Internetinė terapija - veiksminga, bet rizikinga

Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Psichoterapija internetu, o ne praktikoje? Internetas siūlo naujus psichikos ligų gydymo būdus. Tačiau tai taip pat kelia riziką.
Tiesą sakant, jo psichoterapija buvo seniai baigta, kai Haris G. * persikėlė į kitą pasaulio pusę kaip kūrėjas. Bet paskui jį ten užpuolė, pagrobė ir kankino. Štai kodėl jis paprašė savo terapeuto Vokietijoje nuotoliniu būdu atnaujinti jo potrauminio streso sutrikimo terapiją - per „Skype“.

„G. G. neturėjo jokių galimybių gauti kvalifikuotą gydymą savo gyvenamojoje šalyje“, - sako dr. Bruno Waldvogel, Bavarijos psichoterapeutų rūmų (PTK) viceprezidentas. „Terapiją galėjome atlikti tik remdamiesi savo pasitikėjimo santykiais ir padedami naujosios žiniasklaidos“, - aiškino jis.

Kadangi Vokietijoje PTK leidžia gydytis be asmeninio kontakto tik išimtiniais atvejais. Todėl internetinė terapija prieinama labai nedaugeliui, nors ji gali būti naudinga. Ekspertai šiuo metu diskutuoja apie internetinės terapijos naudą ir riziką bei jų galimybes papildyti įprastą psichoterapiją.

Didelis terapijos poreikis

Kadangi problema yra ta, kad įprastinė terapija - reguliarūs susitikimai akis į akį - šiuo metu neapima poreikio. Vokietijoje daugiau nei 30 procentų gyventojų kenčia nuo psichinių ligų. Daugelis jų nėra gydomi terapiškai: kai kurie negali eiti į praktiką dėl geografinių ar organizacinių priežasčių, o kiti jaučiasi per daug sugėdinti. Tačiau kai kuriose vietose gydymo vietos jie taip pat turi laukti mėnesius.

„Tai lemia ne tik asmenines kančių istorijas, bet ir ekonominę problemą. Kadangi daugelis psichikos ligonių negali dirbti ilgą laiką “, - sako dr. Nikolausas Melkopas, PTK Bavaria prezidentas. Taigi skubiai reikia alternatyvų, pavyzdžiui, gydymo internetu.

Trumpalaikės spragos

Internetinė terapija jau sėkmingai įsitvirtino daugelyje šalių, pavyzdžiui, Amerikoje, Australijoje ir Nyderlanduose. Daugiau nei 100 tyrimų rodo, kad jis bent trumpam laikui yra veiksmingas sergant tam tikromis ligomis: „Tai padeda nuo nerimo sutrikimų, potrauminio streso sutrikimų, lengvos depresijos ir su kūnu susijusių sutrikimų“,-aiškina Malcopas.

Interneto naudojimas psichologiniam gydymui turi daug privalumų, pavyzdžiui, prieinamumą: „Kai kuriais atvejais internetas yra vienintelis būdas pasiekti žmones, pavyzdžiui, krizių zonose“, - sako Malcopas. Be to, internetas suteikia daugiau anonimiškumo ir gali sumažinti slopinimo slenkstį daugeliui žmonių kreiptis į terapiją. Gydymas internetu taip pat gali būti naudingas kaip gydymo pertraukų papildymas arba tolesnė priežiūra po buvimo ligoninėje.

Sunkus neverbalinis bendravimas

Tačiau internetas taip pat kelia pavojų. Duomenų apsauga yra viena iš jų. Nes jautrūs duomenys neturėtų patekti į netinkamas rankas. Todėl PTK ekspertai pataria neaiškinti psichologinių problemų internete ar el.

Internetiniame bendravime galima nesuvokti jokių neverbalinių bruožų arba jų nėra. Tai apsunkina diagnozę ir gydymą. Be to, negalima nepaisyti priklausomybę sukeliančio interneto potencialo. Žinoma, specialistai nori, kad jų gydymas nesukeltų kitų psichikos sutrikimų.

Instrukcijos iš profesionalo

Kaip tik PTK ekspertai, būtent dėl ​​tokių trūkumų svarbu, kad internetinė terapija būtų vykdoma vadovaujant apmokytiems terapeutams ir kad jie liktų išimtis. „Terapiniu požiūriu asmeninė terapija visada yra pageidautina. Džiaugiamės galėdami pasiūlyti terapiją internetu, jei išorinės aplinkybės, tokios kaip sunki fizinė liga ar ekstremali agorafobija, neleidžia kam nors išeiti iš namų “, - sako Waldvogelis. Arba būnant užsienyje, kaip su Harry G.

Asmeninis kontaktas yra nepakeičiamas

Jam pasisekė, kad jis gerai bendravo su savo psichoterapeutu, kuris taip pat buvo šalia jo internete. Kita vertus, daugumai Vokietijos gyventojų sunku sulaukti pagalbos pelės paspaudimu, nes internetinės terapijos čia dėl teisinių priežasčių siūlomos retai. Jei apskritai nukentėjusieji gali dalyvauti tyrimuose ar pavyzdiniuose projektuose. Tie, kurie yra psichoterapijos laukiančiųjų sąrašuose, dažnai kviečiami kaip tiriamieji.

PTK ekspertai pataria visiems, turintiems psichologinių problemų, kuo greičiau kreiptis į psichoterapeutą - net jei tai veikia tik per laukiančiųjų sąrašus ir trunka kelis mėnesius. Jie įspėja aklai nepasitikėti bet kokiais pasiūlymais internete. „Tie, kurie nukentėjo, turėtų atidžiai pasverti, kokius duomenis jie nori atskleisti dėl kokios naudos“, - sako Waldvogelis.

Vokietijoje malūnai dažnai mala lėtai. Vis dar neaišku, ar ir kada čia bus galima naudotis saugesne ir veiksmingesne terapija. Bent jau išimtiniais atvejais PTK dabar leidžia atlikti netradicinę terapiją be asmeninio kontakto. Taigi, jei jūs - kaip Harry G. - jau turite gerą kontaktą su psichoterapeutu ir norėtumėte būti gydomi internetu, galite aptarti šią galimybę su savo terapeutu.

* Redakcijos darbuotojai pakeitė vardą

Žymos:  narkotikai paliatyvi medicina terapijos