Fruktozės netoleravimo simptomai

Ricarda Schwarz studijavo mediciną Viurcburge, kur taip pat baigė daktaro laipsnį. Atlikusi daugybę užduočių praktiniame medicinos mokyme (PJ) Flensburge, Hamburge ir Naujojoje Zelandijoje, dabar ji dirba neuroradiologijos ir radiologijos srityje Tiubingeno universitetinėje ligoninėje.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Dažniausi fruktozės netoleravimo simptomai yra dujos ir viduriavimas. Galimos ir kitos virškinimo problemos. Be to, dėl fruktozės malabsorbcijos arba kartu su ja gali atsirasti įvairių sveikatos sutrikimų ir ligų, pavyzdžiui, vitaminų trūkumas ar depresija. Čia galite sužinoti daugiau apie svarbiausius fruktozės netoleravimo simptomus - tiek įgytus, tiek įgimtus!

Šios ligos TLK kodai: TLK kodai yra tarptautiniu mastu pripažinti medicininių diagnozių kodai. Jų galima rasti, pavyzdžiui, gydytojo laiškuose arba nedarbingumo pažymėjimuose. E74

Įgytas fruktozės netoleravimas: simptomai

Pilvo pūtimas ir viduriavimas yra dažniausi įgytos fruktozės netoleravimo simptomai. Taip pat gali pasireikšti kiti simptomai, tokie kaip pilvo spazmai. Dažnai dėl to maistinių medžiagų trūkumas ir gretutinės ligos taip pat sukelia diskomfortą nukentėjusiems.

Pagrindiniai simptomai

Esant įgytam fruktozės netoleravimui (fruktozės malabsorbcijai), organizmas gali tik ribotai arba visai neįsisavinti fruktozės plonojoje žarnoje. Fruktozė pasiekia storąją žarną, kur ją skaido bakterijos. Taip susidaro vandenilis, anglies dioksidas ir trumpos grandinės riebalų rūgštys. Dujinis anglies dioksidas gali kauptis žarnyne ir sukelti vidurių pūtimą. Trumpos grandinės riebalų rūgštys leidžia vandeniui patekti į žarnyno vidų. Dėl to išmatos suskystėja ir nukentėjęs asmuo viduriuoja.

Šie du fruktozės netoleravimo simptomai - vidurių pūtimas ir viduriavimas - laikomi pagrindiniais ligos simptomais. Nepaisant to, jie atsiranda ne kiekvienam nukentėjusiam asmeniui!

Daugiau simptomų

Taip pat yra kitų fruktozės netoleravimo simptomų, kurie veikia virškinamąjį traktą. Jie panašūs į dirgliosios žarnos sindromo simptomus, todėl dažnai nėra teisingai interpretuojami. Jie apima:

• Pilvo skausmas (pageidautina apatinėje pilvo dalyje)
• Pilvo spazmai
• pykinimas
• Pilvo pūtimas
• garsiai girdimi žarnyno garsai
• staigus noras tuštintis
• laisvos išmatos
• Gleivės kaupiasi ant išmatų
• Vidurių užkietėjimas (dažnai po ankstesnio viduriavimo)

Kas veikia fruktozės netoleravimo simptomus

Žmonės, kurie netoleruoja fruktozės, paprastai vis dar gali toleruoti nedidelį fruktozės kiekį. Tik viršijus individualią tolerancijos ribą atsiranda skundų. Pirmiau minėti simptomai gali būti skirtingi ir priklauso nuo tam tikrų įtakos turinčių veiksnių.

Maisto sudėtis

Žinoma, fruktozės netoleravimo simptomai pasireiškia ypač tada, kai nukentėjusieji vartoja daug fruktozės turinčius maisto produktus (vaisius, vaisių sultis ir kt.) - ypač jei tai atsitinka dideliais kiekiais. Simptomai taip pat lengvesni valgant maistą, kuriame fruktozė derinama su mažu riebalų ir baltymų kiekiu. Priešingai, tai reiškia: kartu su daugybe baltymų ir riebalų fruktozė dažnai yra geriau toleruojama.

Derinys su vynuogių cukrumi (gliukoze) taip pat naudingas toleravimui. Tai taip pat yra priežastis, kodėl nukentėjusieji dažnai gali geriau įsisavinti fruktozę buitinio cukraus (sacharozės) pavidalu - pusę jos sudaro fruktozė ir pusę vynuogių cukraus.

Žarnyno flora

Kadangi fruktozės netoleravimo atveju žarnyno bakterijos iš esmės dalyvauja formuojant dujas, problemos paaštrėja, jei žarnyne kolonizuoja neįprastas skaičius arba netinkamas bakterijų skaičius. Paprastai storojoje žarnoje yra daug daugiau bakterijų nei plonojoje žarnoje. Jie yra būtini normaliam virškinimui. Taigi storojoje žarnoje natūraliai susidaro žarnyno dujos, kurių paprastai nemanome kaip streso.

Kita vertus, jei plonosios žarnos bakterijos dauginasi arba yra neteisinga plonosios žarnos kolonizacija (DDFB), nes storosios žarnos bakterijos patenka į plonąją žarną, čia jau susidaro daugiau dujų. Tai neatitinka įprasto virškinimo proceso ir gali sukelti diskomfortą.

