Kelionių medicinos patarimai
AtnaujintaMartina Feichter studijavo biologiją Insbruke pasirenkamojo dalyko vaistinėje, taip pat pasinėrė į vaistinių augalų pasaulį. Iš ten buvo toli iki kitų medicinos temų, kurios ją žavi iki šiol. Ji mokėsi žurnalistės „Axel Springer“ akademijoje Hamburge ir nuo 2007 m. Dirba „houseofgoldhealthproducts“ - pirmiausia redaktorė, o nuo 2012 m. - laisvai samdoma rašytoja.
Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.
Kiekvienas, kuris savaitgalį vyksta į Baltijos jūrą, nebūtinai turi iš anksto kreiptis į gydytoją. Tačiau, jei planuojate kelionę į nepažįstamą klimatą ar egzotiškas šalis, turėtumėte tai iš anksto aptarti su kelionių gydytoju ar atogrąžų ekspertu. Nes svetimas maistas ir gėrimai, nepažįstamas jūros aukštis, ligos ir krūvis, taip pat pasikeitimas į kitą laiko ir klimato zoną gali greitai sugadinti atostogų džiaugsmą.
Nuo kelionės tikslo iki kelionės trukmės
Prieš keliaudami turėtumėte išsiaiškinti šiuos dalykus:
»Paskirties vieta: Kokia medicininė priežiūra paskirties šalyje? Kokias vakcinacijas rekomenduojama ar net reikia įeiti? Ką apie kitus pavojus sveikatai (pvz., Maliariją ar UV spinduliuotę)? Kokios yra higienos sąlygos paskirties vietoje? Ar apsistojate aukšto lygio viešbutyje ar paprastame būste, kur į lovos, vonios kambario ir virtuvės švarą gali būti žiūrima ne itin rimtai?
»Kelionės laikas: koks klimatas laukia jūsų kelionės tikslo (klimato zona, sezonas)? Kuo didesni skirtumai nuo įprastų sąlygų namuose, tuo sunkiau organizmui prisitaikyti. Keičiant laiko juostas jūsų organizmui taip pat gali prireikti pratimo.
»Maršrutas: Ar ketinate sustoti šalyse, kuriose galioja specialios skiepijimo taisyklės pakeliui į kelionės tikslą? Ar kerta endemines sritis? Pavyzdžiui, tiems, kurie skrenda tiesiai iš Vokietijos į Peru, nereikia skiepytis nuo geltonosios karštinės, tačiau jie tai daro, jei atvyksta per Braziliją, kur ši liga pasireiškia.
»Kelionės laikas: nuo jo priklauso, pavyzdžiui, kiek vaistų (pvz., Maliarijos profilaktikai, kraujospūdžio tablečių, tablečių ir pan.) Turite supakuoti į pirmosios pagalbos vaistinėlę. Be to, kartais pateikiamos konkrečios ilgalaikio buvimo (pvz., Hepatito B ir pasiutligės) vakcinacijos rekomendacijos.
»Kelionės rūšis: ar dalyvaujate organizuotoje grupinėje kelionėje, ar savarankiškai planuojate kelionę po atviru dangumi? Ar keliaujate lėktuvu, laivu, traukiniu, automobiliu ar motociklu? Ar laikotės klasikinių turistinių maršrutų ar norite ištirti nepasiekiamus kampelius? Tai priklauso nuo kelionės tipo, kokio pavojaus sveikatai tikitės. Pavyzdžiui, individualių kelionių metu, glaudžiai bendraujant su vietiniais gyventojais, rizika užsikrėsti tam tikromis infekcinėmis ligomis yra žymiai didesnė nei per klubo atostogas, kai galite mėgautis vakarietiškais higienos standartais ir likti izoliuoti nuo gyventojų.
»Speciali veikla: galvojate apie atpalaiduojančias atostogas, ar tai turėtų būti nuotykių kelionė? Kelionėse burėmis, žygiuose į kalnus ir nakvynėse palapinėse slypi labai įvairi nelaimingų atsitikimų rizika, kuriai turėtumėte būti pasiruošę. Nardymo kelionės taip pat yra iššūkis kūnui. Todėl rimtoms nardymo mokykloms visada reikalinga medicininė pažyma, patvirtinanti jūsų nardymo tinkamumą.
Svarbūs kontaktiniai taškai
Gydytojai, vaistininkai ir medicinos padėjėjai (pvz., Slaugytojos), baigę kelionių medicinos mokymus, gali jums suteikti kvalifikuotų patarimų dėl skiepų kelionėse, maliarijos profilaktikos, pirmosios pagalbos vaistinėlių ir kt. Jie taip pat padės jums užduoti individualius klausimus, pavyzdžiui, ar turėtumėte gauti tam tikrų vaistų savo kelionės tiksle, ar turėtumėte pasiimti pakankamai atsargų iš namų.
Paprastai tropinės medicinos įstaigos, tokios kaip daugelyje klinikų, taip pat siūlo išsamius patarimus. Naudingos informacijos skiepų tema taip pat galite rasti internete, pavyzdžiui, Roberto Kocho institute (www.rki.de).
Žymos: dieta parazitai sveika darbo vieta
