Menopauzė: ataka prieš geismą?

Christiane Fux Hamburge studijavo žurnalistiką ir psichologiją. Patyręs medicinos redaktorius nuo 2001 metų rašo žurnalų straipsnius, naujienas ir faktinius tekstus visomis įmanomomis sveikatos temomis. Be darbo „houseofgoldhealthproducts“, Christiane Fux taip pat užsiima proza. Pirmasis jos kriminalinis romanas buvo išleistas 2012 m., Ji taip pat rašo, kuria ir leidžia savo kriminalines pjeses.

Daugiau Christiane Fux įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Dar gerokai prieš paskutines mėnesines kai kurioms moterims sekso malonumas pradeda nykti. Bet ar tikrai kalti tik hormoniniai pokyčiai? Ir ką gali padaryti moteris?

Techninis lytinio gyvenimo kokybės terminas yra toks pat sausas ir masyvus: seksualinė funkcija. Norint tai nustatyti, atsižvelgiama į tokius veiksnius kaip seksualinis potraukis, seksualinis susijaudinimas, seksualinis pasitenkinimas, orgazmo intensyvumas, bet ir skausmas sekso metu.

Seksualinis lūžis?

Visi šie seksualinio gyvenimo komponentai keičiasi su amžiumi - tiek vyrams, tiek moterims. Tačiau kada ir kokiu mastu taip yra, tai labai skiriasi. Bent jau moterims menopauzė laikoma kritiniu lūžio tašku seksualiniame gyvenime.

„Anksčiau buvo diskutuojama apie tai, kiek moterų seksualinės funkcijos sumažėjimą lemia menopauzė, senėjimas ar kiti fiziniai, psichosocialiniai ir socialiniai veiksniai“, - aiškina Nancy Avis iš „Wake Forest“ medicinos mokyklos.

Klausimai apie seksualinį gyvenimą

Norėdami tai paaiškinti, ji su kolegomis įvertino moterų, dalyvavusių vadinamajame SWAN tyrime, duomenis. Tyrimo pradžioje dalyviai buvo nuo 42 iki 52 metų.

Avis ir jo kolegos atsižvelgė į informaciją iš 1390 moterų, kurios septyniais tyrimo metu atsakė į klausimus apie savo seksualinę funkciją ir kurioms buvo užfiksuota paskutinių mėnesinių data. Tarp jų buvo 226 moterys, kurioms per tą laiką buvo pašalinta gimda.

Sumažėjusi seksualinė funkcija

Remdamiesi informacija, mokslininkai nustatė seksualinės funkcijos kokybę skalėje nuo 0 iki 25 balų. Vidutinė seksualinės funkcijos vertė tyrimo pradžioje buvo 18 balų.

Maždaug 20 mėnesių prieš ir metus po paskutinių menstruacijų ši vertė vidutiniškai sumažėjo 0,35 punkto per metus. Po to sumažėjimas labai sulėtėjo: per kitus penkerius stebėjimo laikotarpio metus seksualinės funkcijos stiprumas vidutiniškai sumažėjo 0,13 punkto per metus.

Bent jau taip buvo moterims, kurioms natūraliai prasidėjo menopauzė. Moterys, kurios per anksti įėjo į menopauzę dėl chirurginio gimdos pašalinimo, nejautė atitinkamo „laiko“, kai sumažėjo seksualinė funkcija. Tačiau net ir pas juos seksualinė funkcija po operacijos sumažėjo tiek pat, kiek ir kitų dalyvių po paskutinių mėnesinių.

„Mūsų rezultatai patvirtina tezę, kad menopauzė neigiamai veikia daugelio moterų seksualinę funkciją“, - sako Avis.

Jokių dramatiškų nuostolių

Tačiau tyrimas taip pat rodo, kad nuostoliai tikrai nėra dramatiški: jei paskaičiuotumėte, per septynerius metus menopauzės metu seksualinė funkcija sumažėjo vidutiniškai 1,35 balo. Be hormonų, gali būti ir kitų gerai žinomų veiksnių.

Psichika yra labai svarbi

Viena vertus, seksualinis pasitenkinimas lemia moters psichologinę padėtį. Pavyzdžiui, stabilus pasitikėjimas savimi ir įsitikinimas, kad galite daryti įtaką savo likimui, turi teigiamą poveikį.

Ir atvirkščiai, lūkesčiai, kad seksas menkiau patiks menopauzei, gali veikti kaip savaime išsipildanti pranašystė, dėl kurios seksualinės problemos yra labiau tikėtinos.

Ir jei jūs įsisąmoninote, kad seksas nėra nei neįmanomas, nei tabu, net senatvėje, jūs tikrai turite geresnių seksualinio pasitenkinimo kortelių. Tie, kuriems pavyks save psichiškai pertvarkyti, galės linksmiau praleisti laiką lovoje.

Sugriauti fizines kliūtis seksui

Be psichikos, fiziniai, ypač su amžiumi susiję skundai gali pakenkti seksui - ir čia taip pat dažnai galima kažką padaryti. Pavyzdžiui, šlapimo nelaikymas trukdo mylėtis, tačiau jį galima gydyti. Ir sausa makštis taip pat nėra likimas: hormonų turintys kremai, kurie tepami ant makšties, padeda ir išsprendžia problemą.

Geriausias seksas po pokyčių

Tiesą sakant, kai kurios moterys po menopauzės išgyvena seksą kaip geriau. Jie žino, ko nori lovoje, ir taip pat sako, jie labiau pasitiki savimi nei būdami jauni, jie gali gyventi lytiškai susiklosčiusiose partnerystėse, paprastai yra labiau atsipalaidavę ir nebesijaudina dėl kontracepcijos.

Šaltinis:

Avis, Nancy ir kt.: Seksualinio funkcionavimo pokyčiai pereinant prie menopauzės: moterų sveikatos tyrimo visoje šalyje rezultatai, menopauzė, 2016 m. Spalio 31 d.

Žymos:  fitnesas alkoholio narkotikai knygos patarimas