Folio rūgšties ir cinko trūkumas esant fruktozės netoleravimui

Įgytos fruktozės netoleravimo simptomai gali pasireikšti ne tik ūmiai, bet ir ilgainiui. Daugeliui žmonių, sergančių fruktozės malabsorbcija, neabsorbuota fruktozė kaupiasi žarnyne. Be to, dažnai keičiasi žarnyno bakterijų kolonizacija. Šie veiksniai veikia žarnyno florą ir gali turėti neigiamos įtakos vitaminų ir mikroelementų įsisavinimui. Rezultatas dažnai yra folio rūgšties ir (arba) cinko trūkumas.

Folio rūgštis

Vitamino folio rūgštis dalyvauja ląstelių formavime ir regeneracijoje, taip pat kraujo formavime ir yra būtina įvairiems medžiagų apykaitos procesams. Jo yra, pavyzdžiui, žalios spalvos lapinėse daržovėse, riešutuose, ankštiniuose augaluose, kepenyse ir mielėse.

Esant fruktozės netoleravimui, organizmas kartais neįsisavina pakankamai žarnyno folio rūgšties. Atsiranda folio rūgšties trūkumas, kuris gali sukelti anemiją. Dėl to organizme gali trūkti deguonies ir pasireikšti tokie simptomai kaip galvos svaigimas, sumažėjęs darbingumas, blyški oda ir galvos skausmas.

Jei nėščios moterys kenčia nuo folio rūgšties trūkumo, vaiko nervų sistema gali išsivystyti neteisingai (nervinio vamzdelio defektas).

cinko

Cinko trūkumo simptomai taip pat dažnai pastebimi žmonėms, kurie netoleruoja fruktozės. Cinkas yra vienas iš svarbiausių mikroelementų ir, be kita ko, dalyvauja įvairiuose medžiagų apykaitos procesuose ir imuninės sistemos reguliavime.Jei esate nepakankamai aprūpintas, esate labiau jautrūs infekcijoms. Be to, gali sutrikti žaizdų gijimas. Kiti galimi cinko trūkumo simptomai yra apetito praradimas, plaukų slinkimas ir viduriavimas.

Gerų cinko tiekėjų pavyzdžiai yra riešutai, kiaušiniai, pienas, jautiena ir kiauliena.

Lėtinės fruktozės netoleravimo ligos

Žmonių, sergančių fruktozės malabsorbcija, simptomus gali sukelti ne tik pati liga ar dėl to vitaminų ir mineralų trūkumas. Kartais jie taip pat yra lydinčios ligos požymis. Dažnai, pavyzdžiui, žmonės, netoleruojantys laktozės (pieno cukraus netoleravimo), taip pat turi fruktozės netoleravimą. Abiejų klinikinių vaizdų simptomai sutampa.

Fruktozės netoleravimo simptomai taip pat gali atsirasti arba sustiprėti tam tikromis aplinkybėmis dėl nepakankamo tam tikrų pasiuntinių medžiagų tiekimo.

Palyginti su įprasta sveika populiacija, žmonės, turintys fruktozės malabsorbciją, taip pat žymiai dažniau kenčia nuo depresijos. Tikėtina, kad tai susiję su triptofano trūkumu: esant fruktozės netoleravimui, organizmas blogiau pasisavina šį baltymų komponentą (amino rūgštį), nes jį suriša žarnyne esanti fruktozė. Tačiau triptofanas yra būtinas pasiuntinei serotoninui susidaryti. Sergant depresija, serotonino koncentracija smegenyse dažnai būna išmatuojamai mažesnė.

Serotonino trūkumas dažnai sukelia potraukį saldumynams. Cukrus iš tikrųjų pagerina triptofano patekimą į smegenis - nebent fruktozė, jei netoleruojate fruktozės. Dėl to fruktozės netoleravimo simptomai gali pablogėti.

Paveldimas fruktozės netoleravimas: simptomai

Skirtingai nuo dažniausiai nekenksmingų fruktozės malabsorbcijos simptomų, fruktozės vartojimas gali turėti rimtų pasekmių paveldimo fruktozės netoleravimo atveju (įgimtas fruktozės netoleravimas). Net labai maži fruktozės kiekiai gali sukelti mažą cukraus kiekį kraujyje (hipoglikemiją) sergantiems vaikams, be pykinimo ir vėmimo. Tai gali pasireikšti koncentracijos sutrikimais, galvos skausmais, galvos svaigimu, prakaitavimu ir net alpimu bei traukuliais.

Be to, paveldimas fruktozės netoleravimas turi lėtinių simptomų, tokių kaip apetito praradimas ir klestėjimas, taip pat kepenų nepakankamumas ir inkstų pažeidimas. Tačiau jei įgimtas medžiagų apykaitos sutrikimas atpažįstamas anksti (kūdikiams) ir atsižvelgiama į dietą, šių sunkių pasekmių galima išvengti.

Žymos:  menopauzė narkotikai ligoninė