Prieširdžių virpėjimas: per daug mankštos sukelia širdį
Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.MiunchenasSportas apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų, nutukimo ir diabeto. Tačiau kalbant apie širdies aritmijas, ryšys atrodo sudėtingesnis: per daug mankštos širdis sutrinka. Tie, kurie daug sportuoja jauname amžiuje, padidina prieširdžių virpėjimo riziką. Prieširdžiai ir skilveliai veikia asinchroniškai skirtingu greičiu - sutrinka širdies siurbimo funkcija ir padidėja insulto rizika.
Nikola Drca vadovaujami mokslininkai iš Stokholmo Karolinska universitetinės ligoninės savo tyrimui surinko 44 410 vyrų nuo 45 iki 79 metų duomenis. Tyrimo pradžioje nė vienas iš tiriamųjų nesirgo prieširdžių virpėjimu. Tyrimo dalyviai nurodė, kiek sportavo per savaitę nuo 15, 30 ir 50 metų ir kaip dažnai jie juda.
Vienas iš 100 su sutrikusiu ritmu
Per kitą dvylikos metų stebėjimo laikotarpį 4568 dalyviams išsivystė prieširdžių virpėjimas - tai atitinka kiek mažiau nei vieną iš 100 žmonių per metus. Ypač daug jų buvo iki 30 metų daug sportavusių, būtent daugiau nei penkias valandas per savaitę. Palyginti su dalyviais, kurie šiame amžiuje mankštinosi mažiau nei valandą, prieširdžių virpėjimo rizika padidėjo 19 proc.
Nuo sportinės patrankos iki judėjimo
Rizika buvo dar didesnė, jei tyrimo pradžioje vyrai daug sportavo iki 30 metų, tačiau gerokai sumažino savo fizinį aktyvumą. Jei tada judėjote mažiau nei valandą per savaitę, rizika padidėjo dar labiau. Palyginti su tyrimo dalyviais, kurie būdami 30 metų mažai judėjo ir taip laikėsi, jis padidėjo beveik 50 procentų.
Lengvas krūvis niekada nekenkia
Kita vertus, lengvas krūvis, pvz., Neskubus pasivažinėjimas dviračiu ar ėjimas į biurą, neturėjo neigiamos įtakos širdžiai - net jei tai ir trukdavo daugiau nei penkias valandas per savaitę.
30 metų amžius taip pat atrodo ypač lemiamas, nes mokslininkai nerado ryšio tarp prieširdžių virpėjimo ir veiklos 15 ar 50 metų amžiaus.
Sportuojant senatvėje taip pat nepadidėjo širdies aritmijų tikimybė. Priešingai: jei tyrimo pradžioje vyrai, vidutiniškai 60 metų, vidutiniškai mankštindavosi daugiau nei valandą per savaitę, tai prieširdžių virpėjimo riziką sumažindavo 13 proc.
Sutrikę impulsai širdyje
Prieširdžių virpėjimas yra labiausiai paplitusi širdies aritmijos forma ir pasireiškia vis dažniau su amžiumi. Maždaug penki procentai vyresnių nei 60 metų ir iki dešimties procentų vyresnių nei 70 metų kenčia nuo prieširdžių virpėjimo. Prieširdžiai plaka itin greitai ir nekontroliuojamai. Visa širdis nesuderinama - ji tampa mažiau efektyvi. Tipiški simptomai yra sumažėjęs atsparumas, vidinis neramumas, širdies plakimas ar širdies skausmas. Tačiau nemaža dalis pacientų tokių požymių nepastebi.
Net tada prieširdžių virpėjimas nėra nekenksmingas: kraujas kaupiasi širdies prieširdžiuose, kur gali susikaupti ir susidaryti kraujo krešuliai. Jei šie atsipalaiduoja ir migruoja su kraujotaka gimdos kaklelio ar smegenų arterijose, atsiranda gyvybei pavojingas insultas. (toli)
Šaltinis: Drca N. ir kt.: Prieširdžių virpėjimas yra susijęs su skirtingais fizinio aktyvumo lygiais skirtingo amžiaus vyrams, širdis, 2014 m. Gegužės 14 d.
Žymos: sekso partnerystė noras turėti vaikų paliatyvi medicina
