Kraujotakos sutrikimai

Atnaujinta Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Ilgos kelionės ir klimato pokyčiai yra stresas organizmui. Jautrūs žmonės į šį stresą gali reaguoti turėdami kraujotakos problemų.

Ypač nukenčia vyresnio amžiaus žmonės ir žmonės, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis. Kraujotakos sutrikimai atsiranda daugiausia atsistojus arba ilgai stovint.

Kraujospūdis krenta, kraujas grimzta į kojas ir nebeparūpina smegenų pakankamai deguonies. Todėl kraujotakos sutrikimai iš pradžių pastebimi galvos svaigimu ir mirgėjimu prieš akis. Sunkiais atvejais gali pasireikšti trumpas alpimas.

Bendros kraujotakos problemos

  • Gerkite daug, bet venkite alkoholinių gėrimų.
  • Atsistokite lėtai, judindami kojas prieš atsistodami.
  • Venkite stipraus fizinio krūvio.
  • Venkite didelio karščio ar tiesioginių saulės spindulių.
  • Nevalgykite didelių patiekalų, geriau valgyti kelis kartus per dieną.

Nuolat žemas kraujospūdis paprastai nėra žalingas. Tačiau jei dėl to jaučiatės labai apriboti, pasitarkite su gydytoju. Jis patars dėl galimo gydymo.

Alpimas

Alpimas atsiranda, kai smegenyse laikinai trūksta deguonies. Nugrimzdęs kūnas pats sau padeda: pagerėja smegenų kraujotaka. Todėl suinteresuotas asmuo gali būti vėl kreipiamas per kelias sekundes. Jei taip nėra arba atsiranda paralyžius, kalbos sutrikimai ar kiti sąmonės sutrikimai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei nualpsite, padės šios priemonės:

  • Pakelkite kojas.
  • Palaukite, kol sąmonės netekęs žmogus atsibus, ir leiskite jam dar kelias minutes ramiai pagulėti.
  • Duokite gerti mineralinio vandens ar vaisių sulčių (tik tuo atveju, jei pacientas reaguoja!).

Jei asmuo nepabunda per kelias sekundes, patikrinkite kvėpavimą ir pulsą, paguldykite ant šono ir praneškite gydytojui.

Žymos:  kūdikis kūdikis stresas dantų priežiūra 

Įdomios Straipsniai

add