Folio rūgštis

ir Eva Rudolf-Müller, gydytoja

Dr. med. Andrea Reiter yra laisvai samdoma rašytoja „houseofgoldhealthproducts“ medicinos redakcijoje.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus

Eva Rudolf-Müller yra laisvai samdoma rašytoja „houseofgoldhealthproducts“ medicinos komandoje. Ji studijavo žmonių mediciną ir laikraščių mokslus ir ne kartą dirbo abiejose srityse - ir gydytoja klinikoje, ir recenzentė, ir medicinos žurnalistė įvairiuose specializuotuose žurnaluose. Šiuo metu ji dirba internetinėje žurnalistikoje, kur visiems siūlomas platus medicinos spektras.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Folio rūgštis (folio rūgštis, vitaminas B9) yra būtinas vitaminas, kurio žmogaus organizmas negali pats pasigaminti. Jis turi būti nurytas per maistą. Folio rūgštis yra svarbi genetinės medžiagos gamybai ir raudonųjų bei baltųjų kraujo kūnelių susidarymui. Trūkumas gali sukelti pavojingą anemiją. Perskaitykite viską, ką reikia žinoti apie vitamino folio rūgštį!

Kas yra folio rūgštis?

Folio rūgštis yra vienas iš B grupės vitaminų ir yra beveik visuose gyvūniniuose ir augaliniuose maisto produktuose. Žmogaus kūnas pats negali gaminti folio rūgšties. Tačiau tam tikros žmogaus virškinimo trakto bakterijos sugeba tai padaryti.

Kuo naudinga folio rūgštis?

Folio rūgštis yra svarbi genetinės medžiagos gamybai. Todėl tai būtina ląstelių augimui ir dauginimuisi, ypač raudonųjų (eritrocitų) ir baltųjų kraujo kūnelių (leukocitų) susidarymui.

Suaugusieji per dieną suvartoja apie 400 mikrogramų folio rūgšties. Poreikis padidėja moterims, kurios vartoja kontraceptines tabletes arba yra nėščios. Organizmas taip pat gali kaupti vitaminą, kurio užtenka trims ar keturiems mėnesiams.

Folio rūgšties trūkumas gali sukelti tam tikrą anemijos formą, megaloblastinę-hiperchrominę anemiją. Negimusiems kūdikiams, kurie gauna per mažai folio rūgšties iš savo motinos, yra nervų sistemos vystymosi sutrikimo pavojus: vadinamosios spina bifida („atviros nugaros“) atveju viena stuburo dalis lieka atvira ir vaikai fiziškai sunkiai sutrikusi.

Suaugusiųjų folio rūgšties trūkumo simptomai gali būti:

Liežuvio dilgčiojimas, liežuvio deginimas
Gleivinės (ypač žarnyno gleivinės) uždegimas
Depresija ir dirglumas
blyškumas
Pasunkėjęs kvėpavimas
viduriavimas
Širdies ir kraujagyslių ligos
padidėjęs polinkis kraujuoti
nuovargis

Kada nustatoma folio rūgštis?

Gydytojas, be kita ko, nustato folio rūgšties koncentraciją paciento kraujyje:

ilgalaikis gydymas vaistais nuo epilepsijos (vaistais nuo epilepsijos)
gydymas tam tikrais vaistais nuo vėžio (folio rūgšties antagonistais)
ilgalaikė dializė
Įtariamas folio rūgšties trūkumas (pvz., Daugiavaisis nėštumas, alkoholizmas, psoriazė)
Anemija

Folio rūgšties etaloniniai lygiai

Laboratorinė folio rūgšties vertė	Radimas
<2,0 ng / ml	Folio rūgšties trūkumas
2,0-2,5 ng / ml	pastebima vertė
> 2,5 ng / ml	Normali folio rūgšties vertė

Kada folio rūgšties lygis yra per mažas?

Per maža vitamino B9 koncentracija gali sukelti šias priežastis:

Nepakankamas suvartojimas, pavyzdžiui, laikantis vienpusės dietos (pavyzdžiui, alkoholikams)
Sutrikusi absorbcija (absorbcija), pavyzdžiui, sergant uždegiminėmis žarnyno ligomis, celiakija ir celiakija
Tam tikrų vaistų (pvz., Vaistų nuo epilepsijos) vartojimas
padidėjęs folio rūgšties poreikis arba netekimas: pavyzdžiui, nėštumo metu, augimo fazėse, sergant vėžiu, psoriaze ar tam tikromis anemijos formomis (anemija)

Folio rūgšties trūkumas

Kaip pasireiškia folio rūgšties trūkumas ir kaip jį pašalinti, galite sužinoti straipsnyje Folio rūgšties trūkumas.

Kada folio rūgšties lygis yra per didelis?

Klaidingai aukštas vertes galima išmatuoti, jei pacientas valgė prieš imant kraujo mėginį. Todėl kraujas turėtų būti imamas tik po 12 valandų nuo maisto susilaikymo. Per daug folio rūgšties išsiskiria per inkstus. Todėl perdozavimas neįmanomas.

Ką daryti, jei folio rūgšties koncentracija yra maža?

Jei padidėja poreikis, pavyzdžiui, nėštumo metu, folio rūgštį patartina vartoti kaip prevencinę priemonę. Jei trūksta folio rūgšties, tai taip pat galima kompensuoti vartojant preparatų, kurių sudėtyje yra folio rūgšties.

Žymos: knygos patarimas narkotikai kelionių medicina