Knygos patarimas: sveikata (taip pat) yra galvos reikalas

Lisa Vogel Ansbacho universitete studijavo katedros žurnalistiką, daugiausia dėmesio skirdama medicinai ir biomokslams, o žurnalistines žinias gilino daugialypės terpės informacijos ir komunikacijos magistrantūroje. Po to sekė stažuotė „houseofgoldhealthproducts“ redakcijoje. Nuo 2020 m. Rugsėjo ji rašo kaip laisvai samdoma „houseofgoldhealthproducts“ žurnalistė.

Daugiau Lizos Vogel įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Jei suprantate, kaip veikia jūsų smegenys, galite daug nuveikti savo sveikatos labui naudodami paprastus psichikos metodus. Patologas dr. Katharina Schmid savo knygoje „Kopfsache - Gesund“ ir tai patvirtina faktais iš dabartinių tyrimų.

Kas nutiko?

Dabar kas trečias patarimas sako, kad teigiamos mintys gali turėti teigiamos įtakos mūsų fizinei būklei. Kas įdomiausia šioje knygoje, yra mokslinis požiūris: kaip kyla mintys? Kaip smegenys reaguoja į ligas ir skausmą? Ir kaip aš galiu savo mintimis konkrečiai paveikti savo kūną ir pojūčius?

Į šiuos klausimus autorė aiškiai atsako naudodamasi savo pacientų pavyzdžiu. Naudodama konkrečius atvejus - stresą patiriančią motiną, sergančią ūminiu išvaržos disku ar atsistatydinusį dializuojamą pacientą - ji paaiškina įvairias psichikos technikas. Pavyzdžiui, kaip įveikti neigiamus mąstymo modelius ar palaikyti fizinį gijimą ligos atveju, turint teigiamų vidinių įvaizdžių. Ji paaiškina, kaip ir kodėl tai veikia, remdamasi smegenų tyrimų, genų reguliavimo, imunologijos ir kvantinės fizikos tyrimų rezultatais.

Kas jį parašė?

Dr. med. Katharina Schmid yra Straubingo patologė ir jau seniai domisi holistinėmis sveikatos koncepcijomis. Ji pati baigė tradicinės kinų medicinos (TCM) pameistrystę.

Kam rūpi?

Knyga ne tik teikia paramą ligos atveju. Tai įdomu visiems, kurie yra atviri holistiniam mąstymui ir tuo pat metu vertina moksliškai pagrįstą informaciją.

Mūsų išvada

Autorius lengvai suprantamai ir labai aiškiai pateikia procesus smegenyse, kurie veikia mąstymą, suvokimą ir, galiausiai, bet ne mažiau svarbu. Taigi tai suteikia peno apmąstymams ir suteikia skaitytojui praktinių metodų, kaip pagerinti jo psichinę ir fizinę sveikatą per jo paties mąstymą.

Citata: „Gydomoji minčių galia išlieka tuščia teorija, jei neišmoksime jos specialiai naudoti“.

Žymos:  prevencija kūdikis kūdikis oda