Rankinė terapija
Sabine Schrör yra laisvai samdoma rašytoja „houseofgoldhealthproducts“ medicinos komandoje. Kelne studijavo verslo administravimą ir viešuosius ryšius. Būdama laisvai samdoma redaktorė, ji daugiau nei 15 metų dirba įvairiose pramonės šakose. Sveikata yra viena mėgstamiausių jos temų.
Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.Rankinė terapija gydo raumenų ir kaulų sistemos funkcinius sutrikimus - daugiausia dėmesio skiriama raumenims ir sąnariams bei jų sąveikai. Ši gydymo forma veikia specialiais rankų judesiais ir mobilizavimo metodais, kurių pagalba galima padidinti judrumą ir sumažinti skausmą. Čia skaitykite viską, ką reikia žinoti apie rankinę terapiją ir jos metodus.
Kas yra rankinė terapija?
Rankinė terapija yra fizinio krūvio terapija. Jį atlieka specialiai apmokyti kineziterapeutai, jo tikslas - pagerinti raumenų ir sąnarių judrumą bei malšinti skausmą. Kai kurie mobilizavimo būdai yra būdingi rankiniam gydymui, pavyzdžiui, galūnių ir sąnarių tempimas ar tempimas naudojant traukiančius stimulus (trauka, pratęsimas).
Rankinė terapija pagrįsta žinojimu, kad slanksteliai, kurie pasislenka, pavyzdžiui, dėl neįprasto streso, dirgina aplinkinius nervus ir taip sukelia skausmingus užsikimšimus. Rankinės terapijos metodais siekiama pašalinti šiuos užsikimšimus.
Kada naudojate rankinę terapiją?
Rankinė terapija gali padėti įvairiems raumenų ir kaulų sistemos funkciniams sutrikimams. Dažnos taikymo sritys yra šios:
- Stuburo problemos (įskaitant disko paslydimą)
- Nugaros skausmas
- Sąnarių skausmas
- raumenų skausmas
- Specialios pratęsimo terapijos indikacijos: reumatinės ligos, išialgija (sėdimojo nervo sudirginimas) ir sąnarių osteoartritas
Kaip naudojama rankinė terapija?
Yra įvairių technikų. Patyręs terapeutas pasirenka tinkamiausią metodą, atsižvelgdamas į individualius simptomus.
Pirštų technikos
Terapeutas gali greitai ir energingai perkelti paveiktas kūno dalis, kad pašalintų užsikimšimus (manipuliavimo technika). Arba judėjimą galima švelniai pagerinti lėtai tempiant (mobilizavimo technika).
Traukos gydymas
Taikant pratęsimo ar traukos terapiją, terapeutas tikslingai įtempia stuburą ar atskirus sąnarius. Paprastai tai atliekama naudojant specialius prietaisus. Tai atitraukia sąnarių partnerius, o tai sumažina sąnario paviršiaus įtampą, ištempia aplinkinius raumenis, mažina nervų įtampą ir malšina skausmą. Esant disko išvaržai, įtampa padidina tarpą tarp slankstelių, todėl diskas turi pakankamai vietos nuslysti atgal į įprastą padėtį.
Svarbios traukos apdorojimo sritys yra šios:
- Stuburo problemos (įskaitant disko paslydimą)
- Sąnarių skausmas
- raumenų skausmas
- Reumatinės ligos
- Išialgija (sėdmenų nervo dirginimas)
- Sąnario osteoartritas
Kaip taikomas traukos gydymas?
Traukos gydymui naudojami šie metodai:
Slingo stalas: terapeutas gali pakabinti atskiras galūnes į diržinį stalą ir tada ištraukti jas rankiniu būdu arba padedant plėstuvams. Gydymas stropiniu stalu taip pat puikiai tinka diskui su išvarža.
Stuburo tiesintuvas: Stuburo tiesintuvas naudojamas stuburui ištiesti ir palengvinti. Plokščias, šiek tiek išlenktas įtaisas turi keletą guminių ritinėlių. Gydymui pacientas kurį laiką atsigula ant prietaiso. Be to, šioje pozicijoje galima atlikti pratimus, o tai padidina treniruočių efektą.Kada trauka netinka?
Kada rankinė terapija netinka?
Taikant rankinę terapiją, turi būti užtikrinta, kad nebūtų ūmių stuburo traumų, pavyzdžiui, dėl lūžių, nudegimų, uždegimų ar metastazių.
Ką turėčiau apsvarstyti prieš ir po rankinės terapijos?
Kai simptomai išnyksta taikant rankinę terapiją, turėtumėte aktyviai ką nors padaryti, kad jie nepasikartotų. Gydytojai ir kineziterapeutai rekomenduoja reguliariai treniruotis, kad sustiprėtų kaulų ir raumenų sistema ir išvengtų funkcinių sutrikimų ateityje. Tokiu būdu rankinės terapijos poveikis gali būti išsaugotas ilgą laiką.
Žymos: neišsipildęs noras turėti vaikų paliatyvi medicina sveikos pėdos
