Ergonomiška darbo vieta - taip ji atrodo
Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.Ergonomika yra stebuklingas žodis, kaip dirbti kuo sveikiau biure. Kompiuteris, pelė, klaviatūra, stalas ir biuro kėdė turėtų sudaryti sąlygas atsipalaiduoti ir natūraliai, kad išvengtumėte įtampos ir skausmo.
Akims patogus ekranas, patogūs ir funkcionalūs kompiuterio baldai, tinkamas apšvietimas ir kambario temperatūra yra veiksmingo darbo pagrindas. Tačiau tik teisingas darbo įrangos išdėstymas gali apsaugoti nuo vienpusiškų, nugaros tempiančių darbo pozų. Išdėstymas taip pat priklauso nuo ekrano darbo tipo ir turėtų paskatinti jus dažniau keltis ir užsiimti tam tikra veikla stovint.
- Ekranas - teisingai nustatytas
- Dešinė pelė
- Dešinė klaviatūra
- Stalas - atitinkančios plokštės
- Biuro kėdė - sėdėkite aktyviai
- Sveikos darbo vietos kontrolinis sąrašas
