Ūminė streso reakcija

ir Eva Rudolf-Müller, gydytoja

Mareike Müller yra laisvai samdoma rašytoja medicinos skyriuje ir neurochirurgijos gydytojo padėjėja Diuseldorfe. Magdeburge studijavo žmonių mediciną ir per viešnagę užsienyje keturiuose skirtinguose žemynuose įgijo daug praktinės medicinos patirties.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus

Eva Rudolf-Müller yra laisvai samdoma rašytoja „houseofgoldhealthproducts“ medicinos komandoje. Ji studijavo žmonių mediciną ir laikraščių mokslus ir ne kartą dirbo abiejose srityse - ir gydytoja klinikoje, ir recenzentė, ir medicinos žurnalistė įvairiuose specializuotuose žurnaluose. Šiuo metu ji dirba internetinėje žurnalistikoje, kur visiems siūlomas platus medicinos spektras.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Ūminę streso reakciją, kuri šnekamojoje kalboje taip pat žinoma kaip nervų sutrikimas, sukelia trauminis įvykis. Pacientus kankina, pavyzdžiui, atminties spragos, košmarai ar širdies plakimas. Jei simptomai trunka ilgiau nei dvi dienas, kalbama apie ūminį streso sutrikimą. Nukentėjusiesiems gali būti suteikta psichoterapinė pagalba ar vaistai. Skaitykite viską apie ūmią streso reakciją čia.

Šios ligos TLK kodai: TLK kodai yra tarptautiniu mastu pripažinti medicininių diagnozių kodai. Jų galima rasti, pavyzdžiui, gydytojo laiškuose arba nedarbingumo pažymėjimuose. F43

Ūminė streso reakcija: aprašymas

Šnekamojoje kalboje ūminė streso reakcija taip pat žinoma kaip nervų sutrikimas. Tai laikina, kraštutinė reakcija į įtemptą įvykį. Tai viena iš galimų psichologinių reakcijų į trauminę patirtį. Priklausomai nuo to, kiek laiko simptomai išlieka, išskiriamos šios formos:

Ūminė streso reakcija (iki 48 valandų po įvykio)
Ūminis streso sutrikimas (iki 4 savaičių po įvykio)
Ūminis potrauminio streso sutrikimas (iki 3 mėnesių po įvykio)

Kitos reakcijos, susijusios su aukščiau paminėtomis, yra šios:

Lėtinis potrauminio streso sutrikimas: simptomai išlieka net 3 mėnesius po įtempto įvykio.
Prisitaikymo sutrikimas: dėl drastiškų išgyvenimų, tokių kaip partnerio netektis, kasdienio gyvenimo nebegalima susidoroti.

Sunku pasakyti, kiek žmonių Vokietijoje kasmet apriboja ūmi reakcija į stresą. Manoma, kad yra daug nepraneštų atvejų, nes daugelis pacientų vengia kreiptis į gydytoją turėdami psichologinių problemų ir ne visada kreipiasi pagalbos į specialistus. Tai ypač pasakytina, kai, kaip ir esant ūminei streso reakcijai, simptomai išnyksta palyginti greitai.

Ūminė streso reakcija: simptomai

Ūminė streso reakcija pasireiškia įvairiais simptomais. Simptomai, būdingi nervų sutrikimui, gali būti:

Pasikeitęs suvokimas (derealizacija, nuasmeninimas): ligonis suvokia aplinką ar save kaip keistą ir nežinomą.
Sąmonės susiaurėjimas: paciento mintys sukasi apie keletą temų - šiuo atveju stresinę situaciją.
Išskirtinės situacijos išgyvenimas košmaruose ar prisiminimuose
Atminties spragos
Per didelis susijaudinimas miego sutrikimų prasme, prasta koncentracija, baimė, padidėjęs dirglumas
Venkite tokio elgesio, kaip socialinis atsitraukimas
Emociniai sutrikimai (afektiniai sutrikimai), tokie kaip nuotaikos svyravimai tarp agresijos, baimės ir liūdesio arba netinkamas verkimas ir juokas
Fiziniai simptomai (pvz., Paraudimas, prakaitavimas, širdies plakimas, blyškumas, pykinimas)
Nekalbus siaubas: pacientas negali išreikšti to, ką patyrė, žodžiais, todėl gali jį apdoroti prasčiau.

Ūminė streso reakcija: priežastys ir rizikos veiksniai

Ūminės streso reakcijos priežastis yra trauminė patirtis. Nesvarbu, ar tau nutiks kažkas baisaus, ar būsi situacijos stebėtojas, giminaitis ar pagalbininkas. Šis įvykis dažnai kelia pavojų gyvybei ir gali apversti atitinkamo asmens pasaulį aukštyn kojomis. Viskas, kas atrodė pažįstama ir saugu, tokiomis akimirkomis suvokiama kaip pavojinga ir supainiota. Visų pirma tai apima:

Kūno žala
karas
Pabegti
Seksualinis smurtas
Plėšimai
Stichinės nelaimės
Rimtos avarijos
teroristinių išpuolių

Ūminė streso reakcija: kas nukentėjo?

