Arachnofobija

Julia Dobmeier šiuo metu baigia klinikinės psichologijos magistro studijas. Nuo studijų pradžios ji ypač domisi psichikos ligų gydymu ir tyrimais. Tai darydami, juos ypač motyvuoja idėja, leidžianti nukentėjusiems žmonėms mėgautis aukštesne gyvenimo kokybe, lengvai perduodant žinias.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Arachnofobija yra viena iš labiausiai paplitusių gyvūnų fobijų. Daugelis žmonių bjaurisi aštuonkojais gyvūnais, tačiau žmonės, patologiškai bijodami vorų, vargu ar gali pakęsti vorų regėjimą. Jie reaguoja į juos su baime ar net panika, dažnai lydi širdies plakimą, prakaitavimą ir dusulį. Skaitykite čia, kaip vystosi arachnofobija, kaip ji pasireiškia ir ką galite padaryti.

Šios ligos TLK kodai: TLK kodai yra tarptautiniu mastu pripažinti medicininių diagnozių kodai. Jų galima rasti, pavyzdžiui, gydytojo laiškuose arba nedarbingumo pažymėjimuose. F40

Kas yra arachnofobija?

Arachnofobija arba vorų baimė yra viena iš vadinamųjų specifinių fobijų. Jis plačiai paplitęs Europoje. Maždaug 35 procentai žmonių čia kenčia nuo patologinės vorų baimės.

Nukentėjusieji karaliauja netinkamai bijodami vorų. Kuo arčiau gyvūnas artėja prie jų, tuo didesnė baimė ir pasibjaurėjimas. Net vaizdas ar vien tik voro idėja gali sukelti baimės reakcijas.

Vorai fobikai žino, kad jų baimė yra perdėta - juolab kad nė vienas iš Vokietijoje gimęs voras negali būti tikrai pavojingas žmogui. Vietiniai vorai mūsų vidutinio klimato platumose gamina žmonėms labai silpnus nuodus. Taigi sodo voro įkandimas skauda ne daugiau nei uodo įkandimas. Tačiau kai kurie žmonės, turintys arachnofobiją, susiduria su voru mirtinai išsigandę.

Nuostabu, kad arachnofobija kai kurioms vietinėms tautoms nežinoma, nors kai kurios iš jų gyvena regionuose, kuriuose vorai yra pavojingesni nei Vokietijoje. Todėl baimė, kurią ištveria arachnofobai, nėra susijusi su realia grėsme.

Arachnofobijos testas

Kiekvienas, kuris nėra tikras, ar kenčia nuo voro fobijos, gali internete atlikti bandymus, kurie leidžia apytiksliai įvertinti. Pavyzdžiui, yra savęs įvertinimo voratinklio fobijos klausimynas (SPF).

Tačiau norėdamas nustatyti tikslią diagnozę, suinteresuotas asmuo turėtų pasitarti su gydytoju ar psichoterapeutu. Gydytojas ar terapeutas gali naudoti tam tikrus klausimus, kad nustatytų fobijos tipą ir intensyvumą. Be to, atitinkamas asmuo gauna tinkamą gydymo pasiūlymą.

Kaip vystosi arachnofobija?

Kodėl kai kuriems žmonėms išsivysto arachnofobija, dar nėra visiškai suprantama. Greiti, besisukantys judesiai, slapta slypėjimas ir staigus pasirodymas gali atlikti tam tikrą vaidmenį, kuris atrodo nenuspėjamas ir todėl kelia grėsmę žmonėms, sergantiems arachnofobija.

Be to, vorai Europoje daugiausia susiję su neigiamomis asociacijomis. Dėl neįprastos jų išvaizdos šešios akys ir aštuonios plaukuotos kojos gyvūnus taip pat daro populiariu pagrindiniu siaubo filmų aktoriumi. Tačiau vien to nepakanka arachnofobijos vystymuisi paaiškinti.

Dažnai išmokstama vorų baimė. Paprastai jis vystosi vaikystėje. Jei tėvai nerimastingai reaguoja į vorus, elgesį perima vaikai. Jei voro regėjimas yra susijęs su neigiamomis mintimis ir jausmais, kūnas reaguoja greitu širdies plakimu, prakaitavimu ar galvos svaigimu. Fizinė reakcija veikia kaip pavojaus pripažinimas ir padidina baimę. Ateityje bus išvengta baimingo objekto ir laikui bėgant baimė stiprės.

Arachnofobija: gydymas

Daugelis sergančiųjų susitaiko su savo baime dėl vorų, kiek įmanoma vengdami kontakto. Ši vengimo strategija paprastai beveik neturi įtakos nukentėjusiems jų kasdieniame gyvenime. Todėl tik nedaugelis kreipiasi į gydymą. Nepaisant to, arachnofobija sumažina nukentėjusiųjų laisvę. Kai kurie nedrįsta eiti į palėpę ar rūsį. Baimė susidurti su vorais ilgainiui yra didelė našta.

Be to, žmonės, turintys fobiją vorų, visuomenėje dažnai nėra vertinami rimtai. Su kitais žmonėmis nukentėjusieji dažnai susiduria su nesupratimu ir panika. Prašymas jų susivienyti nepadeda nukentėjusiems. Kadangi tai psichikos sutrikimas, būtinas terapinis gydymas. Arachnofobijos terapija turi daug sėkmės. Jei fobija tik lengva, baimei įveikti gali pakakti kelių valandų.

Ekspertų rekomenduojama vorų fobijos terapija yra vadinamoji ekspozicijos terapija. Tai elgesio metodas, kai pacientas susiduria su baimę sukeliančiu objektu ar bauginančia situacija.

Pavyzdžiui, žmonėms, sergantiems arachnofobija, iš pradžių neįsivaizduojama liesti voro ar laikyti jo rankoje. Kartu su terapeutu tampa įmanoma įveikti šią baimę. Teigiamas kontaktas su baisiu gyvūnu priverčia nukentėjusiuosius peržiūrėti savo ankstesnį vertinimą. Kai kuriems žmonėms, sergantiems arachnofobija, netgi pavyksta pamatyti vorą nebe kaip priešą, bet kaip draugą ir naudingą musių gaudytoją.

Žymos:  dieta alkoholio narkotikai Ligos