Dalyviai norėjo: savipagalbos mokymų PMS

Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Miunchenas (houseofgoldhealthproducts.de) - irzlus, nesusikoncentravęs, kamuojamas mėšlungio - moterys, sergančios priešmenstruaciniu sindromu (PMS), daro dienas prieš dienas kurti. Psichologai iš Filipso universiteto Marburge dabar sukūrė internetinį savigalbos mokymą nukentėjusioms moterims.

„Maždaug kas penkta vaisingo amžiaus moteris prieš menstruacijas kenčia nuo fizinių ar psichologinių nusiskundimų“, - aiškina tyrimo direktorius dr. Kornelija išmintinga. Kartais simptomai yra tokie ryškūs, kad sukelia apribojimus kasdieniame gyvenime, konfliktus partnerystėje ar socialinį atsitraukimą.

Elgesio terapija padeda nuo PMS

Naujai sukurtas savipagalbos mokymas čia žada priemonę. „Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad elgesio metodai gali sumažinti sutrikimą“, - sako Weise. Pacientai, be kita ko, mokosi atsipalaidavimo metodų ir kovos su stresu metodų. Taip jie išmoksta aktyviai ir savarankiškai mažinti stresą.

Kadangi psichoterapijos vietų pacientams, sergantiems PMS, trūksta, kompiuterinis mokymas turėtų padėti nukentėjusioms moterims. Pacientai sprendžia savo mintis ir jausmus ir sužino, kaip geriau valdyti stresą. Taip pat aptariama dietos ir mankštos įtaka priešmenstruaciniams simptomams.

Tyrimo dalyviai iš visos Vokietijos

Aštuonių savaičių programa gali būti vykdoma patogiai jūsų namuose. Per tą laiką dalyviams gali patarti terapeutas.

Moksliniu tyrimu, kurio dalyviai vis dar ieškomi, dabar siekiama išsiaiškinti, ar mokymas iš tikrųjų turi tikėtiną poveikį. Paveiktos moterys gali užsiregistruoti adresu www.kbt.info/praemensis/registration/. (plg.)

Šaltinis: Marburgo universitetas

Žymos:  alkoholio narkotikai ligoninė dantų priežiūra