Įspėjimas, spuogų aliarmas!
Luise Heine buvo „Netdoktor.de“ redaktorė nuo 2012 m. Kvalifikuotas biologas studijavo Regensburge ir Brisbene (Australija) ir įgijo žurnalisto patirties televizijoje, „Ratgeber-Verlag“ ir spausdintame žurnale. Be darbo „houseofgoldhealthproducts.de“, ji taip pat rašo vaikams, pavyzdžiui, „Stuttgarter Kinderzeitung“, ir turi savo pusryčių tinklaraštį „Kuchen zum Frühstück“.
Daugiau Luise Heine įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.Augti yra puiku - jei tik ne spuogas! Daugelis mergaičių ir berniukų kenčia nuo dėmių, ypač brendimo metu. Prasmė: nors vieni čia ir ten išdygsta tik raudoną kojelę, kiti atrodo kaip trupinis pyragas. Čia galite sužinoti, kas padeda nuo spuogų ir panašių dalykų ir kokį vaidmenį čia atlieka hormonai.
Nuo inkštirų iki spuogų
Spuogelio pradžioje dažniausiai būna inkštirų. Tai yra maži juodi taškeliai, kuriuos galite pamatyti porose, kai veidrodyje labai atidžiai žiūrite į savo odą. Jie atsiranda, kai riebalinės liaukos gamina per daug riebalų ir tuo pačiu metu dauginasi raguotos ląstelės, esančios prie riebalų liaukų išėjimų. Jei sebumas ir raguotos ląstelės sulimpa, liaukos anga užsikemša ir tampa tamsi.
Juodi taškai paprastai pastebimi ypač produktyviose srityse, t. Y. Kaktos, nosies ir smakro. Taip pat galite juos rasti ant nugaros, kaklo ar krūtinės. Dar nepastebimuose inkštiruose gali susidaryti odos infekcijos. Ypač su uždaromis, kurios ir toliau auga po oda. Nes tada spuogus sukeliančios bakterijos, gyvenančios liaukose ir maitinančios riebalus, randa daug maisto ir gali nuostabiai daugintis.
Imuninė sistema reaguoja į įsibrovusias bakterijas ir stengiasi priversti jas bėgti. Matomas rezultatas: odos paraudimas, nedideli iškilimai ir galiausiai pūliai - trumpai tariant, spuogas. Jei spuogai plinta ypač bjauriai, tai vadinama spuogais.
Pumpuoja hormonai
Riebalų gamybai įtakos turi hormonai. Jie tikrai pradeda brendimo metu. Iš esmės visas kūnas atstatomas - ir hormonų sistema subalansuota. Ypač svarbų vaidmenį atlieka lytiniai hormonai: estrogenas, kurį daugiausia gamina moterys, ir testosteronas, kurį vyrai gamina dideliais kiekiais. Ypač testosterono gamyba stimuliuoja riebalų liaukas, kurios staiga veikia visu greičiu - net ir mergaitėms.
Padeda nuo spuogų
Neišspauskite inkštirų ir spuogų patys!
Iš tikrųjų tai atrodo logiška: jei nenorite turėti spuogų, turite atsikratyti inkštirų. Tačiau tai išreikšti, ypač nešvariomis rankomis, nėra gera mintis: jei tai nebus padaryta profesionaliai, galite įstumti bakterijas į odą ir taip padėti pagrindą nuostabiam spuogeliui. Štai kodėl turėtumėte saugotis nuo inkštirų - o juo labiau nuo spuogų. Geriau reguliariai naudoti šveitiklį. Smulkios abrazyvinės dalelės nušlifuoja riebalų kamščius - ir riebalai gali vėl ištekėti.
Tačiau jei jau turite spuogų, šveitimas gali pabloginti padėtį, paskleisdamas ant veido pūlių bakterijas. Jų pašalinimą turėtumėte palikti ekspertams, pavyzdžiui, kosmetologui.
Nusiplaukite veidą - teisingas būdas!
Geriausia odą valyti „pH neutraliomis“ valymo priemonėmis. Tai reiškia, kad pH yra apie 5,5. Tai atitinka natūralią odos pH vertę, todėl jos papildomai nedirgina. Tačiau pernelyg dažnas prausimasis taip pat yra problemiškas: jis sunaikina natūralią apsauginę odos rūgšties apvalkalą ir netgi gali pabloginti pažeistą odą.
Laikykite mažą mikrobų apkrovą
Kiekvienas, kovojantis su spuogais ir panašiai, turėtų stengtis kuo labiau atitraukti bakterijas nuo veido. Pavyzdžiui, veidui ir rankoms padeda naudoti du skirtingus rankšluosčius. Be to, jūs tikrai neturėtumėte krapštytis ar kramtyti spuogų. Jei abejojate, tai dar labiau pablogės ir netgi galite gauti randų.
Maistas odai
Taip, bulvytės ir mėsainiai yra skanūs - o valgyti mažiau riebalų ir cukraus taip pat nėra slaptas ginklas nuo spuogų. Atkreipdami dėmesį į tai, ką valgote, tikrai galite turėti įtakos tai, ar ir kaip išsivysto strėlės. Beje, taip pat reikėtų vengti cigarečių. Jie pablogina kraujotaką ir sutraukia kraujagysles, todėl oda mažiau gali apsiginti nuo bakterijų.
Kosmetinis prisidengimas atpalaiduoja sielą
Įvairūs pramonės produktai padeda vizualiai užmaskuoti nemalonų veidą. Galite saugiai naudoti antibakterinius maskuojančius rašiklius, kremus ir pan., Tačiau prieš miegą būtinai juos pašalinkite iš odos. Taip pat geriausia naudoti makiažą be aliejaus arba vandens pagrindu pagamintus kremus, kad būtų išvengta riebalų liaukų užsikimšimo.
Specialios priežiūros priemonės
Prekyba reklamuoja daugybę priežiūros produktų, kurie turėtų padėti jums pašalinti erzinančius spuogus beveik per naktį. Tačiau kai kurie, kaip nustatyta Öko -Test, neveikia visiškai arba, dar blogiau, netgi dirgina odą.
Produkto veiksmingumas paprastai priklauso nuo tam tikrų ingredientų, kurie kovoja su bakterijomis ir dėl to pagerina uždegimines reakcijas. Prieš kurį laiką „Stiftung Warentest“ atidžiai pažvelgė į kelis vaistus nuo spuogų ir nustatė, kad jie tam tikru mastu gali padėti. Stebuklų nesitikėk - rezultatai gali užtrukti kelias savaites. Ir iš pradžių spuogai gali pablogėti. Bandytojai bent jau teigė, kad oda „pasijuto geriau“ panaudojus priemones.
Beje: net jei toks jausmas, saulė spuogų negydo. Vaistai nuo spuogų net gali padaryti odą jautresnę UV spinduliams. Ir dantų pasta taip pat nėra ideali: ji gali sudirginti odą ir „užglaistyti“ spuogelį, kad jis negalėtų ištuštėti.
Jei abejojate, kreipkitės į specialistą
Sunkių spuogų atveju taip pat galima daug pasakyti apie konsultacijas su dermatologu. Jis gali jums padėti gydantis. Pavyzdžiui, daugeliui merginų naudinga gauti tabletę. Kasdienė hormonų dozė taip pat padeda kontroliuoti žydintį veido kraštovaizdį.
