Vandens susilaikymas ir nėštumas

Dr. rer. nat. Daniela Oesterle yra molekulinė biologė, žmogaus genetikė ir apmokyta medicinos redaktorė. Būdama laisvai samdoma žurnalistė, ji rašo tekstus sveikatos temomis ekspertams ir pasauliečiams bei redaguoja gydytojų specialius mokslinius straipsnius vokiečių ir anglų kalbomis. Ji yra atsakinga už žinomų leidyklų sertifikuotų kvalifikacijos kėlimo kursų medicinos specialistams paskelbimą.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Storos kojos ar patinusios rankos dažnai yra su nėštumu susijusio vandens susilaikymo rezultatas. Tuomet nėštumas tampa kantrybės išbandymu: kuo jis pažangesnis, tuo ryškesnis gali būti vandens susilaikymas. Paprastai jie yra nekenksmingi, tačiau kojos, rankos ar veidas labai staigiai patinsta, jei reikia kreiptis į gydytoją. Daugiau informacijos apie vandens susilaikymą ir nėštumą rasite čia.

Vanduo kojose

Nėštumas atneša daug fizinių pokyčių. Tai taip pat reiškia, kad daugiau skysčių iš indų patenka į aplinkinius audinius. Vandens susilaikymas audiniuose vadinamas edema. Dėl sunkio jėgos jie daugiausia susidaro pėdų ir rankų srityje. Kojos ir rankos taip pat gali išsipūsti ir jaustis sunkios. Uždengta oda yra įtempta, batai ar žiedai nebetinka ar net sukelia skausmą. Ilgai gulint, gali nukentėti ir veidas, ypač aplink vokus.

Kaip yra susijęs vandens susilaikymas ir nėštumas

Bet kodėl daugelis nėščių moterų patiria tokį vandens susilaikymą? Nėštumas, be kita ko, padidina vandens kiekį organizme: nėštumo pabaigoje, sveriant keturis ar šešis kilogramus, šalia augančio vaiko ir gimdos, ji sudaro didžiausią būsimos motinos svorio padidėjimo dalį.

Taip pat padidėja kraujo kiekis, kraujagyslės tampa elastingesnės ir pralaidesnės. Dėl to kraujyje esantis skystis lengviau patenka į audinius. Be to, blauzdos raumenų siurblys, pumpuojantis kraują per venas, nėštumo metu yra mažiau aktyvus. Todėl kraujas lėčiau teka kraujagyslėmis, o tai skatina skysčio patekimą į aplinkinius audinius. Jei augantis vaikas ir gimda tampa didesni, jie spaudžia dubens kraujagysles ir taip pat sulėtina kraujo refliuksą.

Be to, elektrolitai, tokie kaip natris, ir kraujo baltymai, tokie kaip albuminas, vaidina svarbų vaidmenį sudėtingame skysčių reguliavime. Šios vertės keičiasi įprasto nėštumo metu ir vėliau skatina edemą.

Nėštumas su tokiu audinių susilaikymu paprastai nerimauja. Edema yra nemaloni ir nelabai maloni, bet dažniausiai visiškai nekenksminga. Tačiau, jei yra kokių nors požymių, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Saugokitės greito svorio padidėjimo

Vandens susilaikymas audiniuose kartais rodo sunkią nėštumo ligą - preeklampsiją. Tai atsitinka nuo trijų iki penkių procentų visų nėštumų, todėl yra gana reta. Nepaisant to, reikia saugotis bet kokių įtartinų požymių, nes sunkiais atvejais tai gali būti pavojinga gyvybei.

Preeklampsijai būdingas aukštas kraujospūdis ir per didelis baltymų išsiskyrimas su šlapimu. Vienas iš matomų preeklampsijos požymių yra labai greitas veido, rankų ir kojų edemos susidarymas. Jei pastebite, kad priaugate daug svorio (daugiau nei vienas kilogramas per savaitę trečiąjį trimestrą) arba per trumpą laiką jūsų veidas labai patinsta, turėtumėte greitai apsilankyti pas savo ginekologą, kad patikrintumėte kraujospūdį ir šlapimo būklę. - ypač jei taip pat kamuoja stiprus galvos skausmas, regos sutrikimai ar stiprus viršutinės pilvo dalies skausmas: dėl greito edemos susidarymo šie požymiai rodo pažengusią preeklampsiją.

Ką galima padaryti norint išvengti nekenksmingo vandens susilaikymo?

Nėštumas eina koja kojon su mažėjančiu judrumu: augantis pilvas vis sunkina judesius. Tačiau tie, kurie per ilgai sėdi, stovi ar guli, skatina edemos susidarymą. Todėl reguliari mankšta skatina kraujotaką ir pašalina skysčius iš audinių.

Norėdami paskatinti skysčių praplovimą, taip pat turėtumėte kelti kojas 20-30 minučių kelis kartus per dieną. Naktį verta miegoti šiek tiek pakeltomis kojomis.

Taip pat galite suaktyvinti kraujo srautą, švelniai glostydami kojas širdies kryptimi.

Šiluma ar karštis plečia kraujagysles. Todėl, ypač vasarą, įsitikinkite, kad norėtumėte apsistoti kambariuose, kuriuose yra maloni temperatūra.

Kad išvengtumėte papildomo spaudimo kraujotakai, neturėtumėte dėvėti aptemptų batų, kojinių ar žiedų.

Kintantis dušas (šaltas ir šiltas) suaktyvina kraujotaką ir palengvina simptomus.

Gerkite pakankamai skysčių, kad pagreitintumėte medžiagų apykaitą, ir valgykite dietą, kurioje gausu vaisių, daržovių ir baltymų. Dietos be druskos dabar nerekomenduojama, nes, viena vertus, ji neturi įtakos edemos susidarymui, kita vertus, atima iš organizmo svarbius elektrolitus.

Vandens susilaikymas: netrukus po gimdymo

Net jei edema gali sustiprėti netrukus po gimimo, ji paprastai greitai regresuoja. Neseniai pagimdžiusios moterys praranda daug skysčių, prakaituodamos ir gamindamos daugiau šlapimo, ypač pirmosiomis dienomis po gimdymo.

Taigi nepraraskite kantrybės sulaikydami vandenį. Dėl to nėštumas gali būti sunkesnis, tačiau vėliau greitai atsikratysite nemalonios edemos.

Žymos:  nėštumo gimdymas laboratorinės vertės tcm