Alzheimerio liga: pratimai sumažina simptomus

Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Pratimai yra vienas iš efektyviausių Alzheimerio ligos prevencijos būdų. Dabar aišku, kad sportas padeda ir tada, kai liga jau prasiveržė.

„Pratimai ar reguliari fizinė veikla gali turėti įtakos dviem būdais: apsaugoti smegenis nuo Alzheimerio ir kitų demencijos ligų ir geriau susidoroti su ligomis“, - sakė Toronto kongrese Alzheimerio asociacijos mokslo pareigūnė Maria Carrillo.

Ten buvo pateikti trys tyrimai, kurie atskleidė mankštos naudą demencija sergantiems pacientams. Jie suteikia pagrindo tikėtis, kad mankšta yra metodas, galintis padėti demencija sergantiems žmonėms ilgiau gyventi savarankiškai ir pagerinti jų gyvenimo kokybę.

Mažiau nerimauja, mažiau depresuoja

Pirmasis tyrimas parodė, kad po 16 savaičių mankštos terapijos pacientai žymiai mažiau kentėjo nuo būdingų psichologinių simptomų, tokių kaip nerimas, nesaugumas ir depresija. Kuo intensyvesnė treniruotė, tuo didesnis efektas. Daug judėję dalyviai taip pat buvo dėmesingesni ir psichiškai greitesni nei kiti pacientai.

Smegenyse mažiau baltymų

Kitas tyrimas įrodė, kad judėjimo poveikį galima organiškai parodyti ir smegenyse. Dalyviai, turintys lengvus pažinimo sutrikimus, po šešių mėnesių fizinio pasirengimo smegenyse turėjo žymiai mažesnį vadinamųjų tau baltymų kiekį. Šie baltymų kompleksai paprastai stabilizuoja smegenų struktūras. Jei jie yra patologiškai pakeisti, jie sukelia įvairius fiziologinius pokyčius, dėl kurių gali mirti smegenų ląstelės.

Šie pokyčiai atsispindėjo ir psichinėje veikloje. Sportuojantys dalyviai buvo dėmesingesni ir geriau atliko įvairius pažinimo testus.

Taip pat veiksmingas sergant kitomis demencijos formomis

Pratimai naudingi ne tik Alzheimerio liga sergantiems pacientams. Tas pats pasakytina ir apie žmones, kenčiančius nuo kraujagyslių demencijos - antros pagal dažnumą demencijos po Alzheimerio ligos. Bent jau dalyvių, kurie patyrė galimą preliminarų etapą, būtent kraujagyslių pažinimo sutrikimus (VCI), protiniai rezultatai vėl pagerėjo po šešių mėnesių treniruočių. Trečiojo tyrimo metu atliktas smegenų nuskaitymas taip pat atskleidė, kodėl: jų smegenys veikė efektyviau nei anksčiau.

„Rezultatai atskleidžia galimą naudą, kurią gali gauti ne narkotikų terapija sergant Alzheimerio liga“,-kongrese pabrėžė demencijos ekspertas Carrillo. Judėjimas yra ne tik potencialiai veiksmingas kaip demencijos formų terapija, bet ir lengvai prieinamas daugeliui pacientų.

 Šaltinis: neapsiribojant rizikos mažinimu: fiziniai pratimai gali būti veiksmingas alzheimerio ligos ir kraujagyslių demencijos gydymas, Alzheimerio asociacijos tarptautinės konferencijos Toronte pranešimas, 2015 m. Liepos 24–28 d.

Žymos:  paliatyvi medicina Kūdikis Vaikas menopauzė 

Įdomios Straipsniai

add