Hemorojus - namų gynimo priemonės
ir Martina Feichter, medicinos redaktorė ir biologėMareike Müller yra laisvai samdoma rašytoja medicinos skyriuje ir neurochirurgijos gydytojo padėjėja Diuseldorfe. Magdeburge studijavo žmonių mediciną ir per viešnagę užsienyje keturiuose skirtinguose žemynuose įgijo daug praktinės medicinos patirties.
Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertusMartina Feichter studijavo biologiją Insbruke pasirenkamojo dalyko vaistinėje, taip pat pasinėrė į vaistinių augalų pasaulį. Iš ten buvo toli iki kitų medicinos temų, kurios ją žavi iki šiol. Ji mokėsi žurnalistės „Axel Springer“ akademijoje Hamburge ir nuo 2007 m. Dirba „houseofgoldhealthproducts“ - pirmiausia redaktorė, o nuo 2012 m. - laisvai samdoma rašytoja.
Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.
Kas padeda nuo hemorojaus? Yra keletas namų hemorojaus priemonių, kurios gali gerai sumažinti diskomfortą. Sunkiais ligos atvejais jie gali palaikyti įprastą gydymą. Perskaitykite viską, ką reikia žinoti apie „Ką daryti su hemorojais?“!
Šios ligos TLK kodai: TLK kodai yra tarptautiniu mastu pripažinti medicininių diagnozių kodai. Jų galima rasti, pavyzdžiui, gydytojo laiškuose arba nedarbingumo pažymėjimuose. K64O87O22
Hemorojaus gydymas namuose: maistas ir gėrimai
Geriausios hemorojaus gydymo priemonės namuose yra paprasčiausios: problema dažniausiai kyla dėl padidėjusio įtempimo tuštinantis. Žmonės, kuriems yra vidurių užkietėjimas, linkę tai daryti. Taigi kas apsaugo nuo žarnyno vangumo, taip pat apsaugo nuo hemorojaus. Tai reiškia:
Valgykite daug skaidulų turinčią dietą, pavyzdžiui, nesmulkintus grūdus, ankštinius augalus, daržoves ir vaisius. Rauginti kopūstai ir mirkyti džiovinti vaisiai (pvz., Slyvos) turi vidurius laisvinantį poveikį.
Papildoma namų medžiaga, turinti daug skaidulų, hemorojus yra kviečių sėlenos, linų sėmenys arba indiškasis psyllium. Galite suvartoti vieną šaukštą per dieną kartu su bent viena stikline vandens. Derinys su daug skysčio užtikrina, kad žarnyne esančios patinusios medžiagos gali gerai išsipūsti.
Apskritai vidurių užkietėjimo atveju turėtumėte užtikrinti, kad geriate daug skysčių. Rekomenduojame 1,5–2 litrus per dieną, geriausia vandens ar arbatos pavidalu.
Venkite vidurių užkietėjusių maisto produktų, tokių kaip karčias šokoladas, kakava, mėlynės, tarkuoti obuoliai ir trinti bananai. Ilgai ištraukta juoda arbata taip pat yra nepalanki.
Venkite maisto produktų, kurie dirgina gleivinę. Tai apima kavą ir aštrius patiekalus.
Hemorojaus gydymas namuose: daugiau patarimų
Nuo hemorojaus padeda daug mankštos: tiems, kurie reguliariai fiziškai aktyvūs, išsivysto žarnynas. Tai apsaugo nuo vidurių užkietėjimo ir palengvina tuštinimąsi - puikus privalumas skausmingiems hemorojus!
Būkite atsargūs su vidurius laisvinančiais vaistais! Kai kurie ilgą laiką vartojant žarnyną tampa vangūs ir taip sukelia vidurių užkietėjimą.
Beje, antsvoris skatina erzinančių hemorojų vystymąsi. Todėl, jei turite antsvorio, turėtumėte numesti svorio. Čia padeda sveika mityba ir daug mankštos.
Sitz vonios su priešuždegiminiais taninais, tokiais kaip ąžuolo žievė, greitai padeda nuo hemorojaus. Ši namų hemorojaus priemonė sustabdo uždegimą išangėje ir taip padeda nuo niežėjimo ir skausmo.
Jei sėdint skauda, galite naudoti hemoroidinę pagalvę. Paprastai tai yra pripučiamas žiedas, kuris sėdėdamas nedaro jokio spaudimo paveiktai vietai ir taip palengvina ūmų diskomfortą. Beje, tokia pagalvė taip pat naudinga, jei po hemorojaus operacijos sėdint skauda.
Pagalba sergant hemorojais: tinkamai naudotis tualetu
Hemorojus dažnai atsiranda dėl įtempimo, kai tuštinatės. Todėl tuštinimui turėtumėte skirti pakankamai laiko ir jokiomis aplinkybėmis nespausti per stipriai. Geriau pabandykite atsipalaiduoti. Taip pat gali būti naudinga prieš tualetą pastatyti išmatą kojoms. Susidariusi sulenkta laikysena palaiko tuštinimąsi.
Taip pat pabandykite pripratinti savo kūną prie fiksuoto tualeto laiko. Pavyzdžiui, po pusryčių visada eikite į vonios kambarį. Taip pripratinate vidurius prie įprasto ritmo.
Po tuštinimosi išvalykite išangės sritį vandeniu arba švelniu skalbimo losjonu, kurio pH yra neutralus. Geriau naudoti minkštą šluostę nei tualetinį popierių. Tada atsargiai nusausinkite išangės sritį. Venkite stipraus trynimosi! Drėgnos servetėlės su priešuždegiminiais ingredientais yra naudingos išvykus. Juose neturėtų būti kvepalų ir konservantų.
Hemorojaus gydymas namuose kaip papildomas metodas
Geriausias atsakymas į klausimą "Ką daryti su hemorojais?" taip: Pasirinkite holistinį terapinį metodą. Naudokite hemorojaus namų gynimo priemones ir dietos pakeitimus, taip pat tepalus ir kitas gydytojo paskirtas priemones. Pažengusiems hemorojus galite apsvarstyti kitas gydymo galimybes, pavyzdžiui, operaciją. Be to, simptomams palengvinti galite naudoti namų hemorojaus gydymo priemones.
Žymos: interviu žurnalas rūkymas