Iš esmės kiekvienas gali sukelti ūminę streso reakciją. Yra keletas veiksnių, kurie padidina jūsų nervų sutrikimo riziką. Jie apima:

Ankstesnės ligos (fizinės ir psichinės)
išsekimas
Psichinis pažeidžiamumas (pažeidžiamumas)
Trūksta strategijų, kaip susidoroti su patirtimi (nesugebėjimas susidoroti)

Ūminė streso reakcija: tyrimai ir diagnozė

Jei įtariate ūmią streso reakciją, jus apžiūrės psichiatras arba psichologas. Norėdami sužinoti daugiau apie savo ligos istoriją (anamnezę), jis pirmiausia jūsų išsamiai paklaus. Be kitų dalykų, jis užduos jums šiuos galimus klausimus:

Kokius fizinius simptomus patiriate?
Kaip pasikeitė jūsų būklė po įvykio?
Ar anksčiau patyrėte kažką panašaus?
Kaip užaugai?
Ar turite kokių nors ankstesnių ligų?

Gydytojas ar terapeutas pasirūpins, kad pokalbio metu jaustumėtės saugiai. Jis taip pat tiria jus fiziškai, kad nustatytų įvairius parametrus, tokius kaip širdies ritmas, kraujospūdis ir kvėpavimo dažnis. Tokiu būdu jis gali pasakyti, ar jūsų kūnas reaguoja į tai, kas atsitiko, su simptomais. Jis taip pat bandys išsiaiškinti, ar turite kokių nors rizikos veiksnių, galinčių paskatinti ūmią streso reakciją ir pabloginti eigą.

Nervų suskirstymas: testas

Internete cirkuliuoja įvairūs testai, skirti patikrinti, ar nėra ūmios streso reakcijos. Esant išskirtinei situacijai, geriau kreiptis į specialistą, kuris gali nustatyti teisingą diagnozę ir tuo pat metu nurodyti bei pasiūlyti gydymo galimybes.

Ūminė streso reakcija: gydymas

Daugelis sergančiųjų bando savarankiškai susidoroti su nervų sutrikimu. Pagalba teikiama tik nedaugeliui. Yra daug atsakymų į klausimą „Nervų suskirstymas - ką daryti?“. Esant kritinei ekstremaliai situacijai, yra įvairių grupių žmonių, kurie yra apmokyti padėti žmogui, turinčiam ūmią streso reakciją. Visų pirma tai apima žmones, kurie pirmieji atėjo į baisaus įvykio vietą: policijos pareigūnus, ugniagesius, karius, THW narius ar paramedikus. Jie padeda paprasčiausiai sugebėdami patraukti pacientą į saugią aplinką. Tolesniame kurse pacientas gali būti nukreiptas pas kleboną, psichoterapeutą ar gydytoją.

Nervų suskirstymo gydymas: kaip tai padaryti?

Pirmajame gydymo etape pagrindinis dėmesys skiriamas kontakto su pacientu užmezgimui. Jam siūloma pagalba saugioje aplinkoje. Jei per pirmąsias diskusijas su pacientu atpažįstama galima savižudybės (savižudybės) rizika, pacientas dažniausiai paguldomas į ligoninę. Jei nėra savižudybės požymių, gydymas paprastai gali būti atliekamas ambulatoriškai. Jį sudaro įvairios psichologinės terapijos, tokios kaip:

Elgesio terapija (pacientai turėtų išmokti netvarkingo elgesio ir išmokti naujo)
Psichoedukacija (pacientai turėtų išmokti suprasti ūminę streso reakciją kaip ligą ir taip geriau su ja susidoroti)
EMDR (akių judesių desensibilizacija ir pakartotinis apdorojimas; atliekant tam tikrus akių judesius, trauma turėtų būti patiriama iš naujo ir geriau apdorojama)
hipnozė

Pavyzdžiui, jei pacientas patiria didelį stresą dėl miego sutrikimų, gali būti skiriami trumpalaikiai miegą skatinantys ir slopinantys vaistai, tokie kaip benzodiazepinai, Z medžiagos ar raminamieji antidepresantai.

Ūminė streso reakcija: eiga ir prognozė

Pagal apibrėžimą ūminė streso reakcija trunka iki 48 valandų po įtempto įvykio. Tada jis gali išgydyti be pasekmių. Taip pat įmanoma, kad tai virsta ilgiau trunkančiu ūminio streso sutrikimu, kuris savo ruožtu gali tapti ūmia potrauminio streso reakcija. Tai gali išnykti po trijų mėnesių arba virsti lėtiniu potrauminio streso sutrikimu.

Esant ūminei streso reakcijai, patartina kreiptis pagalbos į specialistus. Tai palengvina atitinkamą asmenį ir sumažina riziką, kad simptomai tęsis ilgiau. Be to, paciento aplinka turėtų būti informuota apie tolesnio streso vengimo svarbą. Visų pirma, artimieji turėtų suinteresuotam asmeniui elgtis supratingai ir vengti jį kaltinti, jei jie buvo įtraukti į situaciją, pavyzdžiui, įvykus nelaimei. Galų gale, gremėzdiškos ir stresinės reakcijos gali pabloginti ūminio streso reakcijos nervinio suskirstymo simptomus.

Žymos: sporto fitnesas Kūdikis Vaikas kūdikis kūdikis