, atsižvelgiant į 4800 cheminių medžiagų (įskaitant kancerogenus, tokius kaip arsenas, švinas ir formaldehidas) kokteilį, įkvėptą tabako dūmų, elektroninės cigaretės vis tiek gali būti laikomos perspektyvia alternatyva. Tiesą sakant, buvę rūkaliai, kurie ilgą laiką laikosi elektroninių cigarečių, taip pat nėra saugūs.

Elektroninės cigaretės nėra nekenksmingi garintuvai!

Manoma, kad elektroninės cigaretės yra tikrai mažiau kenksmingos nei tabako turinčios kolegos, tačiau tai dar neįrodyta. Kita vertus, tai, kad jie nėra nekenksmingi garintuvai, kuriuos gamintojai mėgsta perduoti. Mokslininkai, vadovaujami profesoriaus Roberto Balso iš Saro universiteto, apžvalginiame tyrime surinko tai, kas iki šiol buvo rasta šia tema.

Tai kelia nerimą.Net ir po trumpo laiko e-cigaretės gali sukelti rimtų pasekmių sveikatai: plaučių emfizema, bronchitas, dažnesnės infekcijos, sutrikusi imuninė sistema, sutrikęs genų reguliavimas.

Ilgalaikės juodosios dėžės pasekmės

Niekas dar negali pasakyti, kas atsitiks, kai daugelį metų ir dešimtmečių įkvėpsite išgarintus skysčius. Garlaiviai tam tiesiog nebuvo pakankamai ilgai. Tačiau atsižvelgiant į pasekmes, kurias jau žinome, galima įsivaizduoti daug to, ką žinome iš įprastų rūkalių: nuo širdies ligų iki LOPL iki vėžio. „Bet kokiu atveju žinome, kad bet kokie įkvėpti garai ir dulkės gali būti labai kenksmingi plaučiams - nesvarbu, ar tai smulkios dulkės, ar azoto oksidas“, - sako Andreasas.

Kyla paskutinis klausimas: kodėl turėtų būti kitaip su visų vietų elektroninėmis cigaretėmis?

Žymos:  Ligos alternatyvioji medicina skaitmeninė sveikata